La recuperación de la cirugía puede llevar tiempo e implicar molestias. Muchas personas se sienten alentadas de que están en camino de sentirse mejor nuevamente. A veces, sin embargo, se puede desarrollar depresión.
La depresión es una complicación que puede ocurrir después de cualquier tipo de cirugía. Es una afección grave que requiere atención para que pueda encontrar los tratamientos que pueden ayudarlo a sobrellevarla.
Causas
Muchas personas que experimentan depresión posquirúrgica no esperan que suceda. Los médicos no siempre advierten a las personas de antemano.
Los factores que pueden contribuir incluyen:
- tener depresión antes de la cirugía
- dolor crónico
- reacciones a la anestesia
- reacciones a los analgésicos
- enfrentarse a la propia mortalidad
- El estrés físico y emocional de la cirugía.
- preocupaciones sobre su velocidad de recuperación
- ansiedad por posibles complicaciones
- sentimientos de culpa por depender de otros
- teme que la cirugía no sea suficiente
- estrés relacionado con la recuperación, el regreso a casa, los costos financieros, etc.
Ciertas cirugías pueden conllevar un mayor riesgo de depresión postoperatoria, pero puede aparecer después de cualquier cirugía.
Un estudio de 2016 encontró un vínculo entre la depresión posquirúrgica y las personas que experimentan dolor crónico. La depresión posquirúrgica también puede ser un predictor del dolor que seguirá.
Depresión, cirugía de rodilla y osteoartritis
Según un estudio, el 10.3 por ciento de las personas que se sometieron a una cirugía de rodilla experimentaron depresión.
Sin embargo, otra investigación sugiere que la depresión puede afectar al 20 por ciento de las personas con osteoartritis, una razón común para la cirugía de rodilla.
Algunas personas pueden encontrar que su depresión mejora después de la cirugía, especialmente si tienen un buen resultado.
La investigación ha demostrado que tener depresión puede aumentar el riesgo de infección de la articulación periprotésica (PJI) en personas mayores que se someten a un reemplazo total de rodilla.
Depresión después de una cirugía cardíaca
La depresión después de una cirugía cardíaca es tan común que tiene su propio nombre: depresión cardíaca.
De acuerdo con la American Heart Association (AHA), aproximadamente el 25 por ciento de todas las personas que se someten a cirugía cardíaca experimentarán depresión como resultado.
Este número es significativo porque la AHA informa que una perspectiva positiva puede ayudar a mejorar su curación.
Síntomas de depresión posquirúrgica
Los síntomas de la depresión posquirúrgica pueden ser fáciles de omitir porque algunos de ellos pueden ser similares a los efectos posteriores de la cirugía.
Incluyen:
- sueño excesivo o dormir con más frecuencia de lo normal
- irritabilidad
- pérdida de interés en actividades
- fatiga
- ansiedad, estrés o desesperanza
- pérdida de apetito
Los medicamentos y las secuelas de la cirugía pueden conducir a:
- pérdida de apetito
- sueño excesivo
Sin embargo, si tiene síntomas emocionales, como desesperanza, agitación o pérdida de interés en actividades junto con fatiga y pérdida de apetito, estos pueden ser signos de depresión posquirúrgica.
Si los síntomas duran más de 2 semanas, haga una cita con su médico para hablar sobre la depresión.
Si la depresión aparece inmediatamente después de la cirugía, esto podría ser un efecto de la medicación. Si los síntomas continúan durante 2 semanas o más, pueden ser un signo de depresión.
Aquí se explica cómo reconocer los síntomas de la depresión.
Lidiando con la depresión posquirúrgica
Saber qué hacer para controlar la depresión posquirúrgica con anticipación es un paso importante.
Aquí hay algunos consejos que pueden ayudarlo a sobrellevar:
1. Consulte a su médico
Haga una cita para ver a su médico si cree que puede tener depresión posquirúrgica.
Es posible que puedan recetar medicamentos que no interfieran con su cuidado postoperatorio. También pueden recomendar un profesional de salud mental adecuado.
Si está considerando tomar suplementos naturales, pregúntele a su médico si es seguro tomarlos o si podrían interferir con los medicamentos que ya está usando.
2. Sal afuera
Un cambio de escenario y una bocanada de aire fresco pueden ayudar a controlar algunos de los síntomas de la depresión.
Si la cirugía o una afección de salud afecta su movilidad, un amigo, familiar o trabajador social puede ayudarlo a cambiar de escena.
Es posible que deba verificar que no exista riesgo de infección en el lugar que planea visitar. Puede consultar a su médico sobre este riesgo de antemano.
3. Centrarse en lo positivo
Establezca metas positivas y realistas y celebre su progreso, por pequeño que sea. El establecimiento de objetivos puede ayudarlo a mantener una perspectiva positiva.
Concéntrese en la recuperación a largo plazo en lugar de la frustración de no estar donde quiere estar tan rápido como le gustaría.
4. Ejercicio
Haga ejercicio tanto como pueda, tan pronto como su médico lo recomiende.
Si su cirugía fue para un reemplazo de rodilla o cadera, el ejercicio será parte de su plan de tratamiento. Su terapeuta le recetará ejercicios específicamente para ayudarlo con su recuperación.
Para otros tipos de cirugía, pregúntele a su médico cuándo y cómo puede hacer ejercicio.
Dependiendo de su cirugía, puede levantar pesas pequeñas o estirarse en la cama. Su médico lo ayudará a elaborar un plan de ejercicios adecuado para usted.
Averigüe qué ejercicios son buenos después de la cirugía de rodilla.
5. Sigue una dieta saludable
Una dieta saludable puede ayudarlo a sentirse mejor y controlar su peso. También le proporcionará los nutrientes que su cuerpo necesita para sanar.
Consume mucho de:
- frutas y verduras frescas
- granos enteros
- aceites saludables
- agua
Limite o evite:
- alimentos procesados
- alimentos con grasas agregadas
- alimentos con azúcar agregada
- bebidas alcohólicas
6. Esté preparado
Preparar su hogar para la recuperación antes de la operación puede reducir el estrés y la ansiedad.
También puede ayudar a reducir el riesgo de más problemas y complicaciones, como caerse y no poder encontrar documentos importantes.
Aquí, encuentre algunos consejos sobre cómo preparar su hogar para su recuperación.
Cómo ayudar a un miembro de la familia con depresión posquirúrgica
Es importante conocer los signos y síntomas de la depresión postoperatoria antes de que su ser querido se someta a cirugía.
Aquí hay algunas formas de ayudar si cree que pueden estar experimentando depresión:
- Manténgase positivo sin disminuir sus sentimientos de tristeza o dolor.
- Déjelos desahogarse de cualquier frustración que tengan.
- Fomentar hábitos saludables.
- Formar rutinas.
- Ayúdelos a cumplir con las recomendaciones de su médico sobre dieta y ejercicio.
- Celebre cada pequeño hito, porque cada uno es significativo.
Si la condición física de su ser querido comienza a mejorar, la depresión también puede disminuir. Si no es así, aliéntelos a ver a un médico.
Para llevar
La depresión puede ser un efecto secundario de la cirugía.
Para cualquier persona que se someta a cirugía, puede ser beneficioso para ellos y sus familias saber que la depresión es una posibilidad y reconocer los signos si ocurren.
De esta manera, pueden saber cuándo buscar ayuda médica para poder recibir tratamiento temprano.
