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Lo que puedes hacer
Los puntos negros son una de las formas más comunes de acné. Aunque las personas con piel grasa son más vulnerables a los puntos negros, cualquiera puede contraerlas.
Se forman cuando los poros se obstruyen con una combinación de células muertas y exceso de grasa (sebo) de las glándulas sebáceas.
A diferencia de los puntos blancos, que crean poros cerrados, los puntos negros tienen superficies abiertas, lo que crea una oxidación de color oscuro.
Puede ser tentador tratar de pellizcar o empujar el tapón negro, pero esto puede causar cicatrices innecesarias y otros daños en la piel.
"La buena noticia es que hay una gran variedad de productos de venta libre que contienen ingredientes efectivos para exfoliar, suavizar e incluso eliminar los puntos negros", dice Allison Britt Kimmins, MD, MPH.
Sigue leyendo para aprender cómo:
- deshazte de tus puntos negros
- evitar que se formen futuros
- cuida mejor tu piel en general
1. Limpiar con ácido salicílico
En lugar de peróxido de benzoilo, busque productos de venta libre (OTC) que contengan ácido salicílico.
El ácido salicílico es el ingrediente preferido para tratar las espinillas y espinillas porque descompone los materiales que obstruyen los poros:
- exceso de aceite
- células muertas de la piel
Al elegir un limpiador diario con ácido salicílico, puede eliminar estos elementos además de:
- suciedad diaria
- petróleo
- maquillaje
Aunque todavía necesita lavarse la cara dos veces al día, intente usar un limpiador que contenga ácido salicílico solo una vez al día para comenzar. Britt Kimmins señala que el ácido salicílico es especialmente bueno para las personas con piel seca.
Puede considerar usarlo solo por la noche y luego usar su limpiador regular por la mañana. A medida que su piel se acostumbra al producto, puede elegir usarlo tanto en la mañana como en la noche.
Muchas personas son sensibles al ácido salicílico. Es posible que no pueda usarlo más de una vez cada pocos días. Si continúa reaccionando, suspenda su uso.
Compre los siguientes limpiadores en línea:
Limpiador activo Murad Time Release
- Detalles: Murad ayuda a limpiar las imperfecciones y purificar la piel sin secar en exceso. Proporciona una liberación sostenida de ácido salicílico para el tratamiento continuo del acné, incluso después de enjuagarlo.
- Costo: $$
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La Roche-Posay Effaclar Gel Gel Limpiador
- Detalles: este gel limpiador medicado contiene 2 por ciento de ácido salicílico. La fórmula ayuda a atacar el exceso de aceite y ayuda a eliminar los brotes de acné.
- Costo: $
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Dermalogica Clearing Skin Wash
- Detalles: Dermalogica ayuda a limpiar la piel y a reducir los signos visibles del envejecimiento de la piel. La fórmula contiene extractos de bálsamo de menta, eucalipto y árbol de té, mientras que el mentol y el alcanfor ayudan a enfriar la piel.
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2. Exfolia suavemente con AHA y BHA
En el pasado, es posible que haya escuchado que la exfoliación produce un efecto negativo sobre el acné. Esto puede ser cierto para el acné inflamatorio, ya que el proceso puede causar más enrojecimiento e irritación.
Sin embargo, para los puntos negros, la exfoliación regular puede ayudar a eliminar cantidades excesivas de células muertas de la piel que pueden conducir a poros obstruidos. El proceso también puede eliminar suavemente los puntos negros existentes.
En lugar de buscar exfoliantes fuertes, querrás concentrarte en los ácidos hidroxi alfa y beta (AHA y BHA). El ácido glicólico es el tipo más común de AHA, y el ácido salicílico es un BHA prominente.
Ambos funcionan eliminando la capa superior de su piel. En teoría, esto puede mejorar la apariencia de las arrugas y las manchas de la edad, al tiempo que limpia los poros y suaviza la piel.
