Una niña en mi clase de matemáticas de la escuela secundaria dijo que pensaba que las pecas de mi nariz eran lindas. Esas no eran pecas … eran un puñado de espinillas. Ahora, más de una década después, sigo lidiando con puntos negros en la nariz y todavía los noto todos los días.
Los puntos negros son granos que se elevan a la superficie de la piel. Cuando un poro se obstruye y se cierra, se conoce como un punto blanco. Pero cuando la parte superior permanece abierta, se forma un punto negro.
Mucha gente piensa que los puntos negros son oscuros porque ese es el color de la suciedad en los poros. La verdad es que las espinillas son negras o gris oscuro porque el aceite y la piel muerta que obstruyen el poro se "oxidan" (se vuelven negras) cuando entran en contacto con el aire.
Si se trata de puntos negros, es posible que se pregunte cómo deshacerse de ellos en y alrededor de su nariz. Aquí hay ocho opciones que puede probar, desde remedios de bricolaje hasta recomendaciones de dermatólogos, además de consejos de prevención que lo ayudarán a mantener los puntos negros alejados.
1. Lávese la cara dos veces al día y después de hacer ejercicio
Estoy seguro de que esta no es la primera vez que escucha que lavarse la cara regularmente puede ayudar con el acné.
Es una buena idea lavarse la cara incluso por la mañana para eliminar la suciedad o las bacterias que puedan haber caído en su cara por la noche. También querrás asegurarte de lavar tus fundas de almohada regularmente.
Solo tenga cuidado de no limpiar en exceso, ya que puede dañar la piel y hacer que produzca más aceite para compensar.
Asegúrese de lavarse tan pronto como sea posible después del ejercicio. Una toallita de limpieza facial es ideal para esto si no tiene fácil acceso a un fregadero.
El sudor puede quedar atrapado en los poros junto con la suciedad y el aceite, razón por la cual desea lavarse la cara, idealmente antes de que el sudor tenga la oportunidad de secarse.
Puede encontrar toallitas de limpieza facial suaves en línea o en su farmacia local o tienda de productos de belleza.
2. Pruebe tiras de poros
Todos hemos visto los comerciales con la mujer sonriente encantada de quitarle los puntos negros de la nariz. Las tiras de poro eliminan temporalmente una capa de piel y, con frecuencia, viene el aceite oxidado y la suciedad que forman la espinilla.
Sin embargo, las tiras de poro no evitarán que esas espinillas regresen, ya que no regulan la producción de aceite de su piel.
Para obtener mejores resultados, intente humedecer su cara de antemano (sobre una olla de agua hirviendo, por ejemplo, con mucha precaución) para abrir los poros.
Si bien pueden hacer que los poros se vean temporalmente más pequeños, las tiras de poros también tienen el potencial de eliminar aceites naturales importantes y folículos capilares que son útiles para la piel.
Puede encontrar tiras de poros en línea o en su farmacia local o tienda de productos de belleza.
3. Use protector solar sin aceite
Puede parecer un poco extraño aplicar un filtro solar graso sobre la piel que se está desprendiendo, lo que puede ser causado por el exceso de grasa. Pero es importante que use protector solar independientemente del tipo de piel que tenga: grasa, seca o sensible.
Afortunadamente, hay algunas excelentes opciones sin aceite que bloquean efectivamente los rayos UVA y UVB. Eche un vistazo a estos protectores solares sin aceite para pieles grasas o propensas al acné.
4. Exfoliar
Cuando piensa en la exfoliación, puede pensar en exfoliantes ásperos o ásperos. Estos realmente pueden hacer que el acné se inflame más.
Afortunadamente, hay una serie de exfoliantes químicos suaves que puedes usar. Busque aquellos que contienen alfa y beta hidroxiácidos (AHA y BHA).
Estos son ácidos suaves que ayudan a eliminar las células muertas de la piel. Ayudan a despejar el camino para que otros productos penetren mejor en la piel y funcionen de manera más efectiva.
Es posible que haya oído hablar del ácido salicílico para el acné, que es un BHA. Los BHA son solubles en aceite y ayudan a limpiar los poros.
Los ácidos glicólico y láctico se consideran AHA, que son solubles en agua y se derivan de fuentes naturales como la leche, la fruta o el azúcar.
Solo recuerde que los AHA y BHA eliminan una capa de piel, lo que puede hacer que la piel sea más vulnerable a los rayos UVA y UVB. Así que no olvides tu SPF si vas a salir.
Puede encontrar exfoliantes faciales suaves en línea o en su farmacia local o tienda de productos de belleza.
5. Alise sobre una mascarilla de arcilla
La arcilla es un ingrediente suave cuya eficacia se remonta a la antigüedad. La arcilla ayuda a eliminar el exceso de grasa de la piel y puede ayudar a aflojar o incluso eliminar la suciedad de los poros obstruidos.
