Cómo establecemos la altura promedio
El estudio de la medición del cuerpo humano, como el peso, la altura de pie y el grosor del pliegue de la piel, se llama antropometría. Anthropo proviene de la palabra griega que significa "humano". Metry proviene de la palabra "metron", que significa "medir".
Los científicos usan estas mediciones para la evaluación de la nutrición y para obtener promedios y tendencias en el crecimiento humano. Los diseñadores incluso pueden usar datos antropométricos para crear espacios, muebles y dispositivos de asistencia más ergonómicos.
Los datos también se usan en las tablas de crecimiento nacional y para ayudar a rastrear los cambios en el riesgo de enfermedad o la composición corporal que podrían esperarse a lo largo de la vida de una persona.
Por eso sabemos lo que hacemos con respecto a la altura. El siguiente son los números que ilustran la altura promedio de los hombres.
Estatura promedio para hombres en los Estados Unidos
Según los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC), la altura promedio ajustada por edad para los hombres estadounidenses de 20 años en adelante es de 69.1 pulgadas (175.4 centímetros). Eso es aproximadamente 5 pies 9 pulgadas de alto.
Este número proviene de datos publicados en diciembre de 2018. Los datos se recopilaron entre 1999 y 2016 como parte de una Encuesta nacional de examen de salud y nutrición.
La muestra analítica incluyó a 47,233 hombres y mujeres, todos de al menos 20 años de edad. Los participantes informaron sus edades, razas y si eran de origen hispano. La altura promedio de 5 pies y 9 pulgadas tiene en cuenta a todos los grupos.
¿Cómo se compara esa medida con otros países? Vamos a ver.
Altura promedio para hombres internacionalmente
Como puede imaginar, el rango de alturas promedio en todo el mundo es bastante amplio.
Un estudio de 2016 mostró que los hombres iraníes han visto el mayor cambio en altura en el último siglo, ganando aproximadamente 6.7 pulgadas (17 centímetros).
Los investigadores son parte de un grupo global de científicos de la salud conocido como Colaboración del Factor de Riesgo de ENT. Explicaron que tanto los factores biológicos (como la predisposición genética) como los factores socioeconómicos (como el acceso a alimentos de calidad) pueden afectar el rango en las alturas.
Alturas medias para hombres en 15 países.
La siguiente tabla incluye datos de 2016 de NCD Risk Factor Collaboration. Muestra alturas promedio para hombres nacidos entre 1918 y 1996, y se basa en un análisis de cientos de estudios basados en la población.
| País | Altura media |
| Los países bajos | 5 pies 11,9 pulgadas (182,5 cm) |
| Alemania | 5 pies 10.8 pulgadas (179.9 cm) |
| Australia | 5 pies 10,6 pulgadas (179,2 cm) |
| Canadá | 5 pies 10.1 pulgadas (178.1 cm) |
| Reino Unido | 5 pies 9.9 pulgadas (177.5 cm) |
| Jamaica | 5 pies 8.7 pulgadas (174.5 cm) |
| Brasil | 5 pies 8,3 pulg. (173,6 cm) |
| Iran | 5 pies 8,3 pulg. (173,6 cm) |
| China | 5 pies 7.6 pulg. (171.8 cm) |
| Japón | 5 pies 7.2 pulgadas (170.8 cm) |
| Mexico | 5 pies 6.5 pulgadas (169 cm) |
| Nigeria | 5 pies 5,3 pulgadas (165,9 cm) |
| Perú | 5 pies 5 pulgadas (165,2 cm) |
| India | 5 pies 4.9 pulgadas (164.9 cm) |
| Las Filipinas | 5 pies 4.25 pulgadas (163.2 cm) |
No existen normas internacionales con respecto a la medición y la presentación de informes de altura.
