¡Ayuda! Hay Un Elefante En Mi Cabeza: Viviendo Con Una Migraña

2024 Autor: Jesus Peterson | [email protected]. Última modificación: 2023-12-17 11:14

Como madre trabajadora de tres niños pequeños, no hay nada que temo más que enfrentar un día con esta condición debilitante. En una vida llena de demandas, es difícil encontrar el tiempo y el espacio necesarios para cuidarme adecuadamente cuando una migraña levanta su fea cabeza.

Si has estado allí, sabes que las migrañas tienen su propia forma especial de superar cualquier otra demanda que la vida pueda tener para ti en un día determinado. Me gusta pensar en ellos como el elefante mandón en la habitación que no podrías ignorar si lo intentaras.

Así es cuando uno aparece por el día …

6:58 am

Antes de abrir los ojos, sé que está aquí. Por la presión aplastante y constante en mi cabeza, puedo decir que la vieja Mellie ha vuelto. Y sí, es tan regular que tiene un nombre. Un elefante puede moverse con sigilo sorprendente, especialmente en la noche, y desafortunadamente, es elegida hoy para hacer su aparición desagradable.

7 am

Pasó los últimos dos minutos permaneciendo completamente inmóvil, esperando contra toda esperanza que tal vez la llegada de Mellie hubiera sido un sueño o que, por algún milagro de la naturaleza, ella desocupara voluntariamente. Sin suerte.

Temo abrir los ojos, sé el inevitable dolor que seguirá, pero me impulsa la necesidad de dirigirme al viejo elefante en la habitación antes de que se instale definitivamente. Tengo algo de experiencia con este tipo de elefantes, ya ves. Y a lo largo de los años he aprendido algunos trucos sobre cómo lidiar con ellos de manera efectiva. Mellie la migraña puede ser formidable, pero se encontrará con su pareja en mí.

7:02 am

Estoy atrapado entre una roca y, bueno, el trasero de un elefante. Si busco mi remedio confiable para el dolor de cabeza, que mantengo en mi mesa de noche solo para este tipo de situación, sé que no va a ser bonito. Es probable que solo el más mínimo movimiento inicie la ira de Mellie.

Pero si no lo hago, temo la escalada en la que pueda incurrir. Verás, a veces, cuando he optado por tomar una siesta en lugar de medicarme, me he despertado a una fiesta de elefantes en mi cráneo. Esos recuerdos son suficientes para obligarme a la acción.

Muy delicadamente, me levanto un poco. Mellie gime. Tomo mis medicamentos, agua y como algunas galletas para aliviar mi estómago lo más rápido y con el menor movimiento posible.

7:14 am

Mi esposo entra a vestirse, pero cuando ve a Mellie conmigo, no dice una palabra. Se retira con reverencia y me trae una compresa fría. Estoy silenciosamente agradecido.

7:42 am

Los últimos 40 minutos fueron los peores. ¿Dije 40 minutos? Porque se sintió como 40 días.

Una vez que haya tomado algo para una migraña, todo lo que puede hacer es esperar y esperar. La compresa fría ayuda con la incomodidad, pero no hay movimientos o cambios bajo el peso del elefante, ya ves. No tiene nada más que hacer que contar los segundos que pasan en el coro de tambores en su cabeza.

7:46 am

¡Me alegra decir que Mellie mordió el anzuelo! Las medicinas están funcionando y ella ha cambiado lo suficiente como para que yo pueda levantarme lo suficiente como para ayudar a mis hijos a ir a la escuela. Mellie levanta las cejas, lo que indica que no lo aprueba. Le saco la lengua y continúo.

8:21 am

Los niños van a la escuela y considero mis opciones de desayuno. Puedo escuchar los débiles movimientos de Mellie. Puedo decir que no es feliz. Su ominosa presencia siempre me aleja de la comida, pero forzo algunas tostadas y yogurt y trato de distraerme con algunos correos electrónicos.

9:13 am

Mellie entra en la sala de estar, anuncia que aún no está lista para desocupar y exige que me retire a la oscuridad y la tranquilidad de mi habitación.

