La vida con espondilitis anquilosante (AS) puede ser, por decir lo menos, una carga. Aprender a adaptarse a su enfermedad progresiva puede llevar algún tiempo y provocar una serie de dilemas. Pero al dividir su administración de AS en partes viables, usted también puede vivir una vida productiva.
Aquí hay tres consejos de manejo de otros con AS sobre cómo llegar a un acuerdo y manejar la vida con la enfermedad.
1. Aprenda todo lo que pueda sobre la condición
La espondilitis anquilosante es tan difícil de pronunciar como de entender. Todos experimentamos diferentes síntomas y desafíos, pero saber todo lo que pueda al respecto puede proporcionar una sensación de alivio. Hacer tu propia investigación y armarte de conocimiento es liberador. Lo coloca en el asiento del conductor de su propia vida y su condición, brindándole las herramientas que necesita para sentirse mejor y, lo que es más importante, vivir mejor también.
2. Únete a un grupo de apoyo
Debido a que no se conoce la causa de la enfermedad, es fácil que los diagnosticados con AS se culpen a sí mismos. Esto puede desencadenar una ola de emociones, incluidos sentimientos de tristeza, depresión y mal humor en general.
Encontrar un grupo de apoyo de otros pacientes que estén experimentando desafíos similares puede ser estimulante e inspirador. Al hablar con otros, podrá confrontar su condición directamente y al mismo tiempo aprender consejos de otros. Pregúntele a su proveedor de atención médica sobre los grupos locales, o comuníquese con una organización nacional como la Spondylitis Association of America para encontrar un grupo de AS en línea. Las redes sociales son otra forma de conectarse con otros pacientes.
3. Vea a su reumatólogo regularmente
A nadie le gusta ir al médico. Pero cuando tiene AS, se convierte rápidamente en una parte esencial de su vida.
Su reumatólogo se especializa en artritis y afecciones relacionadas, por lo que realmente entienden la EA y cómo tratarla y manejarla mejor. Al ver a su reumatólogo regularmente, tendrán una mejor idea de la progresión de su enfermedad. También pueden compartir con usted nuevas investigaciones y estudios prometedores sobre el tratamiento de la EA, y sugerir ciertos ejercicios de fortalecimiento para mantener o aumentar su movilidad.
Por lo tanto, no importa cuán tentador sea posponer una próxima cita, tenga en cuenta que cumplirla es lo mejor que puede hacer para su bienestar general.
