¿Qué es el esmegma?
El esmegma es una sustancia compuesta de aceite y células muertas de la piel. Se puede acumular debajo del prepucio en hombres no circuncidados o alrededor de los pliegues de los labios en las mujeres.
No es un signo de una infección de transmisión sexual, y no es una afección grave.
Si no se trata, el esmegma puede causar olor o, en algunos casos, endurecerse y provocar irritación en los genitales.
Siga leyendo para aprender cómo deshacerse y prevenir la acumulación de esmegma.
Como tratar el esmegma en hombres
La forma más sencilla de eliminar el esmegma es ajustar su rutina de higiene personal.
En los hombres, eso significa limpiar adecuadamente sus genitales, incluso alrededor y debajo del prepucio.
Su cuerpo produce un lubricante para ayudar a retraer el prepucio. Ese lubricante puede acumularse debajo del prepucio junto con otros aceites naturales, células muertas, suciedad y bacterias. Es por eso que esta condición es menos común en los hombres circuncidados.
La limpieza adecuada de su pene es la forma más fácil de eliminar el esmegma.
- Suavemente tire hacia atrás su prepucio. Si el esmegma se ha endurecido, es posible que no pueda retirarlo por completo. No lo fuerce, ya que eso puede causar dolor y rasgar la piel, lo que podría provocar una infección.
- Use un jabón suave y agua tibia para lavar el área que generalmente cubre el prepucio. Evite fregar con fuerza, ya que puede irritar la piel sensible. Si el esmegma se ha endurecido, frotar suavemente con aceite el área antes de limpiarlo puede ayudar a aflojar la acumulación.
- Enjuague bien todo el jabón y luego seque suavemente el área.
- Tire del prepucio hacia atrás sobre la punta de su pene.
- Repita esto diariamente hasta que desaparezca el esmegma.
Es importante evitar raspar el esmegma con dispositivos afilados o hisopos de algodón. Eso puede causar irritación adicional.
Si el esmegma no mejora después de una semana de limpieza adecuada, o si empeora, consulte a su médico.
También debe consultar a su médico si su pene está rojo o inflamado. Es posible que tenga una infección u otra afección que requiera tratamiento médico.
Higiene en bebés y niños no circuncidados
El esmegma en los bebés puede parecer puntos blancos o "perlas" debajo de la piel del prepucio.
En la mayoría de los bebés, el prepucio no se retraerá completamente al nacer. La retracción completa generalmente ocurre a los 5 años, pero también puede ocurrir más tarde en algunos niños.
No intente forzar el prepucio de su hijo cuando lo bañe. Forzar el prepucio hacia atrás puede causar dolor, sangrado o daños en la piel.
En cambio, esponja suavemente bañe los genitales con agua y jabón externamente. No necesita usar hisopos de algodón o irrigación sobre o debajo del prepucio.
Una vez que ocurre la retracción, ocasionalmente limpiar debajo del prepucio puede ayudar a reducir el esmegma. Después de la pubertad, su hijo necesitará agregar limpieza debajo del prepucio a su rutina de higiene normal.
Enseñarle a su hijo a hacer esto lo ayudará a desarrollar buenos hábitos de higiene personal y reducirá el riesgo de acumulación de esmegma.
Los pasos para limpiar a un niño no circuncidado son los mismos que para los adultos:
- Si su hijo es mayor, pídale que separe suavemente el prepucio del extremo del pene hacia el eje. Si su hijo es demasiado joven para hacerlo, puede ayudarlo a hacerlo.
- Usando jabón y agua tibia, enjuague el área. Evite fregar con fuerza, porque esta área es sensible.
- Enjuague todo el jabón y seque el área.
- Tire suavemente del prepucio hacia atrás sobre el pene.
Como tratar el esmegma en mujeres
El esmegma también puede ocurrir en las mujeres y puede ser la causa del olor vaginal. Se puede acumular en los pliegues de los labios o alrededor de la capucha del clítoris.
Al igual que los hombres, la forma más fácil de eliminar el esmegma de los genitales femeninos es a través de una higiene personal adecuada.
- Tire suavemente de los pliegues vaginales. Puede colocar sus dos primeros dedos en forma de V para ayudar a extender los pliegues.
- Use agua tibia y, si es necesario, un jabón suave, para limpiar los pliegues. Evite poner jabón dentro de la abertura vaginal.
- Enjuague bien el área.
- Suavemente seque el área.
También puede usar ropa interior hecha de materiales transpirables, como algodón, y evitar usar pantalones ajustados para ayudar a reducir el riesgo de acumulación de esmegma.
Los cambios en el flujo vaginal y el olor pueden indicar una infección. Consulte a su médico si el esmegma no desaparece o empeora.
También debe consultar a su médico si tiene dolor, picazón o una sensación de ardor en los genitales, o si tiene secreción anormal.
Consulte a su médico si también tiene flujo vaginal amarillo o verde.
Consejos para la prevención del esmegma
El esmegma se puede prevenir mediante una buena higiene personal.
Limpie sus genitales diariamente y evite usar jabones o productos fuertes en el área. En las mujeres, eso incluye evitar las duchas vaginales o los enjuagues vaginales, que pueden provocar infecciones vaginales y otros problemas de salud.
Si regularmente tiene un exceso de acumulación de esmegma a pesar de una buena higiene personal, o si nota otros cambios en sus genitales, como inflamación, dolor o flujo vaginal anormal, consulte a su médico.
