¿Qué es la enfermedad de Meniere?
La enfermedad de Meniere es una afección del oído interno que afecta los sistemas vestibular y auditivo del cuerpo.
El sistema vestibular es lo que da a las personas su sentido de equilibrio y movimiento. El sistema auditivo da a las personas su sentido del oído. La enfermedad lleva el nombre del médico francés Prosper Meniere.
La enfermedad de Meniere afecta una parte interna del oído llamada laberinto. El laberinto óseo se compone de tres partes, que incluyen:
- vestíbulo
- canales semicirculares
- cóclea
Los órganos del oído interno están llenos de un tipo especial de líquido que ayuda a enviar señales al cerebro. Cuando tiene la enfermedad de Meniere, demasiado líquido obstruye los pequeños órganos del oído interno que regulan la audición y el equilibrio.
Como resultado, la enfermedad de Meniere causa problemas con:
- equilibrar
- movimiento
- náusea
- escuchando
Signos y síntomas
La enfermedad de Meniere se reconoce fácilmente por sus síntomas.
Las personas con esta afección generalmente experimentan episodios de:
- vértigo
- tinnitus
- pérdida de la audición
- plenitud o presión dentro del oído
El vértigo te hace sentir como si estuvieras girando, mareado y aturdido, con una pérdida de equilibrio.
El tinnitus es un zumbido o zumbido en los oídos.
Según la Academia Estadounidense de Otorrinolaringología - Cirugía de cabeza y cuello, las personas con la enfermedad de Meniere pueden experimentar estos síntomas durante 20 minutos a 4 horas a la vez.
También suelen tener la afección en un oído. Sin embargo, hay casos en que las personas tienen la enfermedad en ambos oídos.
A medida que aumenta la gravedad de la afección, la audición empeora progresivamente. Finalmente, con la mayoría de las personas, resulta en una pérdida permanente de audición en el oído afectado.
La mejor dieta para la enfermedad de Meniere
La enfermedad de Meniere no tiene causa o cura conocida. Sin embargo, con el tratamiento adecuado, que a menudo incluye dieta y suplementos, puede controlar los aspectos más debilitantes de la afección.
La enfermedad de Meniere depende del líquido del cuerpo y del sistema sanguíneo.
Una dieta para controlar esta afección debe centrarse en:
- eliminando sustancias que hacen que el cuerpo retenga agua
- Introducir más diuréticos para reducir los volúmenes de líquidos en el cuerpo.
- Limitación de sustancias nocivas que constriñen el flujo sanguíneo
- Limitar los suplementos dietéticos y las sustancias comunes que empeoran los síntomas de la enfermedad de Meniere
Agua y diuréticos
La retención de agua empeora la enfermedad de Meniere, pero esto no significa que deba dejar de beber líquidos.
Es más importante que evite los líquidos que contienen grandes cantidades de azúcar y sal, como refrescos o jugos concentrados, que le hacen retener el agua.
En cambio, beba los siguientes líquidos de manera uniforme durante todo el día:
- agua
- Leche
- jugos de frutas bajos en azúcar
Los diuréticos también son una parte importante de la gestión de Meniere.
Los diuréticos son medicamentos que hacen que los riñones produzcan más orina, lo que reduce el volumen, los niveles de sal y la presión de los líquidos en el cuerpo. Estas reducciones lo ayudan a controlar mejor su condición.
Algunos medicamentos diuréticos comunes recetados para la enfermedad de Meniere incluyen:
- Clortalidona (Thalitone)
- furosemida (Lasix)
Los efectos secundarios del uso de diuréticos pueden incluir:
- presión arterial baja (hipotensión)
- debilidad
- obstáculo
- deshidración
Limite la ingesta de sal y azúcar
Los alimentos con un alto contenido de azúcar o sal causan retención de agua, lo que puede empeorar los síntomas de la enfermedad de Meniere.
El azúcar provoca una respuesta de insulina del cuerpo, y la insulina retiene sodio. El sodio hace que el cuerpo retenga agua.
Trate de evitar alimentos con concentraciones de azúcares simples, como:
- el azúcar de mesa
- miel
- jarabe de maíz con alta fructuosa
- caramelo
- chocolate
En cambio, concéntrese en alimentos con niveles más altos de azúcares complejos, como:
- legumbres, como nueces, frijoles y lentejas
- granos enteros
- arroz integral
- patatas dulces
La misma regla se aplica a la ingesta de sal. Es difícil reducir el consumo de sodio porque gran parte de nuestra dieta occidental está llena de sal.