Algunas discrepancias pueden atribuirse al autoinforme frente a la medición controlada o a las edades de las personas que se registran. Las discrepancias también pueden ser el resultado de:
- el porcentaje de la población medida
- el año en que se tomaron las medidas
- datos promediados con el tiempo
Medición precisa de su altura
Puede ser complicado medir su altura en casa sin ayuda. Si desea ver su posición, considere pedirle ayuda a un amigo o familiar.
Medir tu altura con un compañero
- Muévase a una habitación con pisos duros (sin alfombra) y una pared que esté libre de arte u otras obstrucciones.
- Quítese los zapatos y cualquier ropa o accesorio que pueda sesgar sus resultados. Saque cualquier cola de caballo o trenza que pueda evitar que su cabeza descanse plana contra una pared.
- Párate con los pies juntos y los talones contra la pared. Estire los brazos y las piernas. Tus hombros deben estar nivelados. Puede pedirle a su pareja que confirme que está en la forma adecuada.
- Mire hacia adelante y fije su mirada para que su línea de visión sea paralela al piso.
- Asegúrese de que su cabeza, hombros, glúteos y talones toquen la pared. Debido a la forma del cuerpo, no todas las partes de tu cuerpo pueden tocarse, pero haz tu mejor esfuerzo. Antes de tomar cualquier medida, también debe inhalar profundamente y mantenerse erguido.
- Haga que su compañero marque su altura usando un casco plano, como una regla montada en la pared u otro objeto recto, como un libro. La herramienta debe bajarse hasta que toque la coronilla de su cabeza con un contacto firme.
- Su compañero debe marcar solo una vez, asegurándose de que sus ojos estén al mismo nivel de la herramienta de medición, marcando cuidadosamente donde se encuentra con la pared.
- Use una cinta métrica para determinar su altura desde el piso hasta la marca.
- Registre su altura al 1/8 de pulgada más cercano o 0.1 centímetro.
Compre una cinta métrica.
Medir tu altura por ti mismo
Si no tiene otra persona que lo ayude, aún puede medir su estatura en casa. Considere comprar un medidor de pared económico específicamente para altura, o siga los pasos a continuación:
- Nuevamente, párese en una superficie plana con una pared transparente que no impida que su cuerpo haga contacto total.
- Luego, manténgase erguido con los hombros planos contra la pared y deslice un objeto plano, como un libro o una tabla de cortar, a lo largo de la pared hasta que pueda bajarlo para hacer contacto firme con la parte superior de su cabeza.
- Marque debajo del objeto donde aterriza.
- Use una cinta métrica para determinar su altura desde el piso hasta la marca.
- Registre su altura al 1/8 de pulgada más cercano o 0.1 centímetro.
Compre una cinta métrica o un medidor de altura montado en la pared.
En la consulta del doctor
Puede obtener una medida relativamente precisa en casa, especialmente si tiene ayuda y sigue todos los pasos. Sin embargo, puede ser una buena idea medir su altura en el consultorio de su médico como parte de un examen físico de rutina.
El equipo en el consultorio de su médico puede estar mejor calibrado, y su proveedor puede estar mejor capacitado para obtener la medición más precisa.
Del más alto al más bajo
El hombre más alto en caminar sobre la tierra fue Robert Pershing Wadlow de Alton, Illinois. Estaba parado a la friolera de 8 pies y 11.1 pulgadas de alto. ¿El más corto? Chandra Bahadur Dangi de Rhimkholi, Nepal. Tenía solo 21.5 pulgadas de alto en una medida en 2012, la última antes de su muerte en 2015.
Actualmente, los machos más altos y de menor estatura miden 8 pies 2.8 pulgadas y 2 pies 2.41 pulgadas, respectivamente.
Midiendo
Ciertamente, hay tendencias con respecto a la altura en los Estados Unidos y en todo el mundo. Sin embargo, es importante recordar que los humanos vienen en una variedad de formas y tamaños.
Innumerables factores afectan la altura, incluida la edad, la nutrición y las condiciones de salud. Los promedios pueden ayudar a los estadísticos a observar las tendencias de salud y crecimiento, pero no deberían servir como una medida de autoestima.
