Cuando 'natural' es más peligroso
Tal vez hayas oído hablar de “protectores solares naturales para bricolaje” o que los aceites vegetales brinden protección solar. Lo veo constantemente escrito en la comunidad de bienestar como una gran "opción de protector solar libre de químicos". Particularmente aceite de coco.
La mayoría de estas recetas de bricolaje contienen aceite de coco mezclado con una base de óxido de zinc. Si bien las personas que escriben sobre estas "opciones más seguras" tienen buenas intenciones, esta información también es incorrecta e insegura cuando se toma literalmente.
Analicemos este mito y comprendamos de dónde viene y por qué comprar protector solar bien formulado es la opción segura para la piel.
Mito: el aceite de coco proporciona suficiente protección solar
El aceite de coco es, con mucho, el más popular cuando la comunidad del bricolaje piensa en un protector solar "natural". Esta creencia puede haber comenzado después de que solo un estudio de 2009 sugiriera que el aceite de coco puede actuar como protección solar con SPF 7. Sin embargo, este estudio se realizó en una placa de Petri, no en la piel humana. Esto deja mucho espacio para la inexactitud.
Además, SPF 7 no proporciona la protección solar adecuada que proporciona SPF 30, según los dermatólogos, ni alcanza la recomendación más baja de (al menos) SPF 15 de la Administración de Alimentos y Medicamentos (FDA). La Clínica Mayo también menciona que el aceite de coco solo bloquea el 20 por ciento de los rayos ultravioleta del sol en comparación con el 97 por ciento del protector solar.
Además, el protector solar es uno de los pocos productos de cuidado personal que en realidad está regulado por la FDA. Los filtros solares cosméticos se consideran un ingrediente farmacológico.
En 2011, la FDA también presentó nuevas pautas de protección solar que requieren que los investigadores apliquen protección solar a 10 participantes humanos y midan cuánto tiempo tarda antes de que se produzcan quemaduras solares. Estas pautas ayudan a garantizar que los productos protejan contra los rayos UVA y UVB y las quemaduras solares. Si tuviera que hacer su propio protector solar, sería muy difícil demostrar cuán protectora es su receta casera. Es poco probable que cumpla con los requisitos de las directrices de hoy.
Dado que el daño solar y las quemaduras solares son uno de los factores de riesgo más altos para el cáncer de piel, no desea jugar con este paso de su rutina.
¿Qué pasa con otros ingredientes en los protectores solares de bricolaje?
Es imperativo que un protector solar brinde protección que absorba o bloquee los rayos UV para que sea efectivo. No pude encontrar un estudio científico que probara que el aceite de coco, o cualquier otro aceite natural para ese asunto, proporcionara una protección adecuada para la absorción o bloqueo de los rayos UV. Pero en lo que respecta al óxido de zinc (el ingrediente principal para la protección solar en estas recetas de bricolaje), mezclar cosméticos activos no es tan simple como agregar la cantidad recomendada.
Hay varios factores importantes a considerar, tales como:
- Los ingredientes inactivos y cómo reaccionan con los ingredientes activos.
- cómo se mezcla para proporcionar una cobertura protectora uniforme en la piel
- los niveles de pH y cómo la fórmula mantendrá la efectividad en la botella con el tiempo
Estos no son factores que pueda evaluar con un laboratorio de bricolaje en el hogar, lo que explica nuestra siguiente pregunta: ¿Alguna vez se ha preguntado por qué los protectores solares son generalmente bastante caros? ¿O por qué una marca de cuidado de la piel no tiene protector solar en su colección?
Es porque la protección solar es uno de los productos más difíciles de formular. Requiere pruebas significativas y costosas para considerarse seguro y efectivo. Existe una gran cantidad de química, años de pruebas y proporciones adecuadas de ingredientes activos e inactivos para crear un protector solar bien formulado.
Beneficios del protector solar químico versus mineral
- El protector solar químico actúa como una esponja al absorber los rayos UV y luego los convierte en una forma de radiación menos dañina.
- El protector solar físico o mineral actúa como un escudo al sentarse sobre la piel y bloquear o desviar los rayos UV.
Preparar una máscara facial de bricolaje en casa es una cosa. Algo tan importante como la protección solar para usted y su familia no es algo para hacer bricolaje. Las quemaduras de segundo o tercer grado y el cáncer de piel no son broma.
Más datos sobre aceites vegetales y protección solar
1. La composición de los aceites vegetales puede variar
Dependiendo de la ubicación, el clima, las condiciones del suelo y el momento de la cosecha, los aceites naturales tienen una calidad inconsistente. Especialmente cuando se trata de medir ácidos grasos, vitaminas o contenido mineral.
2. Los aceites vegetales no son adecuados para bloquear los rayos UV
En un estudio de 2015, los investigadores midieron cómo los rayos UV fueron absorbidos por:
- aceite de coco
- Aloe vera
- aceite de canola
- aceite de citronela
- aceite de oliva
- aceite de soja
Descubrieron que todos estos aceites proporcionaban cero protección contra los rayos UV. El estudio también examinó los jugos de vegetales, que mostraron ser prometedores como un ingrediente protector contra los rayos UV, no como un único protector solar.
3. Los aceites naturales no absorben los rayos UV en las longitudes de onda correctas
Esta es la información más convincente con respecto a los aceites naturales y protector solar. En el mismo estudio de 2015, solo el aceite puro de vitamina E mostró una absorción significativa de la longitud de onda de los rayos UV, a aproximadamente 310 nanómetros.
Sin embargo, los rayos UVB del sol emiten entre 290 y 320 nanómetros y los rayos UVA emiten entre 320 y 400 nanómetros.
Básicamente, eso significa que la vitamina E no absorbe los rayos UVA (los rayos que nos envejecen) y solo unos 10 nanómetros de rayos UVB (los rayos que nos queman). Eso es bastante insignificante cuando se habla de protección solar real.
Todos los otros aceites, incluido el de coco, se quedaron terriblemente cortos en las longitudes de onda correctas.
Ve a comprar en la tienda
Los aceites naturales como el aceite de coco son increíbles para hidratar, calmar la piel y proporcionar antioxidantes.
¿Pero son protectores solares adecuados, efectivos o seguros? Desde mi experiencia como esteticista y desarrollador de productos de belleza, absolutamente no.
Si desea utilizar ingredientes naturales para su protección solar, le recomiendo un protector solar a base de óxido de zinc o de óxido de titanio no nano formulado por un químico cosmético que se haya sometido a las pruebas adecuadas (que corresponde a todas las marcas comerciales compradas en tiendas de renombre, no mercados de agricultores o sitios de bricolaje).
Puede leer más sobre protector solar, sus efectos sobre el medio ambiente y recomendaciones para tipos de piel aquí.
Dana Murray es una esteticista con licencia del sur de California apasionada por la ciencia del cuidado de la piel. Ha trabajado en educación sobre la piel, desde ayudar a otros con su piel hasta desarrollar productos para marcas de belleza. Su experiencia se extiende por más de 15 años y se estima en 10,000 tratamientos faciales. Ella ha estado usando su conocimiento para bloguear sobre mitos de piel y busto en su Instagram desde 2016.