11:15 am

Uno pensaría que una madre ocupada disfrutaría la oportunidad de tomar una siesta de dos horas durante el día. Esto no es ese tipo de siesta. Me despierto sintiéndome mil veces peor. Necesito moverme. Todo ese peso sobre mi cabeza y dos horas absolutamente inmóviles después, mi cuello está rígido, me duele el cuerpo y mi brazo derecho se ha quedado dormido.

11:17 am

¡Después de dos minutos de asustarme, decido ir a por ello! De un solo golpe, me levanto, sacudo la dosis máxima de medicamentos en mi mano, trago el agua y bajo algunas galletas.

Mellie toca la trompeta y amenaza con invitar a sus amigos. Ella se queja, pisa furiosamente y se burla de mí para que vuelva a bajar. Obedezco, pero ella tendrá su venganza. Este es el clímax de su ira. La he insultado con mis movimientos, y me aplasta la cabeza castigadamente como si tuviera un punto que demostrar. Pongo un poco de aceite de menta en mi cabeza como una ofrenda de paz y me someto.

12:06 pm

Los intentos de dormir en mi actual estado de incomodidad han sido inútiles, pero tengo la esperanza tentativa de que Mellie haya sido influenciada por la última ronda de medicamentos.

Desafortunadamente, las reglas dicen que sigo mintiendo aquí, así que lo hago.

12:29 pm

Mi esposo llega a casa del trabajo y me trae una bolsa de hielo fresco, una taza de té y un sándwich. Estoy vagamente hambriento, lo cual es una buena señal. Y mientras estoy consumiendo delicadamente sus ofrendas, noto una mirada lejana en los ojos de Mellie, como si tuviera otro lugar para estar, o tal vez simplemente está aburrida de salir conmigo.

Conozco esa mirada, y estoy casi aturdido por la esperanza, pero sé por experiencia pasada lo voluble que puede ser un elefante, así que utilizo un truco final …

3 pm

He pasado un día entero con Mellie y es suficiente.

En el momento en que abro los ojos, sé que mi siesta ha tenido éxito. Mellie se fue. Llámalo suerte tonta, llámalo destino, llámalo como quieras, pero a mí me gusta llamarlo victoria. La mayoría de las veces, mi tiempo con Mellie termina con una siesta gigantesca como la que acabo de tener. No sé si se aburre mientras estoy inconsciente o qué es, pero cuando sientes la inminente partida de un elefante, me parece prudente cerrar el trato con un par de horas de sueño.

Siempre hay un poco de estupor que superar después de la visita de Mellie, pero hoy estoy agradecida de que se haya ido a tiempo para saludar a los niños que regresan a casa de la escuela. Más tarde, Mellie!

He personificado mis migrañas en un elefante (algo) adorable, lo que me ayuda a pasar días como este. Pero con toda seriedad, las migrañas no son broma. Son debilitantes por decir lo menos.

Y como madre, ciertamente puedo relacionarme con cualquiera que encuentre la rutina diaria implacable cuando se trata de hacer tiempo para cuidarse cuando llega una migraña. Pero a pesar de lo difícil que es, darse la atención que necesita es muy importante. Para mí, una combinación de siestas, medicamentos, un poco de aceite de menta y tiempo solo funciona bien. Es posible que encuentre algo más que le sirva.

Cualquiera sea el caso, los mejores deseos para enviar a esos elefantes a empacar. Y si tiene un ser querido que vive con migrañas crónicas, sepa que podrían usar su amor y apoyo. Cuando un elefante está sentado sobre tu cabeza todo el día, es casi imposible hacer otra cosa.

¡Deseando a todos aquellos con experiencia de primera mano que viven con migrañas un día sin elefantes!

Adele Paul es editora de FamilyFunCanada.com, escritora y madre. Lo único que le encanta más que una cita para el desayuno con sus mejores amigas es a las 8 de la tarde en su casa en Saskatoon, Canadá. Encuéntrala en www.tuesdaysisters.com.