En Internet abundan las recetas y productos de bricolaje con filtro solar que puedes comprar que afirman que el aceite de semilla de zanahoria es un protector solar natural y efectivo. Algunos dicen que el aceite de semilla de zanahoria tiene un SPF alto de 30 o 40. ¿Pero es esto realmente cierto?
El aceite de semilla de zanahoria tiene beneficios para la salud, pero la protección del sol no es uno de ellos. Al igual que el aceite de zanahoria, el aceite de semilla de zanahoria no tiene SPF conocido y no debe usarse como protector solar.
En este artículo, veremos más de cerca el aceite de semilla de zanahoria y examinaremos la evidencia que rodea su reclamo de protección solar.
¿Qué es el aceite de semilla de zanahoria y cuáles son sus beneficios?
El aceite de semilla de zanahoria es un aceite esencial que se puede usar en la piel cuando se mezcla con un aceite portador. Se deriva de las semillas de la planta Daucus carota.
El aceite de semilla de zanahoria contiene varios compuestos químicos, que incluyen:
- carotol
- alfa-pineno
- Camphene
- beta-pineno
- sabinene
- mirceno
- gamma-terpinene
- limoneno
- beta-bisaboleno
- acetato de geranilo
Los compuestos en el aceite de semilla de zanahoria producen una variedad de beneficios para la salud, que incluyen:
- antienvejecimiento
- gastroprotector
- antioxidante
- antibacteriano
- antifúngico
- antiinflamatorio
¿Por qué no deberías usar aceite de semilla de zanahoria como protector solar?
Los protectores solares preparados comercialmente suelen estar etiquetados con un número que indica el factor de protección solar (FPS). Un SPF se refiere a la cantidad de tiempo que puede permanecer en el sol antes de que los rayos UVB comiencen a enrojecerse y quemar su piel.
Los CDC recomiendan usar un protector solar que contenga al menos un SPF de 15, además de otras medidas de protección, como usar un sombrero de ala ancha. Algunos dermatólogos recomiendan usar solo SPF de 30 o más.
Además del SPF, es importante usar un protector solar de amplio espectro. Esto significa que protege contra los rayos UVA y UVB. Los rayos UVA y UVB son dos tipos de radiación ultravioleta que provienen del sol.
Los rayos UVB causan quemaduras solares. Los rayos UVA causan fotoenvejecimiento y también aumentan los efectos cancerígenos de UVB. A diferencia del protector solar, el protector solar solo protege su piel de los rayos UVB.
SPF de aceite de semilla de zanahoria
Entonces, ¿el aceite de semilla de zanahoria hace el trabajo de un protector solar con alto SPF? A pesar de un estudio de 2009 que afirmó que sí, la respuesta es no.
El estudio, publicado en la revista Pharmacognosy, probó 14 protectores solares herbales sin nombre, comprados por un único distribuidor con sede en Raipur, Chhattisgarh, India.
La lista completa de ingredientes para cada protector solar no fue revelada. Por esta razón, es imposible saber qué ingrediente produjo el efecto SPF.
Este estudio muy pequeño tampoco dejó en claro qué tipo de aceite de zanahoria contenían los protectores solares, enumerándolo solo como Daucus carota. El aceite de zanahoria, que es un aceite portador y no un aceite esencial, tiene una ligera capacidad para proteger la piel del sol. Sin embargo, no tiene un SPF conocido y no debe usarse como protector solar.
No se conoce SPF
Al igual que el aceite de zanahoria, el aceite esencial de semilla de zanahoria no tiene SPF conocido y no debe usarse como protector solar.
No hay otros estudios que indiquen que el aceite esencial de semilla de zanahoria o el aceite de zanahoria ofrezcan una protección significativa contra el sol.
Aceite de semilla de zanahoria utilizado como humectante en productos comerciales de protección solar
A la confusión para los consumidores puede agregarse la cantidad de productos que contienen aceite de semilla de zanahoria como ingrediente. Estos productos generalmente incluyen aceite de semilla de zanahoria por sus beneficios hidratantes, no por su capacidad de proteger contra los rayos UVA y UVB.
