Si desea abordar los síntomas de pies secos y talones agrietados en casa antes de ver a un médico, aquí hay algunas cosas que puede probar.
Baño de avena
Cree un baño de avena buscando una receta fácil en línea. Probablemente tenga muchos de los elementos necesarios para crear el baño en el armario de su cocina. De lo contrario, todos los ingredientes tienen un precio razonable y puede obtenerlos fácilmente en su supermercado local. Remoja tus pies en esta mezcla relajante con agua tibia y relájate. Después de unos 20 minutos, quítese los pies con una toalla limpia y séquelos con cuidado. Luego, para mantener la humedad, trata de cubrir tus pies con una loción hidratante, manteca de cacao o aceite de oliva. Tus pies y tobillos deben ser suaves como la seda.
sal de Epsom
También puede tratar de calmar sus pies y talones con un baño de sal de Epsom. Puedes comprar sal de Epsom en cualquier farmacia. Siga las instrucciones en el paquete y estará en camino a un baño de pies relajante y totalmente natural.
Tratamientos tradicionales para pies secos y talones agrietados
Compartir en Pinterest
Si prefiere probar otras formas de controlar los síntomas de los talones agrietados y los pies secos, simplemente puede visitar el pasillo de cuidado de la piel y tomar una crema o loción hidratante con manteca de karité o aloe. Otros ingredientes de la loción como el ácido salicílico, el ácido alfa-hidroxi, el isomerato de sacárido y la urea pueden aliviar los síntomas de los pies secos. Estos productos varían en precio y duran una cantidad de tiempo indeterminada.
Para ver un cambio en los pies y los talones, después de bañarse, querrá cubrirse los pies y las curas y luego ponerse calcetines limpios y secos para ayudar a retener la humedad adicional. Esto funciona mejor por la noche.
Si tiende a tratarse con pedicuras, pregúntele a su técnico de uñas si puede agregar un tratamiento de cera de parafina a su sesión. El técnico cubrirá sus pies con cera derretida tibia después de haber limpiado sus pies. Una vez que la cera se haya enfriado ligeramente, la eliminarán, revelando una piel suave, lisa e hidratada. Dependiendo de la sequedad de los pies y las grietas en los talones, puede obtener alivio durante unos días.
Si estos remedios no le brindan el alivio que esperaba, su médico podría ayudarlo. Después de que su médico revise su situación, puede recetarle un antibiótico oral si determina que la causa de sus pies secos o talones agrietados es una infección. Si sus pies secos o talones agrietados no se deben a una infección, su médico puede sugerir una versión recetada de una crema de hidrocortisona.
¿Qué causa los talones agrietados y los pies secos?
Los pies secos pueden no tener una causa conocida. Algunas personas tienen piel y pies naturalmente secos. Sus pies también pueden estar secos si siempre están expuestos a climas extremadamente fríos o calurosos o si elige caminar siempre sobre superficies externas descalzo o con sandalias. Otras veces, hay razones médicas que debe investigar más a fondo.
Eczema
Si la piel le pica, se seca y al rascarse se vuelve escamosa o comienza a pelarse, podría estar experimentando eccema. El eccema es una afección cutánea común que puede afectar a cualquier persona a cualquier edad. Su médico puede diagnosticarlo adecuadamente. Si es eccema, pueden sugerir soluciones de venta libre, como cremas y lociones. Si estos productos no funcionan para usted, su médico puede recetar cremas y lociones más fuertes.
Pie de atleta
Los pies secos también pueden ser un síntoma del pie de atleta, lo que puede suceder si sus pies están húmedos o en calcetines sudorosos durante largos períodos de tiempo. El pie de atleta es un hongo que se puede propagar entre amigos y familiares que comparten toallas y áreas húmedas como los baños.
Los talones agrietados también pueden ocurrir si usa calcetines sudados o húmedos durante largos períodos de tiempo. En casos extremos, los talones que siempre están irritados debido a la presión de caminar y los zapatos demasiado apretados pueden comenzar a sangrar.
Prevención de pies secos y talones agrietados
Primero, tanto para los pies secos como para los talones agrietados, haga todo lo posible para evitar exponer sus pies a climas extremadamente cálidos o fríos. Puede proteger sus pies de ambas condiciones climáticas usando calzado adecuado en todo momento. Esto incluiría zapatos que calcen correctamente y calcetines secos, en todas las estaciones.
Para los talones agrietados y la piel seca, intente no exponer sus pies a agua muy caliente cuando se bañe. Además, revise el tipo de jabón que está usando para limpiar su cuerpo. Puede estar secando tu piel. El lauril sulfato de sodio y las fragancias artificiales son los ingredientes principales que debes evitar cuando tienes la piel seca y eliges un jabón.
panorama
La buena noticia es que puedes controlar tus pies secos y los talones agrietados con remedios muy simples. Si bien sus pies nunca se parecerán a los de un bebé, con el cuidado adecuado siempre estarán presentables. Podrás poner tu mejor pie adelante en cualquier situación.
