¿Por qué aparecen las pecas?
Las pecas son manchas de color marrón claro o marrón claro en la piel. Están hechos de grupos de células de la piel que contienen el pigmento melanina. A diferencia de los lunares, que se levantan, las pecas son planas. Las pecas no son dolorosas ni dañinas.
Nadie nace con pecas, aunque puedan ser genéticas. Se desencadenan por la exposición al sol. Si tienes pecas y quieres deshacerte de ellas, aquí hay siete maneras de considerarlas.
1. protector solar
El protector solar no eliminará las pecas existentes, pero ayuda a prevenir otras nuevas. Debe usar protector solar durante todo el año, incluso cuando está nublado.
La Academia Estadounidense de Dermatología ofrece estos consejos:
- El protector solar debe tener un SPF de 30 o más.
- Aplique protector solar sobre la piel desnuda al menos 15 minutos antes de salir al aire libre.
- Vuelva a aplicar protector solar cada dos horas e inmediatamente después de nadar o sudar excesivamente.
2. Tratamiento con láser
El tratamiento con láser utiliza pulsos de luz enfocada e intensa para apuntar a áreas dañadas de la piel. Existen diferentes tipos de láser. Según un estudio de 2015, el láser 1064 Q-Switched Nd YAG es efectivo para tratar las pecas. Los resultados del estudio mostraron que el tratamiento con este láser aligeraba más del 50 por ciento de las pecas en el 62 por ciento de los participantes.
El tratamiento con láser es generalmente seguro. El riesgo de cicatrices es bajo. Sin embargo, pueden ocurrir otros efectos secundarios, que incluyen:
- picor
- hinchazón
- enrojecimiento
- dureza
- peladura
- infección
- cambios en el color de la piel
Si tiene antecedentes de herpes oral, es posible que deba tomar un medicamento antiviral antes de someterse a un tratamiento con láser. Esto se debe a que el láser puede estimular un brote de herpes alrededor de la boca.
Su proveedor de atención médica puede recetarle otros medicamentos o cremas antes del procedimiento. También pueden recomendar evitar ciertos medicamentos o productos antes del procedimiento. Informe a su médico sobre cualquier medicamento o crema que esté usando.
Puede tomar hasta dos semanas recuperarse del tratamiento con láser. Generalmente se necesitan sesiones múltiples para lograr los resultados deseados.
3. Criocirugía
La criocirugía utiliza frío extremo en forma de nitrógeno líquido para congelar y destruir células anormales de la piel. La criocirugía es generalmente segura y no requiere anestesia y poco tiempo de recuperación. Algunos posibles efectos secundarios son hipopigmentación, sangrado y formación de ampollas. La criocirugía rara vez causa cicatrices.
4. Crema de decoloración tópica
La crema desvanecedora, también llamada crema blanqueadora, está disponible sin receta y con receta. Muchas cremas decolorantes contienen hidroquinona, un ingrediente que se cree que suprime la producción de melanina y aligera las áreas oscuras de la piel.
La crema tópica de hidroquinona puede causar:
- inflamación
- sequedad
- ardiente
- abrasador
- decoloración de la piel
En 1982, la Administración de Drogas y Alimentos de los Estados Unidos (FDA) consideró que los productos blanqueadores que contenían hasta un 2 por ciento de hidroquinona son generalmente seguros y efectivos. En 2006, nueva evidencia indicó que la hidroquinona puede causar cáncer en ratas y provocar oscurecimiento y desfiguración de la piel. Esto llevó a la FDA a nominar a la hidroquinona para su posterior estudio bajo el Programa Nacional de Toxicología (NTP). Aun así, los productos de hidroquinona recomendados por la FDA permanecen en el mercado hasta que se complete la investigación del NTP.
5. Crema tópica de retinoides
La crema retinoide es un compuesto de vitamina A. Se utiliza para mejorar la piel dañada por el sol y aligerar las pecas. Según una revisión de 2014, los retinoides pueden ofrecer fotoprotección al absorber la radiación ultravioleta B. Esto puede ayudar a evitar que se formen nuevas pecas.
