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El cepillado en seco es un método para exfoliar suavemente la piel con un cepillo especial de cerdas firmes. Algunas personas lo usan como parte de su rutina de la piel para tratar de restaurar la firmeza, deshacerse de la descamación de la piel seca y estimular el flujo sanguíneo a ciertas áreas del cuerpo.
El cepillado en seco tiene raíces en las prácticas curativas de las culturas antiguas. Pero se ha vuelto cada vez más popular en los últimos años, ya que algunas celebridades e influyentes juran por esta forma económica y simple de masajear y exfoliar la piel en el hogar.
Si bien algunas técnicas de cepillado en seco se centran en cómo cepillar en seco todo su cuerpo, este artículo se centrará en cepillar en seco la piel sensible de su rostro.
Presuntos beneficios
Si bien no hay estudios importantes que respalden los beneficios del cepillado en seco, algunas investigaciones y evidencia anecdótica sugieren que este método puede ayudar con lo siguiente:
Exfoliación
El cepillado en seco funciona para exfoliar tu piel. Especialmente en climas más secos o en invierno, la piel se roba de la humedad que la mantiene suave al tacto.
Las escamas de la piel que resultan de la piel seca pueden obstruir los poros y causar picazón. El cepillado en seco elimina las escamas de la piel y las células muertas de la piel que de otro modo podrían causar poros obstruidos. Por esta razón, cepillarse la cara en seco puede funcionar para prevenir los brotes de acné.
Drenaje linfático
El cepillado en seco puede ayudar a estimular el drenaje linfático. Su sistema linfático es importante para su salud inmunológica. Los ganglios linfáticos que no se drenan adecuadamente o por completo pueden agravar la apariencia de la celulitis, así como causar hinchazón en las extremidades.
Un pequeño estudio de 2011 mostró que el tratamiento manual de masaje linfático redujo la hinchazón y mejoró la celulitis significativamente en el transcurso de 10 sesiones. Sin embargo, si el cepillado en seco realmente estimula o no el drenaje linfático no es concluyente.
Reducción de arrugas
Muchos aficionados al cuidado de la piel vinculan la exfoliación con la prevención y el tratamiento de las arrugas. Los tratamientos de ablación con láser, las exfoliaciones cutáneas, el ácido glicólico y las retinas trabajan para exfoliar profundamente la piel y promover la renovación celular para que la piel se vea más joven.
El cepillado en seco sí exfolia, pero no está claro si la exfoliación sola es suficiente para tratar las arrugas de manera sustancial.
Y aunque el cepillado en seco atrae la circulación sanguínea al área que está tratando, el flujo sanguíneo no se mantendrá concentrado en esa área por mucho tiempo después de que termine el cepillado en seco.
Inconvenientes
Aclaremos una cosa: el cepillado en seco no es seguro para todo tipo de piel. Si tiene rosácea, eccema o psoriasis, cepillarse la cara en seco puede agravar su piel y probablemente haga más daño que bien.
De hecho, el cepillado en seco puede irritar la piel de cualquier persona si se exagera. El cepillado en seco funciona para exfoliar, pero eso significa que también puede resecar la piel e incluso dañar la epidermis, la capa superior de la piel.
Cómo secar bien tu cara
Algunas personas creen que el cepillado en seco puede ayudar a drenar la linfa de debajo de la piel y desintoxicar el cuerpo. Para secarte bien la cara, sigue estos pasos:
1. Use la herramienta correcta
Comience con la herramienta adecuada (consulte “Dónde encontrar un cepillo seco” a continuación) y una cara limpia y seca.
2. Comience en la parte superior
Trabaja desde la parte superior de tu cara y hacia abajo, hacia tu corazón. Comience por cepillarse la frente, desde el puente de la nariz hacia la línea del cabello. Repita en la dirección opuesta al otro lado de la cara.
3. Muévete hacia tus pómulos
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Muévete hacia tus pómulos, rozándolos suavemente con la barbilla. Intente mover el pincel con pinceladas lentas y deliberadas y aplique una presión suave.
4. Limpia tu cara
Después de cepillarte la cara en seco, usa agua tibia para limpiar las escamas de piel que queden en tu piel.
5. Aplicar crema hidratante
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Asegúrese de aplicar un suero humectante o una loción en la cara como último paso después del cepillado en seco.
¿Puedes usar un cepillo de dientes?
Algunas personas dirían que no obtendrá el máximo beneficio del cepillado en seco a menos que use un cepillo con cerdas suaves y naturales.
Los cepillos de dientes tienen cerdas de nylon sintético. Si desea probar el cepillado en seco con un cepillo de dientes, asegúrese de usar un cepillo de dientes nuevo y limpio que solo usará para el cepillado en seco.
Donde encontrar un pincel seco
Puede encontrar cepillos secos en algunas tiendas de productos de belleza y en tiendas que venden productos naturales para la salud. También puede encontrar pinceles secos en línea. Aquí hay algunas opciones para probar:
- Rosena Dry Brushing Body Brush Set viene en un conjunto de tres cepillos. El cepillo más pequeño del conjunto está hecho específicamente para su cara y presenta un mango más corto y cerdas de jabalí completamente naturales.
- CSM Body Brush es uno de los pinceles secos mejor revisados en Amazon. También tiene un precio asequible, así que compre dos: uno para su cuerpo y otro específicamente para su cara.
- El Cepillo corporal de cepillado en seco Angel Kiss tiene una correa que se usa alrededor de la mano, lo que lo convierte en una experiencia de cepillado en seco sin complicaciones. Las cerdas totalmente naturales y la base de madera pulida hacen que este cepillo sea lo suficientemente suave como para usarlo en la piel de la cara.
Cuando ver a un doctor
El cepillado en seco es una forma novedosa y de bajo riesgo de tratar la piel seca y descamada y estimular su circulación. Pero no es un reemplazo para un régimen de tratamiento recomendado por un médico.
Si le preocupa el acné, las arrugas, el eccema o cualquier otra afección de la piel, debe hablar con un dermatólogo sobre medicamentos y otras opciones de tratamiento.
Un profesional de la salud debe abordar cualquier afección de la piel que afecte su autoestima o que interfiera con su vida diaria.
La línea de fondo
El cepillado en seco puede funcionar para exfoliar su piel lo suficiente como para evitar algunos brotes de acné en la cara. También hay razones para creer que promueve una circulación saludable, y se siente bien pasar cerdas secas sobre su cara.
Recuerda que es posible exagerar con un cepillado en seco, y solo debes cepillarte en seco la cara cuando esté completamente limpia. Siempre siga el cepillado en seco con una crema hidratante, y no espere que sea una cura milagrosa o un reemplazo para el tratamiento médico.
