Ser diagnosticado con esclerosis múltiple progresiva primaria (EMPP) puede generar mucha incertidumbre. Esta condición crónica no tiene una causa conocida. Los síntomas y las perspectivas también son impredecibles, ya que PPMS progresa de manera diferente para todos.
Algunas personas que tienen EM pueden permanecer activas y móviles durante años, mientras que otras pierden esta capacidad dentro de los primeros meses de diagnóstico. La investigación ha encontrado que el ejercicio puede ayudarlo a controlar muchos síntomas y también puede ayudar a mejorar la función cognitiva.
Los dispositivos portátiles son una parte creciente del mercado de fitness.
En los próximos años, se venderán aproximadamente 300 millones de wearables cada año, lo que representa casi 15 veces la cantidad de envíos realizados en 2014. También están cambiando la forma en que las personas que viven con EM pueden controlar sus síntomas y su movilidad.
¿Qué son los dispositivos portátiles?
Los dispositivos portátiles son dispositivos portátiles que le permiten rastrear, administrar y comprender su estado general de salud.
La mayoría de los dispositivos portátiles se sincronizan con aplicaciones móviles o sitios web para rastrear y registrar estadísticas y hábitos. Pueden administrar todo, desde la cantidad de pasos que sigue hasta sus patrones de sueño hasta la cantidad de calorías que come.
¿Pueden los dispositivos portátiles realmente ayudar a las personas con EM?
Si bien ser móvil y en forma es importante para todos, es especialmente importante para las personas con EM. Esto puede ser un desafío porque la fatiga y la pérdida de movilidad son dos de los síntomas más comunes de la EM.
Las personas con la afección también pueden pensar erróneamente que están haciendo más ejercicio de lo que realmente son. Así es como los wearables encajan en la imagen. Ayudan a las personas con y sin EM a ser más responsables de sus niveles de condición física.
Una de las ventajas de los dispositivos portátiles es su capacidad para realizar un seguimiento de los objetivos de salud 24/7.
Estos dispositivos van más allá de lo que ven los médicos y especialistas en rehabilitación mientras los pacientes están en sus oficinas para citas. Las personas con PPMS pueden compartir sus estadísticas y medidas de salud con sus médicos. Dichos datos pueden resultar útiles para los investigadores.
Y algunos dispositivos más nuevos también pueden detectar cuándo ha sufrido una caída fuerte. Dependiendo de la situación, si no se levanta poco después, el dispositivo puede notificar a los familiares o al personal de emergencia.
¿Cómo elijo un dispositivo portátil?
Decidir qué wearable comprar es una cuestión de gusto personal, ¡pero eso no facilita la decisión!
La mayoría se usan alrededor de la muñeca. Nike, Fitbit y Jawbone se consideran las marcas de rastreadores de fitness más exitosas, mientras que Samsung, Pebble, Fitbit, Apple, Sony, Lenovo y LG ocupan el puesto más alto en relojes inteligentes.
La primera pregunta que debe hacerse es qué tipo de información desea saber.
¿Tienes curiosidad por saber cuántos pasos estás dando en un día, o quieres registrar cuántas horas de shuteye tienes cada noche? ¿Está interesado en unirse a una comunidad de rastreadores más grande en línea, o desea sincronizar manualmente sus datos con su teléfono inteligente?
Segundo, ¿cuánto quieres gastar en el dispositivo? Los rangos de precios varían según lo que graben los dispositivos y cómo lo graben.
Responder estas preguntas puede ayudar a que la decisión sea un poco más fácil.