Sin embargo, las personas con la enfermedad de Meniere deben apuntar a menos de 2,300 miligramos de sodio por día, según la Clínica Mayo.
La ingesta debe extenderse de manera uniforme durante todo el día. Mucho más que eso causará retención de agua.
Los alimentos naturalmente bajos en sodio incluyen:
- frutas y verduras frescas
- granos sin procesar
- carnes frescas, aves y pescado
Abstenerse de alcohol, tabaco y cafeína
Se debe evitar la cafeína porque es un estimulante y puede hacer que el tinnitus sea más fuerte.
La cafeína y el alcohol también interfieren con la capacidad de su cuerpo para regular los niveles de líquidos, lo que puede empeorar el oído interno y causar dolores de cabeza, presión y vértigo.
La nicotina en los cigarrillos y otros productos de tabaco puede restringir el flujo de sangre al oído interno, empeorando todos los síntomas. Es mejor evitar la nicotina y el tabaco si tiene la enfermedad de Meniere.
Medicamentos de venta libre (OTC)
Además de los medicamentos recetados por su proveedor de atención médica, ciertos medicamentos y suplementos de venta libre pueden ayudar o dificultar los síntomas de la enfermedad de Meniere.
Medicamentos de venta libre beneficiosos
Los efectos comunes de la enfermedad de Meniere y el vértigo son:
- mareo
- náusea
- cinetosis
Algunos medicamentos que pueden ayudar a aliviar estos síntomas son:
- medicamentos contra las náuseas, como Dramamine
- antihistamínicos, como Benadryl
Dramamine es útil porque ayuda a prevenir:
- mareo
- cinetosis
- náusea
La hinchazón en el oído también puede contribuir al vértigo. Tomar medicamentos antiinflamatorios ocasionalmente puede ser útil.
La reducción de la hinchazón en el oído frenará las náuseas y los mareos asociados con el vértigo.
Medicamentos nocivos nocivos
Al mismo tiempo, hay medicamentos de venta libre comunes que debe evitar porque interfieren con la enfermedad de Meniere.
Intenta evitar lo siguiente:
- antiácidos
- aspirina
- medicamentos antiinflamatorios no esteroideos (AINE)
Los antiácidos están llenos de sodio, lo que provocará la retención de agua.
Las drogas como el ibuprofeno (Advil, Motrin), que es un AINE, también pueden causar retención de agua e interferir con el equilibrio electrolítico. Un equilibrio electrolítico es importante para la regulación del líquido del oído interno.
Según la Asociación de Trastornos Vestibulares, la aspirina puede empeorar los síntomas del tinnitus.
Otras opciones de tratamiento
Cambiar su dieta es una forma sencilla y económica de ayudar a aliviar los síntomas de Meniere en el hogar.
Sin embargo, si una nueva dieta no funciona, su proveedor de atención médica también puede recomendar medicamentos o cirugía para ayudar a tratar su condición.
Prescripción médica
El vértigo es el aspecto más común y más debilitante de la enfermedad de Meniere. Su proveedor de atención médica puede recetarle medicamentos para ayudar a reducir y controlar este síntoma y otros.
Las benzodiacepinas como el diazepam (Valium) o el lorazepam (Ativan) pueden usarse para acortar un episodio de síntomas.
Los medicamentos contra las náuseas como la prometazina o la meclizina se pueden usar para tratar y controlar las náuseas y los vómitos asociados con el vértigo.
Cirugía
La cirugía generalmente es solo una opción de tratamiento para la enfermedad de Meniere cuando todos los demás tratamientos no han funcionado.
La cirugía se usa principalmente para eliminar episodios debilitantes de vértigo. Las opciones de cirugía incluyen la descompresión de líquido en el oído interno o cortar un nervio para curar permanentemente los episodios de vértigo.
Viviendo con la enfermedad de Meniere
Si bien actualmente no hay cura, la enfermedad de Meniere se puede controlar de manera efectiva, lo que permite a las personas con esta afección vivir una vida plena y satisfactoria.
Una dieta saludable y trabajar con su proveedor de atención médica para crear un enfoque informado sobre los medicamentos y otras opciones de tratamiento pueden ayudarlo a mejorar su perspectiva.
