Mientras ordenaba la habitación después del parto de mi paciente, le pregunté si quería que le trajera comida.
"O siéntase libre de que su familia le traiga algo de comida", le dije. "Es la mejor comida de tu vida, ¡así que come!"
"Ooooo", dijo, con los ojos iluminados. “Realmente quiero un sub sandwich. ¡He estado deseando comer carne durante todo el embarazo!
Ah, sí.
El mito común del embarazo "no se permite la carne del almuerzo". ¿Pero es un mito? Vamos a averiguar …
Si. El almuerzo de carne, en su mayor parte, es solo un mito
Le pregunté a un médico con el que trabajo si había alguna verdad en la creencia común de que las mujeres embarazadas no deberían comer carne de charcutería, y ella lo negó con vehemencia.
El riesgo, por supuesto, radica en esa molesta bacteria Listeria que puede estar al acecho en embutidos. Pero aparentemente, el riesgo es tan bajo que realmente no hay nada de qué preocuparse. Por supuesto, si eres de la mentalidad de "mejor que lamentarlo" pero no puedes dejar de anhelar un sándwich de delicatessen, solo haz que tiren tu sándwich en una tostadora para que se caliente al máximo, lo que se supone que reduce el riesgo de listeria.
Y en cuanto a todos esos otros rumores de embarazo, eche un vistazo …
No todos los antojos de embarazo son reales
Lo siento señoritas, pero no podemos usar esa excusa de "Quiero helado a las 2 am" todo el tiempo.
Los hombres no pueden quedar embarazadas
OK, entonces los hombres no pueden quedar embarazadas, pero pueden experimentar síntomas reales de embarazo, como náuseas y vómitos y cambios de humor. Tendré que recordar esto la próxima vez que mi esposo me culpe por su aumento de peso durante mi embarazo …
El café y el chocolate realmente están bien
Con moderación (una o dos tazas al día), su hábito de Java realmente no le hará daño al bebé. La buena noticia es que si le preocupa, muchas mujeres realmente pierden el gusto por el café mientras están embarazadas. Sé que lo hice, sabía demasiado metálico para mí.
Realmente no estás comiendo para dos
Aparentemente, el crecimiento de un ser humano en su cuerpo solo requiere 300 calorías adicionales por día. ¡Malditos nuestros cuerpos por ser tan eficientes!
¿Qué mitos sobre el embarazo descubrió / descubrió durante el embarazo?
