Torpeza: Causas, Tratamiento Y Comida Para Llevar

2024 Autor: Jesus Peterson | [email protected]. Última modificación: 2023-12-17 11:14

Torpeza

Puedes pensar en ti mismo como torpe si a menudo te topas con muebles o tiras cosas. La torpeza se define como falta de coordinación, movimiento o acción.

En personas sanas, puede ser un problema menor. Pero, al mismo tiempo, puede aumentar su riesgo de accidentes o lesiones graves, como conmociones cerebrales.

Una revisión de 2009 de estudios sobre las conexiones entre el control motor y las diferencias cerebrales relacionadas con la edad encontró evidencia de que los problemas con los sistemas nervioso y neuromuscular contribuyen a las dificultades de rendimiento motor en los adultos mayores.

Esto sugiere que la función cerebral, desde cómo se procesa la información hasta decirle a su cuerpo cómo moverse, desempeña un papel en la coordinación.

La mayoría de las personas tendrán momentos de torpeza, y por lo general no es nada de qué preocuparse. Pero si tiene problemas repentinos y continuos con la coordinación, o si interfiere gravemente con su salud, podría ser un síntoma de una afección subyacente.

¿Qué causa la torpeza repentina?

Un inicio repentino de torpeza puede ocurrir si está distraído o no es consciente de su entorno. Pero a menudo, los problemas repentinos de coordinación combinados con otro síntoma pueden sugerir una afección de salud grave y subyacente.

Carrera

Un accidente cerebrovascular ocurre cuando se forma un coágulo de sangre en el cerebro y disminuye el flujo sanguíneo (accidente cerebrovascular isquémico) o cuando un vaso sanguíneo debilitado se rompe en el cerebro y disminuye el flujo sanguíneo (accidente cerebrovascular hemorrágico). Esto priva a su cerebro de oxígeno y las células cerebrales comienzan a morir.

Durante un derrame cerebral, algunas personas experimentan parálisis o debilidad muscular, lo que puede causar mala coordinación y tropiezo.

Pero la torpeza repentina no siempre significa un derrame cerebral. Con un derrame cerebral, es probable que también tenga otros síntomas. Éstos incluyen:

• habla arrastrada
• sensaciones de alfileres y agujas en los brazos o las piernas
• debilidad muscular o entumecimiento
• dolor de cabeza
• vértigo

Es posible que vea síntomas similares durante un ataque isquémico transitorio (AIT) o un ministroke. Un AIT también reduce el flujo sanguíneo al cerebro. Estos ataques generalmente duran solo unos minutos y no causan daño cerebral permanente.

Sin embargo, consulte a un médico de inmediato si usted o alguien que conoce presenta síntomas de un derrame cerebral.

Convulsiones

Algunas convulsiones también pueden causar síntomas que parecen torpeza repentina.

Este suele ser el caso con ataques complejos parciales, mioclónicos y atónicos, o ataques de caída. Las convulsiones mioclónicas y atónicas hacen que alguien caiga repentinamente, como si estuviera tropezando. Este síntoma no se considera torpeza.

En las crisis parciales complejas, hay un patrón de acciones y síntomas. Una persona típicamente mirará en blanco mientras está en medio de una actividad. Luego, comenzarán a hacer una actividad aleatoria como:

• masculleo
• hurgando o hurgando en su ropa
• picoteando objetos

Las convulsiones parciales complejas pueden durar solo unos minutos y la persona no tendrá memoria de lo que sucedió. La próxima vez que ocurra una convulsión, las mismas acciones generalmente se repetirán.

Visite a un médico de inmediato si sospecha que usted o alguien que conoce ha tenido un ataque o está experimentando uno.

Ansiedad y estres

Su sistema nervioso, que controla el movimiento muscular, puede funcionar de manera anormal si de repente está ansioso o estresado. Esto puede hacer que sus manos tiemblen o afecten la forma en que ve su entorno y realiza las tareas. Como resultado, es más probable que te topes con objetos o personas.

Si tiene ansiedad, practicar sus métodos de afrontamiento puede ayudarlo a relajarse y mejorar los problemas de coordinación.

Drogas y alcohol

Si bebe demasiado alcohol o usa drogas, también puede experimentar torpeza debido a la intoxicación. La intoxicación, que deteriora la función cerebral, generalmente involucra uno o dos síntomas, que no siempre incluyen movimientos descoordinados.

Los síntomas de intoxicación pueden incluir:

• ojos inyectados en sangre
• un cambio de comportamiento
• un fuerte olor a alcohol
• habla arrastrada
• vómitos

Es posible que tenga dificultades para mantener el equilibrio o coordinar los pasos mientras intenta caminar cuando está intoxicado. Esto puede provocar lesiones o una conmoción cerebral si se cae.

La retirada también puede causar torpeza.

Torpeza en adultos

El envejecimiento puede ir de la mano con problemas de coordinación.