Las cremas retinoides están disponibles con o sin receta. Los efectos secundarios comunes son:
- enrojecimiento
- sequedad
- Irritación de la piel
- peladura
- sensibilidad
6. exfoliación química
Una exfoliación química utiliza una solución química para exfoliar y despegar áreas de piel dañada. Para eliminar las pecas, una piel moderada que contiene ácido glicólico o ácido tricloroacético penetra en las capas medias de la piel. Una vez que se elimina la piel dañada, se genera una nueva piel.
Las exfoliaciones químicas pueden causar temporalmente:
- escozor
- peladura
- enrojecimiento
- irritación
- costra
- hinchazón
Según la Sociedad Estadounidense de Cirugía Dermatológica, las exfoliaciones cutáneas moderadas tardan hasta dos semanas en sanar. Deberá remojar su piel diariamente y aplicar ungüento tópico. También deberá tomar un antiviral recetado por hasta dos semanas y evitar el sol hasta que su piel se haya curado.
7. remedios naturales
Hay varios remedios naturales por los que las personas juran para deshacerse de las pecas. Ninguno está científicamente probado. Aún así, es poco probable que la mayoría cause daño cuando se usa con moderación.
Estos remedios naturales incluyen:
Jugo de limón: aplique jugo de limón directamente sobre su piel con una bola de algodón y luego lávelo. Se cree que el jugo de limón aligera la piel.
Miel: Combina miel con sal o azúcar para hacer un exfoliante. La miel puede ayudar a aclarar la pigmentación.
Suero de mantequilla: aplique suero de leche directamente sobre su piel. Debe dejarlo encendido durante 10 minutos antes de enjuagarlo con agua tibia. También puede crear una máscara combinando suero de leche con avena. El suero de leche tiene ácido láctico, que podría ayudar a aligerar las pecas.
Crema agria: aplique crema agria directamente sobre su piel y luego lávela después de unos minutos. Al igual que el suero de leche, la crema agria contiene ácido láctico.
Yogurt: Aplique yogurt directamente sobre su piel y déjelo actuar durante unos minutos. El yogur también contiene ácido láctico.
Cebolla: Frote la cebolla sobre su piel y luego enjuáguela con agua tibia. La cebolla puede actuar como un exfoliante y puede ayudar a aclarar las manchas.
Si experimenta alguna irritación, deje de usar el remedio.
¿Qué causa las pecas?
Su piel contiene células llamadas melanocitos que producen el pigmento melanina. La melanina ayuda a proteger su piel de los rayos ultravioleta del sol. La exposición al sol alienta a los melanocitos a producir más melanina. Las pecas son una acumulación de melanina en la capa externa de la piel.
La mayoría de las personas con un gran número de pecas tienen piel clara, aunque cualquiera puede tenerlas. Aunque las personas de piel clara normalmente producen menos melanina que aquellas con piel más oscura, sus melanocitos producen más melanina durante la exposición al sol.
Las pecas pueden desaparecer solas
Algunas pecas están en él a largo plazo. Otros son más prominentes en el verano debido a una mayor exposición al sol, pero se desvanecen durante el invierno o al evitar la luz solar directa. Las pecas hereditarias pueden disminuir a medida que envejece. Las pecas causadas por el daño solar tienden a aumentar con la edad.
Cuando ver a un doctor
Las pecas no son cancerosas, pero pueden confundirse con el cáncer de piel. La exposición excesiva al sol es un factor de riesgo tanto para las pecas como para los melanomas. El melanoma es más común en personas con piel clara o pecas que en aquellas con piel oscura.
Si nota cambios en el tamaño, el color o la forma de una peca, consulte a su médico o dermatólogo. Podrán determinar si es motivo de preocupación.
Más información: síntomas del cáncer de piel »
La línea de fondo
Las pecas son comunes y benignas, sin embargo, muchas personas quieren deshacerse de ellas por razones estéticas. Los remedios invasivos como la terapia con láser y las exfoliaciones químicas son efectivos, pero requieren un tiempo de curación extenso y pueden causar efectos secundarios graves.
Si desea enviar sus pecas, hable con su dermatólogo para determinar el mejor método de eliminación para usted. No importa qué método elija, es importante practicar un cuidado solar seguro después para ayudar a prevenir nuevas pecas.