Descubrirá que los BHA están más disponibles en el mercado y, en algunos casos, ¡también son más asequibles!
"Tanto los AHA como los BHA son excelentes como exfoliaciones superficiales", dice Britt Kimmins. "Los AHA y BHA … tratan la capa superficial de la piel y, por lo tanto, son seguros para el uso sin receta en todo tipo de piel".
Compre los siguientes productos exfoliantes en línea:
Primeros Auxilios Beauty's FAB Skin Lab Rejuvenecimiento Líquido AHA 10%
- Detalles: FAB Skin Lab fue diseñado con la piel sensible en mente. Desarrollado por una concentración del 10 por ciento de 4 alfa-hidroxiácidos, ayuda a suavizar, iluminar e igualar la apariencia de la piel áspera y opaca.
- Costo: $$
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Exfoliante exfoliante de triple limpieza Clean and Clear
- Detalles: Este exfoliante facial diario para el acné combate los brotes eliminando el aceite de la piel y exfoliando suavemente, tratando el acné y al mismo tiempo calmando la piel.
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3. Recoge un cepillo de piel
Un cepillo para la piel puede proporcionar beneficios exfoliantes similares a los AHA y BHA al eliminar el exceso de células muertas de la piel.
Susan Massick, MD, dermatóloga y profesora asociada de dermatología en el Centro Médico Wexner de la Universidad Estatal de Ohio, recomienda precaución.
Ella recomienda que los cepillos para la piel solo se usen ocasionalmente con un lavado de limpieza suave y para evitar el uso de un cepillo si tienes piel sensible.
Dependiendo de sus necesidades y presupuesto, hay una variedad de cepillos para la piel disponibles para usar con su limpiador diario.
Compre los siguientes cepillos de piel en línea:
Clarisonic
- Detalles: Clarisonic es un dispositivo antienvejecimiento y de limpieza diseñado para exfoliar suavemente, minimizar la aparición de poros, reafirmar la piel, reducir la hinchazón debajo de los ojos y mezclar la base.
- Costo: $$$
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Cepillo de mano
- Detalles: el cepillo manual está hecho de silicona 100% natural, que es lo suficientemente suave para pieles sensibles, delicadas o secas. Este depurador facial limpia y exfolia la piel para abrir los poros y eliminar suavemente las impurezas y la piel muerta.
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4. Prueba los retinoides tópicos
Los retinoides pueden ser útiles para casos difíciles de acné al ayudar a desconectar los poros. Este proceso también puede hacer que otros productos de venta libre sean más efectivos al ayudarlos a ingresar mejor al folículo.
Pero si tienes la piel seca, Britt Kimmins recomienda evitar por completo los exfoliantes fuertes, como los retinoides.
Compre los siguientes retinoides en línea:
Gel Adapalene de ProActiv 0.1%
- Detalles: Adapalene no contiene peróxido de benzoilo. Es un gel retinoide de una vez al día que se absorbe rápidamente para tratar el acné a nivel celular.
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Gel de differina
- Detalles: Differin Gel ataca efectivamente dos causas principales del acné: poros obstruidos e inflamación. Elimina los brotes donde comienzan (en lo profundo de los poros) y evita que se forme nuevo acné.
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5. Use una máscara de arcilla
Las máscaras de arcilla ayudan a extraer aceites y toxinas de la piel, lo que ayuda a destapar los poros, dice Britt Kimmins. Las máscaras de arcilla a menudo se consideran imprescindibles para la piel grasa.
Algunas máscaras de arcilla también contienen azufre. El azufre es otro ingrediente que funciona para descomponer las células muertas de la piel que forman los puntos negros.
No importa qué máscara elija, puede usarla una vez por semana además de su tratamiento exfoliante una o dos veces por semana.
Compre en línea las siguientes máscaras de arcilla:
La máscara de desintoxicación y brillo de L'Oréal's Pure Clay
- Detalles: la máscara de L'Oréal pretende desintoxicar e iluminar la piel en solo 10 minutos. La arcilla pura y el carbón vegetal potentes actúan como un imán para limpiar los poros al extraer y capturar impurezas profundas, como la suciedad, el aceite y la contaminación.
