Visión general
El pie de atleta, también conocido como tinea pedis, es una infección micótica de la piel que generalmente comienza entre los dedos de los pies. Causa una erupción cutánea escamosa y con picazón que puede tener sensaciones dolorosas o ardientes. En algunos casos, las personas también pueden experimentar úlceras o ampollas, que pueden ser muy dolorosas.
Afortunadamente, el pie de atleta puede ser extremadamente receptivo al tratamiento en el hogar. Aquí hay 10 tratamientos caseros que se sabe que son efectivos.
1. Tratamientos sin receta
Hay varios tratamientos de venta libre (OTC) disponibles para el pie de atleta. Estos pueden venir como polvos, aerosoles, ungüentos y lociones. Muchos casos de pie de atleta responden bien a los tratamientos de venta libre y nunca requieren otras opciones.
Puede aplicar estos tratamientos directamente al área afectada y usarlos durante al menos 1 semana después de que se resuelvan los síntomas para evitar que la infección regrese de inmediato.
2. Peróxido de hidrógeno
El peróxido de hidrógeno puede matar eficazmente el hongo en el nivel de la superficie del pie, así como cualquier bacteria de la superficie que pueda causar una infección.
Vierta peróxido de hidrógeno directamente sobre el área afectada. Tenga en cuenta que puede picar, y debería burbujear, especialmente si tiene heridas abiertas. Haga esto dos veces al día hasta que la infección disminuya.
3. Aceite de árbol de té
El aceite de árbol de té tiene propiedades antifúngicas y antibacterianas, que es parte de la razón por la que se usa comúnmente para tratar muchas infecciones fúngicas (incluidas la tiña y la candidiasis).
Un estudio de 2002 encontró que la aplicación diaria de aceite de árbol de té podría tratar los síntomas del pie de atleta y el hongo que lo causa en unas pocas semanas.
Para tratar el pie de atleta, mezcle un aceite portador como el aceite de coco tibio con aceite de árbol de té para obtener una concentración del 25 al 50 por ciento de aceite de árbol de té. Aplicarlo en el área afectada dos veces al día.
4. aceite de neem
Tanto el aceite de neem como los extractos de hojas de neem tienen increíbles capacidades antifúngicas que pueden ayudar a combatir el pie de atleta. Puede aplicar el aceite de neem (o extracto) directamente en el área afectada dos o tres veces al día, masajeándolo en la piel. Esto también puede ser útil para tratar infecciones que se desarrollan debajo de las uñas de los pies.
5. Frotar alcohol
Al igual que el peróxido de hidrógeno, muchas familias tendrán alcohol para limpiar los cortes. Al igual que el peróxido de hidrógeno, el alcohol isopropílico puede ayudar a eliminar el hongo que está en el nivel de la superficie de la piel.
Puede aplicarlo directamente en el área afectada o remojar los pies en un baño de 70 por ciento de alcohol y 30 por ciento de agua durante 30 minutos.
6. ajo
El ajo puede tener un aroma fuerte, pero puede ser un tratamiento tópico efectivo para el pie de atleta. Un estudio anterior incluso encontró que un derivado del ajo, solo, resultó en una cura completa en el 79 por ciento de los participantes después de solo 7 días.
Para usar el ajo para tratar el pie de atleta, triture cuatro o cinco dientes de ajo. Una vez aplastado, frótelos sobre el área afectada. Haz esto dos veces al día.
7. Baños de sal marina
La sal marina tiene fuertes propiedades antibacterianas y antifúngicas, por lo que es un excelente tratamiento natural para el pie de atleta y cualquier complicación que pueda causar. En realidad, puede inhibir el crecimiento y la propagación del pie de atleta.
Algunos tratamientos implican mezclar sal marina con otros tratamientos naturales, como el vinagre, para hacer una especie de pasta. La forma más efectiva de usar este tratamiento puede ser disolver una taza de sal marina en un baño de pies tibio. Remoja tus pies durante al menos 20 minutos. Séquese bien los pies cuando haya terminado de remojar.
8. Talco en polvo
El talco, el almidón de maíz o el talco para bebés funcionan para tratar el pie de atleta manteniendo el área afectada seca y limpia. Esto dificulta que el hongo prospere y se propague manteniendo el sudor y la humedad bajo control.
Para usar este tratamiento, aplique polvo de talco (o polvo antifúngico) directamente al área seca y afectada cada vez antes de ponerse los calcetines. Tenga cuidado de no inhalar talco en polvo.
9. Vicks VapoRub
Vicks VapoRub no solo puede reducir los síntomas de una tos fuerte, sino que también puede ayudar a tratar el pie de atleta. Esto puede deberse al uso de aceite de eucalipto y mentol, los cuales tienen propiedades antifúngicas.
Frota Vicks en el área afectada todas las noches, masajeándola en el pie. Haga esto todas las noches durante al menos un mes, o hasta una semana después de que la infección haya desaparecido.
10. Mantenga los pies secos y limpios
Es importante prevenir el pie de atleta. Los hongos pueden crecer en áreas oscuras y húmedas, lo que hace que sus pies sean un lugar ideal para el desarrollo de los pies de atleta. Si tiene el pie de atleta (o incluso si solo quiere prevenirlo), mantenga sus pies lo más secos y limpios posible.
Cambia tus calcetines regularmente. Tan pronto como termine de hacer ejercicio, limpie sus pies y póngase un par de calcetines nuevos. Seca el espacio entre tus dedos. No andes descalzo en piscinas públicas o áreas de gimnasio.
También debe usar zapatos que estén bien ventilados y permitan que sus pies respiren para ayudar a que el pie de atleta se resuelva más rápidamente.
Posibles riesgos y complicaciones
Si no se trata, el pie de atleta puede provocar una infección bacteriana si se rompe la piel. Esto puede suceder debido a rascarse o cuando las ampollas explotan o las úlceras se infectan. Cualquier tipo de infección puede ser muy grave y requiere un tratamiento inmediato.
El pie de atleta también es muy contagioso. Puede extenderse fácilmente a sus manos, especialmente si se rasca en el área afectada. Este hongo también puede infectar el área debajo de las uñas, que puede ser más difícil de tratar, o el área de la ingle.
Cuando ver a tu doctor
Si cree que tiene el pie de atleta y no se ha calmado después de una semana de tratamiento en el hogar, haga una cita para ver a su médico. Es posible que necesite antifúngicos recetados (ya sea orales o tópicos) para deshacerse de la infección.
También debe hacer una cita para ver a su médico si tiene pie de atleta y diabetes. Esto es especialmente cierto si tiene signos de una infección bacteriana secundaria, que puede ser más peligrosa en personas con diabetes debido a su daño nervioso.
Los signos de infección incluyen enrojecimiento, pus, hinchazón, drenaje y fiebre. Si tiene diabetes, es posible que no sienta dolor en los pies debido al daño a los nervios.
Es probable que su médico pueda diagnosticar el pie de atleta con solo mirarlo.
Para llevar
Debido a que el pie de atleta es contagioso, asegúrese de evitar rascarse o tocar el área, excepto cuando trate el área afectada.
Lávese las manos antes y después de aplicar el tratamiento. Esto puede ayudar a evitar que el pie desarrolle una infección bacteriana y evitar que la infección por hongos se propague a otras partes de su cuerpo.