En un estudio sobre los movimientos de las manos, los resultados mostraron que los adultos más jóvenes y mayores usan diferentes representaciones mentales del espacio alrededor de sus cuerpos. Mientras que los adultos más jóvenes enfocaron su marco de referencia en la mano, los adultos mayores usan un marco de referencia centrado en todo su cuerpo. Este cambio puede afectar la forma en que los adultos mayores planifican y guían sus movimientos.

La torpeza también puede comenzar como un problema sutil y empeorar gradualmente. Si usted o alguien que conoce tiene problemas constantes con la coordinación junto con otros síntomas, comunique el problema a un médico. Puede haber un trastorno neurológico subyacente.

Tumor cerebral

Un crecimiento maligno o benigno en el cerebro también puede afectar el equilibrio y la coordinación. Si tiene un tumor cerebral, también puede experimentar los siguientes síntomas:

• náuseas y vómitos inexplicables
• problemas de la vista
• cambios de personalidad o comportamiento
• escuchando problemas
• convulsiones
• debilidad o entumecimiento
• fuertes dolores de cabeza

Un médico puede realizar una resonancia magnética o un escáner cerebral para detectar crecimientos en su cerebro.

enfermedad de Parkinson

La enfermedad de Parkinson afecta el sistema nervioso central y puede dañar los sistemas motores. Los primeros síntomas pueden ser sutiles, pero pueden incluir temblores de manos o espasmos de manos que pueden causar problemas de coordinación. Otros signos y síntomas incluyen:

• pérdida de olfato
• problemas para dormir
• estreñimiento
• voz suave o baja
• cara enmascarada o mirada en blanco

Su médico podrá recomendar un tratamiento y derivarlo a un especialista si le dan un diagnóstico de enfermedad de Parkinson.

Enfermedad de Alzheimer

La enfermedad de Alzheimer daña lentamente y mata las células cerebrales. Alguien con la enfermedad de Alzheimer a menudo tiene dificultades con la memoria, tiene problemas para completar tareas familiares y puede tener problemas con la coordinación. El riesgo de la enfermedad de Alzheimer aumenta después de los 65 años.

Si usted o un ser querido desarrolla estos síntomas en la mediana edad, y si no mejoran, hable con un médico.

Otras causas

Los movimientos descoordinados también pueden ocurrir cuando no duermes lo suficiente. El agotamiento puede afectar el equilibrio y provocar que se caigan cosas. O puede encontrarse tropezando con cosas. Dormir al menos 8 horas cada noche permite que su cerebro y cuerpo descansen.

Los problemas de salud que afectan las articulaciones y los músculos, como la artritis, y los medicamentos como la ansiedad, los antidepresivos y los anticonvulsivos también pueden causar síntomas similares.

Torpeza en los niños

Los problemas con la coordinación en los niños no son inusuales ya que los niños pequeños aprenden a pararse y caminar. El crecimiento acelerado también puede contribuir a medida que su hijo se acostumbra a su cuerpo en crecimiento.

Los niños que tienen problemas para prestar atención también pueden estar más descoordinados si son menos conscientes de su entorno.

Si siente que la torpeza de su hijo no mejora o empeora, hable con su médico. Los problemas de coordinación en los niños también pueden ser causados por:

• problemas de la vista
• pies planos, o falta de un arco de pie
• trastorno por déficit de atención e hiperactividad (TDAH)
• trastorno del espectro autista (TEA)

Su médico podrá brindarle opciones de tratamiento, dependiendo de la causa.

Dispraxia

La dispraxia, o trastorno de coordinación del desarrollo (DCD), es una afección que afecta la coordinación de su hijo. Los niños con DCD generalmente tienen una coordinación física retrasada para su edad. Esto no se debe a problemas de aprendizaje o un trastorno neurológico.

Puede mejorar los síntomas de DCD practicando movimientos, dividiendo las actividades en pasos más pequeños o usando herramientas como agarres especiales en lápices.

Torpeza durante el embarazo

A medida que avanza el embarazo, su cuerpo cambiante puede sacudir su centro de gravedad y afectar su equilibrio. También existe un mayor riesgo de tropezar o tropezar con cosas si no puede ver sus pies.

Otros factores que pueden afectar su coordinación son los cambios en las hormonas, la fatiga y el olvido.

Disminuir la velocidad al moverse y pedir ayuda si se le cae algo, son buenas maneras de evitar accidentes o lesiones durante el embarazo.

Diagnóstico

Diagnosticar la causa exacta de los problemas con la coordinación puede ser difícil. La torpeza es un síntoma de muchas afecciones. Si su coordinación parece empeorar o aparecen síntomas adicionales, haga una cita con su médico.

Su médico le preguntará acerca de su historial médico y otros síntomas. Es posible que también necesiten realizar varias pruebas para ayudar a diagnosticar la afección.

Mejorando la coordinación

Mejorar la coordinación implica tratar la condición subyacente. Su médico puede recomendar medicamentos, como un medicamento antiinflamatorio para la artritis, o hacer más ejercicio para reducir el dolor y la rigidez en las articulaciones.

También puede resultarle útil reducir la velocidad y observar su entorno antes de realizar ciertas tareas.