Incluimos productos que creemos que son útiles para nuestros lectores. Si compra a través de enlaces en esta página, podemos ganar una pequeña comisión. Aquí está nuestro proceso.
Hechos rápidos
- Las vaginas tienen olores naturales.
- El olor vaginal de cada mujer es diferente.
- Si el olor inusual empeora, consulte a su médico.
¿Es natural el olor vaginal?
Olor vaginal inusual ocurre de vez en cuando. Incluso cuando está cuidando bien su cuerpo y su vagina, puede experimentar olores desconocidos. Lo que no es normal son los olores persistentes o fuertes.
La primera pregunta que debe hacerse si considera que su olor vaginal es anormal es: ¿Qué es normal? Las vaginas tienen olores naturales, y el olor de cada mujer es diferente.
El aroma típico de una vagina sana puede describirse mejor como "almizclado" o "carnoso". Un ciclo menstrual puede causar un olor ligeramente "metálico" durante unos días. Las relaciones sexuales pueden cambiar el olor temporalmente.
Tu vagina se limpia de forma natural. Si dejas tu vagina en sus propios dispositivos, naturalmente puede mantener un pH saludable y mantener a raya a las bacterias no saludables.
Pero si nota una gran diferencia en su olor, entonces puede estar experimentando una señal de un problema potencial.
Olores fuertes, picazón e irritación, y secreción inusual son signos de que puede tener algo más que un olor vaginal inusual.
7 maneras de deshacerse del olor vaginal
Ocasionalmente, es posible que necesite un poco de ayuda para eliminar el olor. Las siguientes técnicas pueden ayudarlo a eliminar naturalmente los olores vaginales inusuales:
1. Practica buena higiene
Bañe el área entre sus piernas. Una toallita suave ayudará a eliminar la piel muerta, el sudor y la suciedad. Puedes usar un jabón suave en el exterior.
Dentro de los labios, el área es mucho más sensible y el jabón a menudo quema e irrita. Dejar que el agua corra sobre el área a menudo es suficiente para mantener limpios los labios alrededor de la vagina. No es necesario limpiar la vagina en sí.
Evite las esponjas vegetales porque pueden causar pequeñas lágrimas, exponiendo el área a una posible infección.
No use jabones perfumados ni jabones corporales. Los olores y productos químicos pueden alterar el pH natural de su vagina. Los jabones en barra pueden ser más suaves que el gel de baño, pero el agua tibia es suficiente.
2. Use solo productos desodorizantes exteriores
Si desea usar aerosoles o perfumes, solo úselos en el exterior de los labios, no cerca de la vagina. No los insertes. Pueden alterar su química natural y provocar problemas más grandes.
3. Cambia tu ropa interior
Si normalmente usa bragas de satén, seda o poliéster, cambie al 100% de algodón.
El algodón es transpirable y hace un excelente trabajo al eliminar el sudor y los líquidos de su cuerpo. El exceso de humedad puede alterar los niveles de bacterias naturales y provocar infecciones.
4. Considere un producto de pH
Los productos de venta libre (OTC) pueden ser útiles para restaurar el pH natural de su vagina.
Si prueba uno y el olor persiste o empeora, haga una cita con su médico. Es posible que necesite usar un producto diferente, o puede que necesite ver a su médico por una infección tratable.
5. Aceites esenciales
El tratamiento con aceites esenciales tiene muy poca investigación médica para respaldarlo. Algunos aceites esenciales tienen propiedades antimicrobianas y antifúngicas que pueden ayudar a reducir y eliminar las bacterias.
Pero nunca aplique aceites esenciales directamente sobre la piel sin diluirlos primero en un aceite portador. Incluso diluidos, los aceites esenciales pueden ser irritantes para el área vaginal.
Puede encontrar cremas de venta libre que contengan aceites esenciales, pero solo úselas si hay una recomendación para usar en el área genital.
6. Remojar en vinagre
Los baños calientes y las duchas calientes frecuentes pueden alterar su pH natural, pero un tipo de baño puede ser útil. Vierta una taza o dos de vinagre de manzana en un baño tibio y déjelo en remojo durante 20 minutos. El vinagre puede reducir naturalmente las bacterias.
7. Tratamientos recetados
Los tratamientos con receta pueden ayudar a eliminar las causas subyacentes que contribuyen al olor. Si sus tratamientos caseros o de venta libre no tienen éxito, puede ser hora de hablar con su médico sobre las opciones de tratamiento.
Cuando ver a un doctor
Si este olor se acompaña de síntomas inusuales, debe omitir el tratamiento en el hogar y consultar a su médico.
Por ejemplo, si su olor vaginal es más fuerte de lo normal y parece fortalecerse, es posible que necesite una cita.
Del mismo modo, un olor a "pescado" es una razón para hacer una cita. Un mal olor es un síntoma de una infección vaginal.
Estos olores podrían ser signos de un problema que no está mejorando. Es posible que necesite que su médico le recete medicamentos o tratamiento con receta.
No desea retrasar el tratamiento. Una infección no tratada puede afectar su capacidad de quedar embarazada más adelante en la vida.
Algún flujo vaginal es normal. Si nota un aumento en la descarga o que los líquidos ya no son blancos o translúcidos, es posible que tenga una infección.
La picazón ocasional también es normal, pero si desarrolla una picazón frecuente o una que es dolorosamente irritante, puede estar experimentando signos de un problema mayor.
Consejos para prevenir futuros olores
Una vez que elimine el olor vaginal inusual, tenga en cuenta estos consejos para prevenir otro problema más adelante:
- Considera los probióticos. Los probióticos, que son bacterias buenas para usted, pueden ayudar a mantener el equilibrio del pH de su vagina. Los alimentos ricos en probióticos incluyen yogurt, kombucha y chucrut sin pasteurizar.
- Mantener una dieta saludable. Trata de comer una dieta equilibrada con muchas frutas, verduras, granos integrales y proteínas magras. Una dieta equilibrada contribuye a un cuerpo sano, y eso incluye su vagina.
- Mantente hidratado. Beber mucha agua es bueno para algo más que tu piel. También puede ayudar a la salud general de su vagina, al fomentar la sudoración saludable y la liberación de líquidos.
- Evite las duchas y exfoliantes. Puede pensar que ayudarán a eliminar las bacterias malas, pero también eliminan las bacterias buenas. Deje que su cuerpo calcule las proporciones de bacterias y omita estos lavados no naturales.
- Lave su área genital antes y después de la relación sexual. El sexo introduce bacterias, así como sustancias extrañas como la lubricación y el espermicida de los condones. Lávese antes y después del sexo para ayudar a mantener los niveles de bacterias naturales.
- Cortar la ropa ajustada. La ropa demasiado apretada no permite que la vagina y el área de la ingle respiren. Obtener suficiente oxígeno es vital para una buena salud vaginal.
- Usa bragas de algodón. Las bragas de algodón eliminan el exceso de humedad del sudor o secreción. Las telas sintéticas no son tan buenas en esto.
La línea de fondo
Los tratamientos caseros generalmente ayudan a reducir el olor vaginal inusual en aproximadamente una semana. Si el olor no desaparece, o si se vuelve más fuerte, debe consultar a un médico.
Un fuerte olor vaginal puede ser un signo de un problema mayor, uno que quizás no pueda tratar por sí solo. Es mejor consultar a un médico temprano para evitar que el problema empeore.
