El dolor es una parte importante de la vida con arteritis de células gigantes (ACG), un tipo de vasculitis que afecta las arterias temporales, craneales y del sistema carotídeo. A menudo sentirá dolor en la cabeza, el cuero cabelludo, la mandíbula y el cuello.
No tiene que conformarse con una vida con dolor. Los tratamientos están disponibles para controlar su ACG.
Los medicamentos pueden reducir la inflamación en su cuerpo. También pueden aliviar el dolor y otros síntomas rápidamente.
Pruebe estos 10 consejos para ayudarlo a controlar su dolor GCA.
1. Consulte a su médico
Si tiene algún dolor nuevo e inusual en la cabeza, la cara u otras áreas de su cuerpo, consulte a su médico. Puede comenzar con una visita a su proveedor de atención primaria.
Es posible que su médico lo envíe a un reumatólogo u otro especialista para realizar pruebas y tratamientos. Debido a que los síntomas de GCA son similares a los de otras afecciones médicas, es importante hacer un diagnóstico correcto. Entonces puede comenzar el tratamiento correcto.
También es importante comenzar a tomar su medicamento lo antes posible. No solo aliviará su dolor, sino que también evitará complicaciones graves, como pérdida de visión y accidente cerebrovascular.
2. Toma tu medicación
El tratamiento principal para GCA son altas dosis del fármaco esteroide prednisona. Cuando lo toma como lo prescribe su médico, su dolor debería comenzar a disminuir en un día o dos.
3. Mantente en el camino
Es importante seguir las instrucciones de su médico y tomar la dosis exacta de medicamento que le recetaron. Es probable que tome prednisona durante uno o dos años para controlar sus síntomas, pero su médico disminuirá gradualmente su dosis.
Si deja de tomar su medicamento o reduce su dosis sin la aprobación de su médico, su dolor podría regresar.
4. Hable con su médico sobre los efectos secundarios
La prednisona es una droga fuerte. Puede causar algunos efectos secundarios desagradables, que incluyen:
- agitación e inquietud
- moretones con facilidad
- dificultad para dormir
- aumento de peso
- retención de agua e hinchazón
- visión borrosa
Los efectos secundarios más graves de tomar medicamentos esteroides a largo plazo incluyen:
- diabetes
- presión sanguínea elevada
- formación de cataratas o glaucoma
- disminución de la resistencia a la infección
- osteoporosis
Informe cualquier efecto secundario que tenga a su médico. No dejes de tomar tu medicamento.
Hay formas de controlar los efectos secundarios de la prednisona. Su médico podría reducir su dosis. Es posible que le receten otro medicamento para controlar ciertos efectos secundarios, como un bisfosfonato para fortalecer los huesos o un inhibidor de la bomba de protones para prevenir el reflujo ácido.
5. Informe cualquier cambio en el dolor
Mantenga un diario de sus síntomas. Informe a su médico de inmediato si su dolor comienza a aumentar. Es posible que necesite un ajuste de dosis, o su médico puede agregar otro medicamento como tocilizumab (Actemra) para controlar la inflamación y el dolor.
6. Sepa cuando es una emergencia
Llame a su médico o vaya a la sala de emergencias de inmediato si presenta síntomas graves, como dolor en la mandíbula o la lengua cuando come, o cambios en la visión como visión doble.
Estos síntomas son muy graves y están asociados con una mayor probabilidad de desarrollar ceguera. Es posible que necesite tratamiento intravenoso (IV) con esteroides para prevenir la pérdida de visión y otras complicaciones.
7. Obtenga su vitamina D
Pregúntele a su médico si debe tomar suplementos de calcio y vitamina D. Los huesos débiles son un efecto secundario del uso a largo plazo de prednisona. Complementar estos nutrientes puede ayudar a fortalecer los huesos y prevenir una fractura.
8. Muévete todos los días
Pedalear en una bicicleta estacionaria o incluso caminar puede parecer imposible cuando estás incómodo, pero el ejercicio es un analgésico efectivo.
Cuando haces ejercicio, tu cuerpo libera químicos naturales para aliviar el dolor llamados endorfinas que te ayudan a sentirte mejor.
El ejercicio también fortalece sus huesos y músculos, lo que ayuda a prevenir fracturas y alivia un poco la tensión de las articulaciones doloridas. Además, hacer ejercicio es un potente promotor del sueño y destructor del estrés. Tanto el sueño deficiente como el estrés pueden contribuir al dolor.
9. Come una dieta antiinflamatoria
El dolor de GCA proviene de la inflamación. Reducir la inflamación con la dieta es una forma de ayudarse a sentirse mejor.
Coma alimentos naturalmente antiinflamatorios, como:
- frutas y vegetales
- pescado graso como el salmón y el atún
- granos enteros
- nueces y semillas
- aceite de oliva y otros aceites saludables
Evite o limite cualquier cosa que pueda contribuir a la inflamación, incluyendo:
- dulces
- comida frita
- alimentos procesados
10. Seguimiento
Primero verá a su médico una vez al mes, luego una vez cada 3 meses a medida que su condición se estabilice.
Estas visitas le dan a su médico la oportunidad de consultar con usted y ver cómo está. Estas citas son importantes para que su médico realice un seguimiento de sus síntomas.
Para llevar
El dolor es uno de los principales síntomas de la ACG. Puede ser lo suficientemente grave como para interferir con su vida diaria.
Comenzar con prednisona lo antes posible ayudará a controlar su dolor. A los pocos días de tomar este medicamento, debe comenzar a sentirse mucho mejor.