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Máscara de arcilla purificadora Cetaphil
- Detalles: Cetaphil Purifying Clay Mask está diseñado para purificar la piel y limpiar poros en profundidad. Absorbe el exceso de grasa y ayuda a mejorar el tono de la piel.
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6. Use una máscara de carbón
Al igual que las máscaras de arcilla, las máscaras de carbón trabajan profundamente en la piel para extraer el aceite y otras impurezas, dice Britt Kimmins. Se cree que el carbón vegetal lleva estos beneficios a otro nivel.
Compre en línea las siguientes máscaras de carbón:
ProActiv Skin Purifying Mask
- Detalles: la máscara de ProActive está formulada con arcilla de caolín refrescante para refinar los poros, además de una mezcla especial de antioxidantes, vitaminas y productos botánicos que hidratan y acondicionan la piel.
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Máscara de carbón activo Origins
- Detalles: La máscara de carbón activo Origins ayuda a eliminar las toxinas ambientales, la suciedad y los desechos que pueden obstruir los poros y hacer que la piel se vea opaca.
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7. Considere una exfoliación química
Las exfoliaciones químicas se usan tradicionalmente para beneficios antienvejecimiento, como manchas reducidas y líneas finas. Las cáscaras a menudo contienen AHA o BHA, y funcionan exfoliando la piel, dice Massick.
En teoría, la piel más lisa y de aspecto fresco debería revelarse después de pasar por el proceso.
Aunque no se consideran un tratamiento primario para los puntos negros, las exfoliaciones químicas posiblemente pueden eliminar las células muertas de la piel y reducir los poros dilatados.
Este método de tratamiento puede ser especialmente útil si también está buscando beneficios contra el envejecimiento.
Compre en línea las siguientes exfoliaciones químicas:
Facial de Química Física de DermaDoctor
- Detalles: La Microdermabrasión Facial de Química Física de DermaDoctor + Exfoliación Química Multidiácida proporciona un tratamiento exfoliante intensivo para una sesión clínica de exfoliación química y microdermabrasión en el hogar.
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QRx Labs ácido glicólico 30% Gel Peel
- Detalles: QRx Labs Glycolic Acid 30% Gel Peel estimula la producción de colágeno, reduciendo la aparición de arrugas, líneas finas e hiperpigmentación en la piel al aumentar la regeneración celular. Las nuevas células reemplazan a las viejas y dañadas, exponiendo una superficie de piel más joven.
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8. Asegúrese de estar usando productos no comedogénicos
El limpiador, la máscara y el exfoliante correctos pueden ser de poca utilidad si no usa maquillaje y productos faciales no comedogénicos. De hecho, Massick recomienda comenzar un régimen de eliminación de puntos negros con productos no comedogénicos.
No comedogénico significa que el producto en cuestión no causará comedones o poros obstruidos. No todos los productos son no comedogénicos, por lo que tendrá que leer las etiquetas cuidadosamente.
Compre en línea los siguientes productos no comedogénicos:
Crema hidratante de té verde ProActiv
- Detalles: esta crema hidratante es liviana y está hecha especialmente para pieles propensas al acné. Está diseñado para proporcionar una hidratación profunda y rejuvenecer suavemente la piel opaca y de aspecto cansado, sin obstruir los poros.
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Neutrogena SkinClearing Liquid Makeup
- Detalles: SkinClearing Liquid contiene medicamentos para el acné con ácido salicílico para proporcionar un alivio rápido del acné y ayudar a combatir los brotes de acné. Es libre de aceite, hipoalergénico y no comedogénico.
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Neutrogena Clear Face Sunscreen
- Detalles: Neutrogena Clear Face Sunscreen no tiene fragancia y es resistente al agua por hasta 80 minutos. Ayuda a mantener su piel protegida del sol durante las actividades al aire libre.