¿Puede el aceite de semilla de zanahoria funcionar como un aceite de bronceado?
Dado que el aceite de semilla de zanahoria es un aceite esencial, no se puede usar en la piel con fuerza. Al igual que todos los aceites esenciales, el aceite de semilla de zanahoria debe mezclarse con un aceite portador antes de aplicarse tópicamente. Por esta razón, no se puede usar como aceite de bronceado.
Los aceites bronceadores, incluidos los que tienen FPS, atraen los rayos UVA del sol a su piel. Algunas personas los usan para tratar de broncearse de manera segura, pero no hay forma de obtener un bronceado seguro. Toda exposición al sol sin protección puede causar cáncer de piel y envejecimiento de la piel con el tiempo.
Algunos aceites y aceleradores de bronceado incluyen el aceite de semilla de zanahoria como ingrediente, pero está ahí para humectar la piel, no para protegerla del sol. Estos productos también pueden incluir aceite de zanahoria, que a menudo se confunde con el aceite de semilla de zanahoria.
El aceite de semilla de zanahoria se destila de las semillas de la planta Daucus carota, mientras que el aceite de zanahoria está hecho de zanahorias trituradas. El aceite de zanahoria a veces se usa como ingrediente en los aceites de bronceado como una mancha para la piel, ya que puede agregar un ligero tono bronce o naranja a la piel.
¿Hay otros protectores solares naturales que podrían funcionar en su lugar?
Han pasado varias décadas desde que la Administración de Alimentos y Medicamentos (FDA) emitió nuevas pautas para la seguridad de los protectores solares. Recientemente, propusieron nuevas regulaciones que indican que los protectores solares físicos no absorbentes que contienen óxido de zinc u óxido de titanio son los únicos con el estado GRAS (generalmente reconocido como seguro). Ambos ingredientes son minerales.
Incluso a través del óxido de zinc y el óxido de titanio son productos químicos, los filtros solares que los contienen a menudo se denominan naturales o físicos. Esto significa que los ingredientes no penetran en la piel, sino que bloquean el sol al sentarse sobre la piel.
Los protectores solares naturales que contienen minerales proporcionan FPS variables, como se indica en su etiqueta. Se diferencian del bricolaje y otros protectores solares hechos de aceites, jugos o polvos de jugo de frutas, ya que proporcionan muy poca o ninguna protección contra el sol.
La FDA planea emitir reglas adicionales para los protectores solares químicos y su proceso de etiquetado a finales de este año, después de haber examinado 12 ingredientes de protector solar de Categoría III, incluida la oxibenzona. La categoría III significa que no hay suficientes datos científicos para indicar si son seguros de usar o no.
Desventajas de oxibenzona
Se ha encontrado oxibenzona en las aguas del mundo y puede contribuir al blanqueamiento de los arrecifes de coral y la muerte de los corales. También se absorbe a través de la piel y se ha encontrado en el líquido amniótico, el plasma sanguíneo, la orina y la leche materna.
La oxibenzona también es un disruptor endocrino, que puede afectar negativamente los sistemas hormonales de hombres, mujeres y niños. Además, se ha relacionado con bajo peso al nacer, alergias y daño celular.
Para llevar
Si eres como muchas personas, quieres disfrutar de estar al sol sin preocuparte por las quemaduras solares, el fotoenvejecimiento y el cáncer de piel. Cuando se usa correctamente, un protector solar de amplio espectro con un SPF de 15 o más lo ayudará a hacerlo.
Sin embargo, la mayoría de los protectores solares contienen sustancias químicas como la oxibenzona, que se absorben en el cuerpo y pueden tener sus propios efectos negativos sobre la salud. Por esta razón, el interés en usar aceites naturales como protectores solares ha alcanzado su punto máximo. Uno de estos es el aceite de semilla de zanahoria.
Sin embargo, a pesar de un estudio publicado, no hay evidencia científica de que el aceite de semilla de zanahoria brinde protección contra el sol.
