Temporada de resfriados y gripe
Cuando las temperaturas comienzan a enfriarse y los niños están adentro e interactúan entre ellos en mayor número, inevitablemente sigue la temporada de resfriados y gripe.
Es posible que sepa que la temporada de resfriados y gripe está a la vuelta de la esquina, pero eso no lo hace más fácil cuando ve a su pequeño luchando con tos y nariz tapada. Los niños menores de 5 años, y particularmente menores de 2 años, tienen un riesgo especialmente alto durante la temporada de resfriados y gripe.
Los resfriados y la gripe son infecciones virales, por lo que los antibióticos no ayudarán cuando se trata de eliminar una infección. Sin embargo, hay pasos que puede seguir para ayudar a que su hijo se sienta mejor mientras su sistema inmunitario combate el virus.
Ofrezca muchos líquidos
Mantenga a su hijo hidratado para ayudar a reducir los síntomas del resfriado y la gripe y hacer que se sienta mejor. Las fiebres pueden provocar deshidratación. Es posible que su hijo no tenga tanta sed como lo haría normalmente, y puede sentirse incómodo cuando bebe, por lo que es importante alentarlo a que tome muchos líquidos.
La deshidratación puede ser muy grave en los bebés, especialmente si son menores de 3 meses. Llame a su pediatra si sospecha que su bebé está deshidratado. Algunos signos pueden incluir:
- sin lágrimas al llorar
- labios secos
- puntos blandos que parecen hundidos
- disminución de la actividad
- orinar menos de tres a cuatro veces en 24 horas
Si amamanta a su hijo, intente amamantarlo con más frecuencia de lo habitual. Su bebé puede estar menos interesado en amamantar si está enfermo. Es posible que deba realizar varias sesiones cortas de alimentación para que consuman suficiente líquido.
Pregúntele al médico de su pequeño si es adecuada una solución de rehidratación oral (como Pedialyte). Recuerde, no debe dar a los pequeños bebidas deportivas.
Los niños mayores tienen más opciones de hidratación. Estos pueden incluir:
- Bebidas deportivas
- Paletas de hielo
- jugo
- caldo
- refresco blanco plano
Limpiar las fosas nasales rellenas
Los aerosoles nasales medicados no se recomiendan para niños pequeños. Afortunadamente, hay varias maneras fáciles de limpiar una nariz tapada sin medicamentos.
Use un humidificador de vapor frío en la habitación de su hijo. Esto ayudará a romper la mucosidad. Asegúrese de limpiar cuidadosamente el humidificador entre usos para evitar que se desarrolle moho en la máquina.
Otra opción es usar un aerosol nasal salino o gotas, lo que hace que la mucosidad sea más fácil de expulsar o eliminar con una jeringa de bulbo. Esto es especialmente útil antes de comer y de acostarse.
Aflojar la tos
Si su hijo tiene más de 1 año, intente darle miel para la tos en lugar de medicamentos. Puede dar de 2 a 5 mililitros (ml) de miel varias veces durante el día.
Los estudios demuestran que la miel es más segura y probablemente más efectiva que los medicamentos para la tos en niños mayores de 1 año. No debe dar miel a niños menores de un año debido al riesgo de botulismo.
Promover el descanso
El descanso adicional puede ayudar a su hijo a recuperarse más rápido.
Su hijo puede estar muy caliente debido a la fiebre. Vístalos cómodamente y evite mantas pesadas o capas excesivas que puedan hacer que se sientan más calientes. Un baño tibio también puede ayudarlos a refrescarse y relajarse antes de tomar una siesta o irse a dormir por la noche.
Sepa qué regalar y cuándo
Los adultos pueden tomar fácilmente medicamentos para el resfriado y la tos, pero la Administración de Alimentos y Medicamentos (FDA) recomienda que los niños menores de 2 años tomen medicamentos de venta libre para el resfriado y la tos.
Si su hijo tiene fiebre o síntomas de resfriado, y es menor de 2 años, llame a su pediatra para determinar primero si necesita administrar algún medicamento y cuánto debe administrar.
Recuerde que la fiebre es la forma en que el cuerpo combate una infección. Cuando su hijo tiene fiebre baja, esto no siempre necesita ser controlado con medicamentos de venta libre.
Llame primero al pediatra de su hijo para averiguar si su hijo necesita medicamentos. Si se recomienda que tomen medicamentos, recuerde verificar la información de dosificación cuando use acetaminofeno (Tylenol) para niños o bebés, ya que pueden ser diferentes.
Revise la etiqueta en la botella para la concentración de acetaminofén. Informe al pediatra de su hijo qué tipo le está dando a su hijo y asegúrese de comprender cuántos mililitros o medio mililitros debe darles.
Si su hijo tiene más de 6 meses, también puede darle ibuprofeno para ayudar a controlar la fiebre o el dolor.
Es posible que le resulte difícil medir los medicamentos en las tazas que se incluyen con el frasco. Si le preocupa usar el vaso medidor provisto, hable con su farmacéutico local. Muchas farmacias pueden proporcionar jeringas de medición que son más precisas.
El pediatra de su hijo puede recomendar administrar múltiples medicamentos al mismo tiempo, como antihistamínicos, descongestionantes y analgésicos. Si este es el caso, asegúrese de leer cuidadosamente las etiquetas de todos los medicamentos para evitar una sobredosis accidental. Por ejemplo, algunos descongestionantes incluyen el analgésico paracetamol.
Su hijo podría enfermarse gravemente si toma demasiado acetaminofén, como un descongestionante con acetaminofén y un medicamento separado con acetaminofén. Asegúrese de anotar qué medicamento administró y el tiempo que lo administró para no administrar demasiado.
Recuerde que nunca debe darle aspirina a un niño de 18 años o menos. La aspirina puede causar un trastorno raro conocido como síndrome de Reye en niños.
Consulte al médico de su hijo
A veces, incluso la mejor atención en el hogar no es suficiente para ayudar a su pequeño a recuperarse por completo. Llame a su médico de inmediato si su hijo:
- tiene fiebre mayor de 101 ° F (38 ° C) por más de dos días, o fiebre de 104 ° F (40 ° C) o más por cualquier cantidad de tiempo
- tiene fiebre de 100.4 ° F (38 ° C) o más y tiene menos de 3 meses de edad
- Tiene fiebre que no mejora después de tomar acetaminofeno o ibuprofeno.
- parece inusualmente somnoliento o letárgico
- no comerá ni beberá
- tiene sibilancias o falta de aliento
Siempre debe llamar al pediatra de su hijo si tiene alguna inquietud o pregunta sobre su salud.
Sobrevivir a la temporada de resfriados y gripe
Después de que su hijo se recupere de un resfriado o gripe, es hora de pasar al modo de prevención. Lave todas las superficies con las que tuvieron contacto antes o durante su enfermedad. Anime a sus hijos y a los demás miembros de su familia a lavarse las manos regularmente para mantener a raya a los futuros gérmenes.
Enseñe a su hijo a no compartir alimentos, bebidas o utensilios cuando coma para evitar la propagación de gérmenes entre ellos y sus amigos. Mantenga a su hijo fuera de la guardería o la escuela cuando esté enfermo, especialmente cuando tenga fiebre.
La buena noticia sobre la temporada de resfriados y gripe es que va y viene. Mostrarle a su hijo un poco de cariño y tomar medidas para repararlo puede ayudarlo a superar la temporada de resfriados y gripe.
