El aceite de semilla de frambuesa roja contiene propiedades beneficiosas para la piel y el cuerpo.
No debe confundirse con el aceite esencial de frambuesa utilizado para aromaterapia, el aceite de semilla de frambuesa roja es prensado en frío de las semillas de frambuesa roja y lleno de ácidos grasos esenciales y vitaminas. Entre sus muchos beneficios, se cree que ofrece protección contra el sol.
La protección solar es crucial para prevenir el cáncer de piel. Pero si bien el aceite de semilla de frambuesa roja ofrece cierta protección contra los rayos UV, la protección no es suficiente para proteger su piel del daño solar.
Sigue leyendo para obtener más información sobre el aceite de semilla de frambuesa roja, sus muchos beneficios para la salud y por qué no es un protector solar efectivo.
¿Es el aceite de semilla de frambuesa roja un protector solar efectivo?
A lo largo de los años, se han realizado muchas investigaciones para confirmar la capacidad del aceite de semilla de frambuesa roja para absorber los rayos UV.
Los diferentes tipos de radiación UV incluyen UVB, UVC y UVA. El riesgo de cáncer de piel varía según el tipo de radiación:
- Los rayos UVC son absorbidos por la atmósfera y no alcanzan la superficie terrestre. Por esta razón, no es un factor de alto riesgo para el cáncer de piel.
- La radiación UVB está relacionada con el cáncer de piel porque puede dañar la capa superior de la piel y cambiar el ADN de la piel.
- La radiación UVA penetra profundamente en la piel. La exposición desprotegida a estos rayos puede provocar un envejecimiento prematuro de la piel y aumentar el riesgo de cáncer de piel.
Según la investigación, el aceite de semilla de frambuesa roja puede absorber los rayos solares UVB y UVC. Pero el aceite ofrece protección limitada contra los rayos UVA. Los rayos UVA aumentan el riesgo de cáncer de piel y otros problemas de la piel como arrugas y envejecimiento prematuro.
Los rayos UVA aumentan el riesgo de cáncer de piel y otros problemas de la piel
Debido a que el aceite de semilla de frambuesa no ofrece protección UVA, que es responsable del 95 por ciento de los rayos UV, el aceite de semilla de frambuesa solo no se recomienda como protector solar. Sin embargo, dadas sus otras características beneficiosas, se puede usar como agente curativo para otras afecciones de la piel.
Aquí hay un resumen de las características beneficiosas del aceite de semilla de frambuesa roja:
| Características del aceite de semilla de frambuesa roja. | Beneficios de la salud |
| absorbe los rayos solares UVB y UVC | proporciona algo de protección UV (pero no protección UVA) |
| Los antioxidantes y los ácidos grasos esenciales combaten el estrés oxidativo y reducen la inflamación. | puede calmar afecciones inflamatorias de la piel como eczema, rosácea y psoriasis |
| buena fuente de vitamina A y vitamina E | Fomenta la regeneración y el crecimiento de células sanas de la piel |
| altos niveles de fitosterosis | Reduce la pérdida de agua transepidérmica, ayudando a la piel a retener la hidratación y la humedad. |
| no comedogénico | no obstruirá tus poros |
| antioxidantes y vitaminas A y E | estimula la producción de colágeno y ralentiza el proceso de envejecimiento de la piel |
| ácido linoleico | ayuda a reequilibrar los aceites naturales de la piel y reduce los brotes de acné |
| puede reducir las bacterias y calmar la inflamación en la boca | promueve la salud bucal |
Características beneficiosas del aceite de semilla de frambuesa roja
Si bien algunos humectantes de venta libre, jabones corporales y cremas faciales pueden mejorar la salud de su piel, puede preferir un régimen de cuidado de la piel más natural.
Algunos de los beneficios del aceite de semilla de frambuesa roja para el cuidado de la piel incluyen:
1. Antiinflamatorio
El aceite de semilla de frambuesa roja contiene una gran cantidad de antioxidantes y ácidos grasos esenciales como el ácido alfa-linoleico. Estos combaten el estrés oxidativo y reducen la inflamación.
El aceite de semilla de frambuesa roja también contiene ácido elágico, un antioxidante natural que se encuentra en diferentes tipos de frutas, como fresas, moras y cerezas. No solo previene la inflamación y el daño tisular, sino que también promueve la salud de la piel.
2. Fuente de vitamina A y E
El aceite de semilla de frambuesa roja también es una fuente de vitamina A y vitamina E.
