El dolor leve en las caderas y las piernas puede dar a conocer su presencia con cada paso. El dolor intenso de cadera y pierna puede ser debilitante.
Cinco de las causas más comunes de dolor de cadera y pierna son:
- tendinitis
- artritis
- una dislocación
- bursitis
- ciática
Tendinitis
Su cadera es su articulación esférica más grande. Cuando los tendones que unen los músculos al hueso del muslo se inflaman o irritan por el uso excesivo o las lesiones, pueden causar dolores e hinchazón en el área afectada.
La tendinitis en las caderas o las piernas puede causar molestias en ambos, incluso en momentos de relajación.
Si está activo a través de deportes o una ocupación que requiere movimientos repetitivos, puede tener un mayor riesgo de tendinitis. También es más común con la edad, ya que los tendones experimentan desgaste con el tiempo.
Tratamiento
La tendinitis a menudo se trata mediante el manejo del dolor y el descanso. Su médico puede recomendar el siguiente método RICE:
- r est
- i ce la zona afectada varias veces al día
- c omprima el área
- e Levate las piernas por encima del corazón para reducir la hinchazón
Artritis
La artritis se refiere a una inflamación de las articulaciones. Cuando el tejido del cartílago que normalmente absorbe el choque en las articulaciones durante la actividad física comienza a deteriorarse, puede estar experimentando un tipo de artritis.
La artritis es más común en personas mayores de 65 años.
Si siente rigidez, hinchazón o malestar general alrededor de las caderas que irradia a las piernas, puede ser un síntoma de un tipo de artritis. La artritis más común en la cadera es la osteoartritis.
Tratamiento
No hay cura para la artritis. En cambio, el tratamiento se enfoca en los cambios de estilo de vida y el manejo del dolor para aliviar los síntomas.
Dislocación
Las dislocaciones comúnmente resultan de un golpe en la articulación que hace que los extremos de los huesos cambien de su posición habitual.
Una de las formas más comunes en que una cadera se disloca es en un accidente automovilístico cuando la rodilla golpea el tablero de instrumentos en el frente, haciendo que la bola de la cadera sea empujada hacia atrás fuera de su zócalo.
Si bien las dislocaciones a menudo se experimentan en los hombros, los dedos o las rodillas, la cadera también se puede dislocar, causando dolor intenso e hinchazón que inhibe el movimiento.
Tratamiento
Es probable que su médico intente mover los huesos nuevamente a la posición adecuada. Esto a veces requiere cirugía.
Después de un período de descanso, puede comenzar a rehabilitar la lesión para restaurar la fuerza y la movilidad.
Bursitis
La bursitis de cadera se conoce como bursitis trocantérea y ocurre cuando los sacos llenos de líquido en el exterior de las caderas se inflaman.
Las causas de la bursitis de cadera incluyen:
- Lesiones como golpes o caídas.
- espuelas de hueso de cadera
- mala postura
- uso excesivo de las articulaciones
Esto es muy común en las mujeres, pero poco común en los hombres.
Los síntomas pueden empeorar cuando está acostado en el área afectada por períodos prolongados de tiempo. La bursitis de cadera puede causar dolor cuando realiza actividades cotidianas que requieren presión en las caderas o las piernas, como subir escaleras.
Tratamiento
Es posible que su médico le indique que evite actividades que empeoran los síntomas y le recomiende medicamentos antiinflamatorios no esteroideos (AINE), como ibuprofeno (Motrin) o naproxeno (Aleve).
También pueden recomendar muletas o un bastón y, si es necesario, una inyección de corticosteroides en la bolsa. La cirugía rara vez se necesita.
Ciática
La ciática a menudo ocurre como resultado de una hernia de disco o espolón óseo que luego causa dolor en la parte baja de la espalda y las piernas.
La condición está asociada con un nervio pellizcado en la espalda. El dolor puede irradiarse, causando dolor en las caderas y las piernas.
La ciática leve generalmente se desvanece con el tiempo, pero debe buscar atención médica inmediata si:
- siente dolor intenso después de una lesión o accidente
- experimentar entumecimiento o debilidad en las piernas
- no puede controlar sus intestinos o vejiga
La pérdida del control del intestino o la vejiga puede ser un signo del síndrome de la cola de caballo.
Tratamiento
Por lo general, su médico tratará su ciática con el objetivo de aumentar la movilidad y disminuir el dolor.
Si los AINE por sí solos no son suficientes, podrían recetar un relajante muscular como la ciclobenzaprina (Flexeril). Es probable que su médico también le sugiera fisioterapia.
Si el tratamiento conservador no es efectivo, se puede considerar la cirugía, como la microdiscectomía o laminectomía.
Para llevar
El dolor de cadera y pierna a menudo es el resultado de lesiones, uso excesivo o desgaste con el tiempo. Muchas opciones de tratamiento se centran en descansar el área afectada y controlar el dolor, pero otras pueden requerir atención médica adicional.
Si el dolor de cadera y pierna persiste o empeora las horas extraordinarias, o si experimenta síntomas como inmovilidad de la pierna o la cadera, o signos de infección, busque atención médica de inmediato.
