Ataques De Asma: ¿hay Remedios Caseros?

2024 Autor: Jesus Peterson | [email protected]. Última modificación: 2023-12-17 11:14

No hay remedios caseros para un ataque de asma. El asma se maneja con medicamentos, evitando los desencadenantes y creando un plan de acción para el asma con su médico.

Mantenga un inhalador de rescate a mano para un alivio inmediato durante un ataque. Verifique la fecha en la bomba regularmente para asegurarse de que no haya expirado.

Los ataques de asma son potencialmente mortales. Busque atención médica de emergencia si sus síntomas no mejoran después de usar el inhalador de rescate.

Internet afirma que los remedios caseros para el asma no están respaldados por ninguna evidencia científica. Explicaremos algunos de esos remedios, por qué las personas piensan que funcionan, dónde falta la evidencia y qué debe hacer realmente durante un ataque de asma.

Señales de un ataque de asma

Un ataque de asma puede ser menor, pero puede volverse peligroso muy rápidamente.

Durante un ataque, las vías respiratorias se estrechan debido a la hinchazón y la inflamación, y los músculos que las rodean se tensan.

El cuerpo también produce moco extra, lo que restringe el aire que pasa a través de los bronquios, lo que hace que sea muy difícil respirar adecuadamente.

Los signos de un ataque de asma incluyen:

tos que no se detendrá
sibilancias al exhalar
dificultad para respirar
respiración muy rápida
cara pálida y sudorosa

El tratamiento de los síntomas rápidamente puede ayudar a evitar que empeore un ataque de asma. Si los síntomas no mejoran, busque ayuda médica de emergencia.

Pasos a seguir de inmediato

Durante un ataque de asma:

haz tu mejor esfuerzo para mantener la calma
tome una bocanada de su inhalador de medicamentos de rescate
pararse o sentarse derecho

Estar de pie puede ayudar a aumentar el flujo de aire en comparación con sentarse o acostarse, según un estudio de 2013.

Un medidor de flujo máximo mide el flujo de aire de los pulmones y puede ayudar a determinar si sus síntomas están mejorando.

Si su respiración no mejora dentro de varios minutos después de usar el inhalador de rescate, o si comienza a sentirse somnoliento, es hora de buscar ayuda de emergencia.

No conduzcas hasta el hospital. Llama al 911 si estás solo. Siga inhalando el inhalador hasta que llegue la ayuda.

Cuando buscar ayuda médica

A menudo, un inhalador de rescate es suficiente para tratar un ataque de asma.

Si no puede controlar su ataque de asma, es posible que deba buscar atención médica de emergencia. Vaya a la sala de emergencias más cercana si experimenta alguno de los siguientes síntomas:

dificultad extrema para respirar o sibilancias, especialmente en la mañana o en la noche
necesidad de tensar los músculos del pecho para respirar
los síntomas no disminuyen después de haber usado un inhalador de rescate
teniendo dificultad para hablar

Remedios caseros

Algunas personas creen que los tratamientos complementarios pueden ayudar con el asma.

Pero no hay investigaciones científicas que demuestren que estos remedios tratarán un ataque de asma, según el Centro Nacional para la Salud Complementaria e Integrativa.

Los ejemplos de tales remedios incluyen:

1. Té o café con cafeína

Se cree que la cafeína en el té y café negro o verde ayuda a tratar el asma. Funciona de manera similar al popular medicamento para el asma teofilina, que abre las vías respiratorias.

Una revisión de investigación de 2010, la más reciente disponible, encontró que la cafeína puede mejorar ligeramente la función respiratoria en personas con asma hasta por 4 horas.

Aún así, no hay evidencia suficiente para mostrar si la cafeína puede mejorar los síntomas del asma.

2. Aceite esencial de eucalipto

Según una revisión de investigación de 2013, los aceites esenciales tienen propiedades antiinflamatorias que pueden ayudar a tratar el asma. Uno de estos es el aceite esencial de eucalipto.

Un estudio de 2016 encontró que el 1,8-cineol, el elemento principal del aceite de eucalipto, redujo la inflamación de las vías respiratorias en ratones. Sugirió que inhalar los vapores del aceite esencial de eucalipto también puede ayudar a las personas con asma.

Es importante tener en cuenta que la investigación ha encontrado que los aceites esenciales, incluido el eucalipto, liberan productos químicos potencialmente peligrosos. Se necesita más evidencia, pero estas sustancias pueden empeorar los síntomas del asma.

Debido a que la FDA no controla los aceites esenciales, también es importante que investigue las marcas que elige:

pureza
la seguridad
calidad

Recuerde tener cuidado al probar aceites esenciales. Nunca use un aceite esencial si tiene un ataque de asma.

3. Aceite esencial de lavanda

La lavanda es otro aceite esencial que se muestra prometedor.

Un estudio de 2014 encontró que la inhalación de aceite esencial de lavanda difusa puede reducir la inflamación de las alergias, lo que ayuda con el asma.

Al igual que con otros tratamientos alternativos, el aceite de lavanda no debe usarse en una emergencia.

4. Ejercicios de respiración

Una revisión de investigación de 2014 indicó que el entrenamiento de respiración regular puede mejorar los síntomas de asma y el bienestar mental. También puede disminuir la necesidad de medicamentos de rescate.

Los ejercicios tienen como objetivo reducir la hiperventilación. Pueden incluir:

respirando por la nariz
respiración lenta
retención controlada de la respiración

Se necesita más investigación sobre la efectividad de los ejercicios de respiración para el asma. Esta no es una técnica para usar durante un ataque.

Causas

El asma a menudo se desarrolla a partir del sistema inmunitario que responde a un alergeno en el medio ambiente. Las reacciones pueden variar entre diferentes personas, posiblemente debido a la genética.

Los síntomas pueden estallar en un ataque de asma. Los desencadenantes comunes del asma incluyen:

pelo de animal
polvo
molde
polen
humo, incluido el humo del tabaco
la contaminación del aire
aire frio
emociones, como el estrés, que pueden causar hiperventilación
tener gripe o un resfriado
ejercicio físico

Si no controla regularmente su asma, como con los medicamentos preventivos, también es más probable que tenga un ataque de asma.

Prevenir ataques de asma

La mejor manera de prevenir los ataques de asma es evitar los irritantes conocidos.

Lo más efectivo que puede hacer en su hogar es eliminar o reducir sus desencadenantes conocidos.

Dependiendo de sus desencadenantes específicos, las formas de minimizarlos pueden incluir:

mantener su casa limpia para reducir el polvo y el moho
mantener las ventanas cerradas y permanecer adentro si la calidad del aire es deficiente
dejar de fumar, si fuma, y evitar el humo de segunda mano
evitando quemar leña en una estufa o chimenea
bañar a sus mascotas semanalmente y mantenerlas fuera de su habitación

También puede recibir una vacuna anual contra la gripe y una vacuna contra la neumonía, que puede ayudar a prevenir los brotes de asma causados por virus.

Debe tomar cualquier medicamento que le hayan recetado, incluso si se siente bien y no ha tenido un ataque últimamente.

Las citas regulares con su médico los ayudarán a: