Medir tus hombros con ayuda
Indique a su amigo que coloque el extremo de la cinta métrica en el lugar donde su hombro se encuentra con la parte superior de su brazo, o la parte más bonita de su hombro. A partir de ahí, manteniendo la cinta tensa, deben estirar la cinta directamente hasta la punta del otro omóplato. La medida es el ancho de tus hombros.
Midiendo tus hombros por ti mismo
Si estás solo y quieres medir tus hombros, párate contra una pared con la cabeza bien alta. Con un lápiz, extienda su hombro izquierdo con la mano derecha y marque el lugar justo encima de la articulación del hombro. Repita el proceso en el lado opuesto con su mano opuesta. Luego use una cinta métrica para medir la distancia entre las dos marcas.
Medir tus hombros tríceps a tríceps
¡Esta es una medida mucho más fácil de obtener si tienes a alguien contigo!
Para medir sus hombros de un brazo a otro, un antropometrista usaría grandes calibradores para medir la amplitud de sus hombros, incluidos sus brazos. Para replicar esto, párate frente a un compañero y usa una cinta métrica para obtener esta medida.
Deja que tus brazos cuelguen relajados, a tus costados. Trate de mantener su postura lo más erguida posible pero también relajada. Haga que la otra persona mida a través de usted desde la parte superior de sus brazos. Dependiendo de los contornos de su cuerpo, esta medición puede ser más fácil de tomar o más precisa si se mide a través de su espalda en lugar de su frente.
Medición con un propósito
La anchura del hombro por sí sola puede no decir tanto como cuando se combina con otras medidas corporales. Los investigadores toman estas medidas por todo tipo de razones. Toman medidas del cuerpo para comprender los patrones de crecimiento y la salud de una población y para aplicar medidas al diseño de los espacios que usamos, desde automóviles hasta sillas y dispositivos de asistencia. Es incluso cómo se ajusta el ancho de su camisa y cómo un sastre hace que la ropa le quede mejor.
El ancho del hombro es una estimación de distancia
El ancho promedio de los hombros ha cambiado ligeramente a lo largo de los años y sin mediciones más recientes de una gran muestra de diferentes poblaciones, es difícil saber cuál es el ancho promedio actual de los hombros.
Aún así, según las mediciones biacromiales tomadas en años pasados y las tendencias observadas por los investigadores, probablemente sea seguro decir que en los Estados Unidos el ancho promedio de los hombros es de al menos 16 pulgadas (41 cm) para los hombres y 14 pulgadas (36 cm) para las mujeres.
Dependiendo de para qué se usa la medición, la forma en que se mide el ancho de los hombros puede variar.
