Hablemos de fútbol y comida: el domingo del Super Bowl es el segundo día de mayor consumo de alimentos después del Día de Acción de Gracias. Después de todo, ¿a quién no le encanta disfrutar de comida reconfortante como alitas, nachos y guacamole mientras enraíza a su equipo favorito?
Sin embargo, los alimentos se pueden usar para algo más que alimentar su estómago. ¿Por qué no nutrir tu piel mientras estás en ello?
Mientras está en la cocina preparando su refrigerio favorito para el gran juego, también puede usar algunos de esos mismos ingredientes para preparar las máscaras de belleza embellecedoras a continuación. ¿Quién dijo que el fútbol y la piel fabulosa no pueden ir de la mano? Suena como un ganar-ganar! (Y si necesita más evidencia, ¡simplemente visite a la Sra. Tom Brady, también conocida como Gisele Bündchen, quien es la prueba viviente!)
1. Mascarilla de yogur de aguacate
Compartir en Pinterest
Si estás haciendo guacamole … prueba una máscara de aguacate
¡Santo guacamole! En todo el país, los estadounidenses consumirán 120 millones de libras de aguacates saludables para el corazón durante la semana del Super Bowl. Después de terminar con las papas fritas, asegúrese de guardar algunas golosinas verdes para una máscara facial. El aguacate es rico en ácidos grasos omega-3 y omega-6, lo que significa que es hidratante y antiinflamatorio. Además, está lleno de vitamina A (que es una forma de retinol y antienvejecimiento), vitamina E y potasio. Combinada con el yogur y la miel, esta máscara repondrá y rejuvenecerá la piel opaca y seca.
Ingredientes
- 1/4 aguacate maduro
- 1 cucharadita de miel cruda
- 3 cucharaditas de yogur natural
Direcciones
Triture los ingredientes y mezcle hasta que tengan una consistencia similar. Extender sobre la piel limpia y dejar reposar durante 10-15 minutos. Enjuague con agua tibia.
¿Son las calorías de los aguacates realmente saludables? »»
2. exfoliante corporal Margarita
Compartir en Pinterest
Si estás haciendo margaritas … prueba un exfoliante corporal de lima y coco
Nada va mejor con guacamole que una jarra de refrescantes margaritas. Si te encanta la combinación de coco y lima, comienza tu día de juego con este exfoliante de temática tropical en la ducha. No solo huele delicioso, sino que también te dejará con una piel suave e hidratada.
Ingredientes
- 1/2 taza de aceite de coco
- 1 cucharada de jugo de lima
- 1/4 taza de azúcar granulada
Direcciones
Combina todos los ingredientes y masajea la piel. Enjuague y seque. Puede combinar la mezcla sobrante en un tarro de albañil u otro recipiente para su uso posterior.
3. Mascarilla de espinacas y limón
Compartir en Pinterest
Si estás preparando salsa de alcachofas y espinacas … prueba una máscara de espinacas y limón
Los aperitivos para el día del juego no tienen que detenerse con papas fritas y salsa. La salsa de alcachofas y espinacas es otra opción popular. Y resulta que Popeye estaba en algo: la espinaca está repleta de vitaminas A, C, E, K y ácido fólico. Los beneficios saludables se extienden a su piel. La abundancia de vitaminas y minerales que se encuentran en este vegetal puede ayudar a eliminar el acné y darle una tez más radiante. Además, el jugo de limón en esta máscara puede iluminar la piel gracias a su ácido cítrico, junto con las propiedades antibacterianas y antifúngicas de los limones.
Nota: Las personas con piel sensible no deben usar esta máscara, ya que el limón puede exacerbar los problemas de la piel. Mantener alejado de los ojos.
Ingredientes
- 9-10 hojas de espinacas frescas
- 2 cucharaditas de jugo de limón
- 1 cucharada de miel cruda
Direcciones
Pique o mezcle las espinacas frescas en un procesador de alimentos, luego combine con limón y miel. La mezcla será pegajosa, pero se extenderá por la cara durante 10-15 minutos. Enjuague con agua tibia.
¿Cuál es tu tipo de piel? »»
4. Mascarilla de miel de cúrcuma
Compartir en Pinterest
Si estás haciendo chile … prueba una mascarilla de cúrcuma
Es hora del plato principal, y probablemente estés pensando en chile, ¿verdad? Si aún necesita una receta, la familia Obama jura por esta versión que incluye un ingrediente secreto: la cúrcuma. Se supone que esta antigua especia no solo tiene propiedades curativas, sino que también es un arma secreta de belleza.
Alto en antioxidantes, la cúrcuma ayuda con la inflamación y mejora la textura, el tono y la claridad de la piel. Combinada con las propiedades hidratantes de la miel y el yogur, esta máscara hará que la piel brille positivamente.
Ingredientes
- 1 cucharadita de cúrcuma
- 1 cucharadita de miel cruda
- 1 cucharada de yogurt
Direcciones
Combina todos los ingredientes juntos y extiende de manera uniforme en la cara. Dejar reposar durante unos 15 minutos y luego enjuagar.
Nota: Tenga cuidado de usar ropa vieja o algo que no le importe ensuciarse. La cúrcuma es de color brillante y puede mancharse fácilmente.
5. Mascarilla de avena y chocolate
Compartir en Pinterest
Si estás haciendo galletas con chispas de chocolate o brownies … prueba una máscara de avena con chocolate
Tiempo para el cuarto trimestre del juego y el postre. No olvides regalarte algo dulce. Al contrario de lo que dicen las viejas esposas de que el chocolate te hace explotar, el cacao es en realidad un antioxidante. Los flavonoides que se encuentran en el chocolate protegen la piel de los radicales libres y además huele divina.
Ingredientes
- cacao en polvo oscuro (70 por ciento de cacao o más)
- 2-3 cucharadas de yogur natural
- 3 cucharadas de avena
- 1 cucharada de miel
Direcciones
Combina todos los ingredientes hasta que tengas una textura parecida a la masa de brownie. Extienda sobre la cara, evitando el área de los ojos y deje reposar durante 10-15 minutos. Enjuague con agua tibia. ¡Intenta resistir la tentación de comer!
