Visión general
La ictiosis vulgar (IV) es un trastorno de la piel. A veces también se llama enfermedad de escamas de pescado o enfermedad de la piel de pescado. ¿Por qué exactamente? Con la vía intravenosa, las células muertas de la piel se acumulan en la superficie de la piel y producen descamación. Los síntomas de este trastorno hereditario pueden variar de leves a severos. A menudo se desarrolla temprano en la infancia, pero a veces las personas no reciben un diagnóstico de IV porque la escala puede parecer piel seca.
Dieta y ictiosis vulgar
IV afecta a aproximadamente 1 de cada 250 personas. Es una condición crónica y no hay cura. Pero puede controlar sus síntomas a través de cambios en el estilo de vida. Evitar ciertos alérgenos en su dieta puede ayudarlo a evitar desencadenar o empeorar los síntomas.
Por ejemplo, un estudio de caso reciente sobre una mujer de 20 años con IV reveló que los cambios en la dieta pueden tener un impacto positivo en los síntomas. La madre de la mujer creía que la vía intravenosa de su hija comenzó cuando era bebé después de comenzar a comer alimentos sólidos. Sus médicos la examinaron para detectar alergias alimentarias y descubrieron que era sensible a los lácteos, los huevos, el maní, la espelta, el trigo integral, la gliadina, el gluten y la levadura de panadería.
Muchos de estos alimentos son alérgenos comunes. Cuando eliminó estos alimentos de su dieta, su piel mejoró drásticamente en dos semanas.
Cómo determinar sus alérgenos alimentarios
No hay mucha investigación sobre los efectos de la dieta en IV. Se necesita más investigación para identificar los cambios en la dieta que tienen el mayor impacto en los síntomas. Hay evidencia de que la dieta impacta la piel y las condiciones de la piel. Ciertos alimentos tienen más probabilidades de causar reacciones alérgicas y problemas de la piel.
Los alimentos alergénicos comunes incluyen:
- miseria
- nueces de árbol
- leches
- huevos
- trigo
- soja
- pez
- mariscos
- sésamo
Sus propios desencadenantes pueden ser únicos para usted, ya sean alergias o intolerancias alimentarias. Aquí hay algunas formas en que puede identificar sus desencadenantes de síntomas:
Llevar un diario de comida
Considere llevar un diario para registrar qué alimentos ha comido y si su piel mejoró o empeoró. También puede usar esta información cuando visite a su médico para recibir tratamiento. Es importante no autodiagnosticarse una alergia alimentaria. Asegúrese de obtener la atención y la información adecuadas.
Hazte la prueba de alergias
Su médico puede derivarlo a un alergólogo para que lo realice. Su historial médico puede ayudar a revelar diferentes sensibilidades o alergias a los alimentos. Más allá de eso, hay pruebas que su médico puede usar para confirmar sus resultados, que incluyen:
- prueba de pinchazo en la piel
- prueba de sangre
- desafío de comida oral
Obtenga más información sobre las pruebas de alergia »
Participa en una dieta de eliminación
Otra forma en que su médico puede diagnosticar una alergia o intolerancia alimentaria es a través de una dieta de eliminación. Esta dieta es temporal, generalmente de dos a cuatro semanas, durante la cual deja de comer todos los alimentos alergénicos sospechosos. Luego los agrega nuevamente a su dieta uno por uno para ver cuáles crean una reacción o empeoran sus síntomas.
Trabaje con su médico y un dietista si está haciendo una dieta de eliminación. Pueden recomendar alimentos para eliminar y ayudarlo a reincorporarlos de manera segura a su dieta.
Remedios caseros
Además de cambiar su dieta para evitar los alérgenos alimentarios, hay otras cosas que puede probar en casa para controlar sus síntomas.
- Remojar en el baño puede ayudar a suavizar la piel. Evite los jabones fuertes que pueden secar la piel. Para eliminar suavemente las escamas, intente usar una loofa o piedra pómez.
- Cuando seque su piel, dele palmaditas con una toalla en lugar de frotarla. Esto ayudará a mantener un poco de humedad en su piel y evitar irritarla.
- Use humectantes y lociones justo después del baño. Hacerlo ayudará a mantener la mayor cantidad de humedad en su piel.
- Pruebe humectantes que contengan urea o propilenglicol. La vaselina es otra opción. Estos productos químicos pueden ayudar a mantener la piel hidratada.
- Experimente con urea, ácido láctico o ácido salicílico hasta dos veces al día. Las bajas concentraciones de estos ingredientes pueden ayudarlo a controlar las células muertas de la piel y evitar que se acumulen.
- Agregue humedad al aire a su alrededor utilizando un humidificador. Puede comprar un humidificador autónomo o uno que se adhiera a su horno.
Tratamientos tradicionales
Si los remedios caseros no ayudan, hable con un dermatólogo. Si bien no hay cura para la vía intravenosa, pueden ayudarlo a controlar sus síntomas.
Su médico puede recetar ungüentos y cremas medicinales que humectan y exfolian las escamas. Estos tratamientos tópicos a menudo contienen ácidos alfa hidroxi (AHA) como el ácido láctico o el ácido glicólico. Pueden funcionar ayudando a controlar la descamación y aumentando la humedad en su piel.
Los medicamentos orales que pueden ayudar incluyen los retinoides. Estos medicamentos se derivan de la vitamina A y pueden ayudar a disminuir la producción de células de la piel en su cuerpo. Es importante saber que estos medicamentos pueden causar efectos secundarios, como inflamación, espolones óseos y pérdida de cabello.
Hable con su médico sobre los riesgos y beneficios de tomar estos medicamentos.
panorama
Si bien es incómodo, la IV leve no es potencialmente mortal. Los casos más graves pueden requerir atención médica especial y horas de cuidado de la piel cada día. IV es una condición crónica, por lo que no hay cura. Al trabajar para mantener la piel hidratada y evitar ciertos alimentos, es posible que pueda controlar sus síntomas.
Consejos para evitar alergenos
Al principio, evitar los alérgenos puede ser un desafío, pero estos consejos pueden ayudarlo a identificarlos y evitarlos:
- Cocine más en casa para que pueda controlar qué ingredientes van a sus comidas. Cocinar su propia comida también es una buena manera de familiarizarse con las recetas para poder detectar mejor los platos que pueden estar ocultando alérgenos.
- Lea las etiquetas cuidadosamente. Cuando vaya de compras, intente comprar el perímetro de la tienda para quedarse con los alimentos integrales. Para alimentos con varios ingredientes, pase un tiempo leyendo las etiquetas.
- Familiarícese con los diferentes términos utilizados para los alimentos a los que es alérgico o que evita. Los ingredientes tienen diferentes nombres, por lo que es importante conocer los otros nombres de las cosas que desea evitar. La organización Kids with Food Allergies mantiene listas útiles. Por ejemplo, la leche puede estar en un alimento si ve las palabras "galactosa", "caseína" o "ghee".
- Saber antes de ir. Si visita un restaurante de cadena, puede acceder a los ingredientes de una comida en el sitio web del establecimiento. Considere iniciar sesión en Internet y buscar para armarse con la información.
Si no lo sabes, pregunta. Los menús no siempre pueden enumerar diferentes alérgenos. Siempre puede pedirle a su servidor que averigüe exactamente qué hay en ese aperitivo o entrante que le gustaría pedir.