Las mascarillas faciales hechas con una base de arcilla funcionan más suavemente que las tiras de poros, que pueden arrancar una capa de piel. En cambio, la arcilla ingresa al poro y puede eliminar gradualmente la suciedad y el aceite.
Algunas máscaras de arcilla contienen azufre, que ayuda a descomponer la piel muerta y puede mejorar la apariencia de los puntos negros. Sin embargo, muchas personas son alérgicas al azufre, por lo que es una buena idea hacer una prueba de parche en la piel de su brazo si nunca antes ha usado un producto de azufre.
Busque máscaras de arcilla en línea o en su farmacia local o tienda de productos de belleza.
6. Echa un vistazo a las máscaras de carbón
El carbón está apareciendo en todo tipo de productos ahora, tengo un cepillo de dientes con infusión de carbón, y por una buena razón. El carbón es un gran desintoxicante. Funciona profundamente en los poros para ayudar a extraer la suciedad y otras impurezas.
Hay muchas maravillosas máscaras de carbón disponibles en el mostrador. O puede comprar píldoras de carbón activado en una farmacia, abrir las píldoras y hacer su propia máscara de bricolaje con una mezcla de arcilla de bentonita, aceite de árbol de té, miel o simplemente agua corriente.
Puede encontrar máscaras de carbón sin receta en línea o en su farmacia local o tienda de productos de belleza.
7. Prueba los retinoides tópicos
Los retinoides tópicos se derivan de la vitamina A y se ha demostrado que mejoran el acné. Están disponibles sin receta o en forma de receta.
El retinol aumenta el recambio celular de la piel y también puede reducir la aparición de arrugas.
Cabe señalar que se recomienda a las mujeres embarazadas que eviten el retinol porque cantidades excesivas pueden interferir con el desarrollo del feto. Si está embarazada, puede intentar usar bakuchiol o aceites de rosa mosqueta en lugar de retinol para obtener efectos similares.
Puede encontrar retinoides tópicos en línea o en su farmacia local o tienda de productos de belleza.
8. Aplicar gel de ácido salicílico
Los ácidos salicílicos pueden ayudar a disolver la queratina que obstruye los poros y causa puntos negros.
También es un exfoliante efectivo, pero querrás usarlo solo en áreas del cuerpo que estén experimentando puntos blancos o puntos negros. Usarlo en todo el cuerpo puede provocar intoxicación por salicilato.
Puede encontrar gel de ácido salicílico en línea o en su farmacia local o tienda de productos de belleza.
Consejos de prevención
Saltar los autobronceadores
Me encanta un buen autobronceador de vez en cuando, pero si estás tratando de enfatizar los puntos negros en tu nariz, es mejor omitir el autobronceador en tu cara.
Esto se debe a que el producto puede asentarse en puntos negros existentes, haciéndolos parecer más oscuros y más prominentes. Peor aún, los autobronceadores pueden obstruir aún más los poros y provocar más brotes.
No abuses de los productos
Probar demasiados productos a la vez, incluso si están diseñados para combatir el acné, puede abrumar su piel y exacerbar los puntos negros en la nariz.
Quédese con uno o dos productos y recuerde usar crema hidratante porque la piel que está demasiado seca producirá un exceso de grasa, lo que puede aumentar los puntos negros.
Cosas a evitar
Peróxido de benzoilo
El peróxido de benzoilo es un ingrediente común y efectivo que se encuentra en muchos medicamentos de venta libre para el acné. Es antiinflamatorio, lo que significa que ayuda a calmar el acné inflamado, como quistes, pústulas, pápulas y nódulos.
Las espinillas y los puntos blancos no se consideran tipos inflamatorios de acné, por lo que el peróxido de benzoilo no tendrá un efecto marcado. No dolerá, pero probablemente tampoco ayudará. El peróxido de benzoilo manchará las toallas y la ropa, así que tenga cuidado al usarlo.
Extracción
La extracción es el proceso de eliminar manualmente una espinilla presionando directamente sobre el terreno. Esto es mejor dejarlo a los profesionales. Los dermatólogos o esteticistas tendrán las herramientas adecuadas que se desinfecten adecuadamente.
Intentar apretar, reventar o extraer los puntos negros de la nariz por su cuenta y sin ayuda profesional puede provocar enrojecimiento, irritación o cicatrices permanentes.
La comida para llevar
Los puntos negros en la nariz son comunes. Si bien son inofensivos, pueden ser molestos. Lavarse la cara a diario, usar protector solar sin aceite y experimentar con tiras de poros, retinols o productos que contengan ácido salicílico pueden ayudar a eliminarlos de la nariz.
El autobronceador puede hacer que los puntos negros se vean más prominentes. Si desea reventar, eliminar o extraer el punto negro, es mejor ver a un profesional que tendrá herramientas desinfectadas y conocerá el método adecuado para evitar cicatrices e irritación.