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9. No duermas maquillada
Al final de un largo día, lo último que puede hacer es quitarse el maquillaje.
Sin embargo, dormir con el maquillaje puesto es pedir más puntos negros. Si se deja toda la noche, incluso el maquillaje no comedogénico puede obstruir los poros.
Las personas con piel grasa pueden considerar usar un limpiador espumoso, dice Britt Kimmins. Los desmaquillantes también se pueden usar antes de lavarse la cara para obtener un poder de limpieza adicional.
Compre en línea los siguientes productos de eliminación de maquillaje:
Limpiador Neutrogena Fresh Foaming
- Detalles: Neutrogena Fresh Foaming Cleanser crea una espuma espumosa que limpia sin resecar la piel y ayuda a eliminar incluso el maquillaje resistente al agua. Elimina la suciedad, el aceite y el maquillaje en un solo paso.
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Garnier SkinActive Agua limpiadora
- Detalles: SkinActive elimina la suciedad, el maquillaje y el exceso de grasa, todo en unos pocos golpes. Es suave con la piel y se puede usar como desmaquillante de ojos.
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Desmaquillante líquido Cetaphil
- Detalles: El Desmaquillante Líquido Cetaphil está probado dermatológicamente, no comedogénico y formulado con aloe vera. Este desmaquillante suave y sin fragancia se puede usar en toda la cara, incluida la delicada zona de los ojos.
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10. Evite las tiras de poros y otros métodos de extracción casera
Ya has aprendido que elegir, rascar y reventar cualquier forma de acné se considera fuera de los límites. Aún así, puede ser tentador localizar alguna forma de extracción para deshacerse de esos molestos puntos negros.
En los últimos años, ha habido un aumento en máscaras, tiras de poros y herramientas de extracción que prometen poros limpios.
Aunque las tiras y máscaras de poro pueden ayudar a eliminar la basura de los poros, también pueden eliminar elementos que realmente ayudan a su piel. Esto incluye aceites naturales y folículos capilares. Eliminar todos estos elementos puede hacer que su piel se seque e irrite.
Cuando se produce irritación, las glándulas sebáceas pueden entrar en modo de supervivencia y producir aún más aceite, lo que resulta en más puntos negros.
Otros métodos de extracción incluyen herramientas de metal o plástico de grado profesional. Estos supuestamente funcionan eliminando puntos negros obstruidos sin rascarse la piel. La palabra clave aquí, sin embargo, es profesional.
Los dermatólogos que tienen años de entrenamiento a veces usan estas herramientas. Cuando se colocan en manos con experiencia limitada, las herramientas de extracción pueden convertirse en una fuente de rasguños, heridas e incluso cicatrices.
11. No pierdas tu tiempo con el peróxido de benzoilo
Cuando se trata de tratamientos para el acné de venta libre (OTC), es probable que encuentre que muchos productos contienen peróxido de benzoilo. El problema es que el peróxido de benzoilo no funciona para todos los tipos de acné.
El peróxido de benzoilo funciona reduciendo la hinchazón, que es un marcador clave del acné inflamatorio, que incluye quistes y pústulas. También puede eliminar las bacterias subyacentes en un grano.
Sin embargo, los puntos negros no se consideran inflamatorios. Además, no son causadas por bacterias, por lo que los productos que contienen peróxido de benzoilo no serán muy buenos.
12. Vea a su dermatólogo para extracción profesional
Cualquier nuevo régimen de acné, incluido uno para los puntos negros, puede tardar entre 6 y 12 semanas en surtir efecto.
Si continúa viendo puntos negros nuevos y preexistentes después de este tiempo, es posible que deba programar una cita con su dermatólogo. Pueden usar herramientas profesionales para extraer puntos negros.
Incluso pueden recomendar una serie de tratamientos de dermoabrasión o retinoides recetados para evitar que vuelvan los puntos negros.