La vitamina A estimula la regeneración y el crecimiento de las células sanas de la piel, lo que da como resultado una piel más lisa y firme.
La vitamina E ofrece beneficios similares. Como antioxidante, la vitamina combate la inflamación, reduce las cicatrices y repone los niveles de colágeno.
3. Altos niveles de fitosterosis
La fitosterosis en el aceite de semilla de frambuesa también puede reducir la pérdida de agua transepidérmica. Esto ayuda a su piel a retener la hidratación y la humedad. La piel hidratada tiene una apariencia más saludable y brillante.
4. No comedogénico
El aceite de semilla de frambuesa roja no es comedogénico, lo que significa que no obstruirá los poros. Úselo para humedecer su rostro sin bloquear sus poros.
Dónde encontrar aceite de semilla de frambuesa roja
Puede encontrar aceite de semilla de frambuesa roja en la mayoría de las tiendas naturistas o hacer pedidos en línea.
Usos para el aceite de semilla de frambuesa roja
Debido a que el aceite de semilla de frambuesa roja tiene propiedades beneficiosas, a veces se incluye como ingrediente en cremas faciales, champús, lápices labiales y lociones. Los usos comunes del aceite incluyen:
1. Antiaging
Como una gran fuente de antioxidantes y vitaminas A y E, el aceite de semilla de frambuesa roja puede retrasar el proceso de envejecimiento, estimular la producción de colágeno y ayudar a que su piel se vea más joven y vibrante.
2. acné
Una buena rutina de cuidado de la piel es la primera línea de defensa contra el acné.
Los tratamientos tradicionales para el acné que contienen peróxido de benzoilo o ácido salicílico pueden combatir eficazmente las imperfecciones. Pero estos ingredientes para el acné y otros pueden tener un efecto de secado en la piel.
El aceite de semilla de frambuesa roja actúa como un remedio natural contra el acné porque el ácido linoleico en el aceite ayuda a reequilibrar los aceites naturales de la piel. Menos aceite puede conducir a menos acné. El hecho de que el aceite de semilla de frambuesa roja no obstruya los poros también contribuye a un menor número de brotes.
3. piel seca
Ya sea que su piel esté temporalmente deshidratada o crónicamente seca, aplicar unas gotas de aceite de semilla de frambuesa roja puede ayudar a aumentar el nivel de hidratación de su piel, suavizando las zonas secas de la piel.
4. inflamación de la piel
El efecto antiinflamatorio del aceite de semilla de frambuesa roja también alivia los síntomas de afecciones inflamatorias de la piel como eccema, rosácea y psoriasis.
La piel seca también es un síntoma de estas afecciones. El aceite puede hidratar y suavizar la piel, así como reducir los brotes y la irritación como picazón, hinchazón y enrojecimiento. Se ha demostrado que el aceite de semilla de frambuesa reduce la inflamación.
5. Gingivitis
El aceite de semilla de frambuesa roja no solo beneficia a tu piel. También puede beneficiar su salud bucal. La gingivitis es una forma leve de enfermedad de las encías caracterizada por encías inflamadas causadas por una acumulación de placa y bacterias en la boca.
El aceite puede reducir las bacterias en la boca y calmar la inflamación alrededor del tejido de las encías, aliviando el enrojecimiento, la hinchazón y el dolor de las encías. Puede usar aceite de semilla de frambuesa roja como enjuague bucal, o recoger una pasta de dientes que contenga semillas de frambuesa roja como ingrediente.
6. Protección solar
Aunque el aceite de semilla de frambuesa roja no ofrece suficiente protección contra los dañinos rayos UV del sol y el cáncer de piel, puede usar el aceite junto con el protector solar. Aplique aceite de semilla de frambuesa roja debajo de su protector solar para agregar humedad a su protección solar.
La comida para llevar
Los beneficios del aceite de semilla de frambuesa roja van desde reducir la inflamación hasta ralentizar el proceso de envejecimiento. Pero a pesar de sus muchas propiedades beneficiosas, no debe usarse como su único tipo de protección solar.
El aceite de semilla de frambuesa roja puede no ser adecuado para todos. Si eres alérgico a las frambuesas, también podrías ser alérgico al aceite de semilla de frambuesa roja. Los signos de una reacción incluyen enrojecimiento, hinchazón, sarpullido y picazón.
Aplique el aceite en un parche de prueba de piel antes de aplicar sobre un área más grande de su cara o cuerpo.
