¿Qué es un desequilibrio hormonal?
Las hormonas son los mensajeros químicos de tu cuerpo. Producidos en las glándulas endocrinas, estos poderosos químicos viajan alrededor del torrente sanguíneo y le dicen a los tejidos y órganos qué hacer. Ayudan a controlar muchos de los principales procesos de su cuerpo, incluidos el metabolismo y la reproducción.
Cuando tiene un desequilibrio hormonal, tiene demasiado o muy poco de cierta hormona. Incluso pequeños cambios pueden tener efectos graves en todo el cuerpo.
Piensa en las hormonas como una receta de pastel. Demasiado o muy poco de cualquier ingrediente afecta el producto final. Si bien algunos niveles hormonales fluctúan a lo largo de su vida y pueden ser el resultado del envejecimiento natural, otros cambios ocurren cuando las glándulas endocrinas se equivocan en la receta.
Siga leyendo para obtener más información sobre los desequilibrios hormonales.
Síntomas de un desequilibrio hormonal
Sus hormonas juegan un papel integral en su salud general. Debido a eso, hay una amplia gama de síntomas que podrían indicar un desequilibrio hormonal. Sus síntomas dependerán de qué hormonas o glándulas no funcionen correctamente.
Las condiciones hormonales comunes que afectan tanto a hombres como a mujeres podrían causar cualquiera de los siguientes síntomas:
- aumento de peso
- fatiga
- aumento de la sensibilidad al frío o al calor
- estreñimiento o deposiciones más frecuentes
- piel seca
- cara hinchada
- pérdida de peso inexplicable (a veces repentina)
- aumento o disminución de la frecuencia cardíaca
- debilidad muscular
- micción frecuente
- aumento de la sed
- dolores musculares, sensibilidad y rigidez
- dolor, rigidez o hinchazón en las articulaciones
- adelgazamiento del cabello o cabello fino y quebradizo
- aumento del hambre
- depresión
- disminución del deseo sexual
- nerviosismo, ansiedad o irritabilidad
- visión borrosa
- transpiración
- esterilidad
- una joroba grasa entre los hombros
- cara redondeada
- estrías moradas o rosadas
Síntomas en mujeres
En las mujeres, el desequilibrio hormonal más común es el síndrome de ovario poliquístico (PCOS). Su ciclo hormonal normal también cambia naturalmente durante:
- pubertad
- el embarazo
- amamantamiento
- menopausia
Los síntomas de un desequilibrio hormonal específico para las mujeres incluyen:
- períodos pesados o irregulares, incluidos períodos perdidos, período detenido o período frecuente
- hirsutismo o vello excesivo en la cara, mentón u otras partes del cuerpo
- acné en la cara, el pecho o la parte superior de la espalda
- adelgazamiento del cabello o caída del cabello
- aumento de peso o problemas para perder peso
- oscurecimiento de la piel, especialmente a lo largo de los pliegues del cuello, en la ingle y debajo de los senos
- etiquetas de la piel
- sequedad vaginal
- atrofia vaginal
- dolor durante el sexo
- sudores nocturnos
Síntomas en hombres
La testosterona juega un papel importante en el desarrollo masculino. Si no está produciendo suficiente testosterona, puede causar una variedad de síntomas.
En el hombre adulto, los síntomas incluyen:
- desarrollo de tejido mamario
- sensibilidad en los senos
- disfunción eréctil
- pérdida de masa muscular
- disminución del deseo sexual
- esterilidad
- Disminución del crecimiento de la barba y el vello corporal.
- osteoporosis, la pérdida de masa ósea
- dificultad para concentrarse
- Sofocos
Síntomas en niños
La pubertad es el momento en que los niños y las niñas comienzan a producir hormonas sexuales. Muchos niños con retraso en la pubertad experimentarán una pubertad normal, pero algunos tienen una condición llamada hipogonadismo. Los síntomas del hipogonadismo incluyen:
En niños:
- la masa muscular no se desarrolla
- la voz no se profundiza
- el vello corporal crece escasamente
- el crecimiento testicular y del pene está deteriorado
- Crecimiento excesivo de los brazos y las piernas en relación con el tronco del cuerpo.
- ginecomastia, el desarrollo del tejido mamario
En chicas:
- el período no comienza
- no se desarrolla tejido mamario
- la tasa de crecimiento no aumenta
Causas de un desequilibrio hormonal
Hay muchas causas posibles para un desequilibrio hormonal. Las causas difieren según las hormonas o glándulas afectadas. Las causas comunes de desequilibrio hormonal incluyen:
- diabetes
- hipotiroidismo o tiroides hipoactiva
- hipertiroidismo o tiroides hiperactiva
- hipogonadismo
- síndrome de Cushing
- tiroiditis
- nódulos tiroideos hiperfuncionantes
- Terapia hormonal
- tumores (benignos o cancerosos)
- hiperplasia suprarrenal congénita
- trastornos de la alimentación
- medicamentos
- estrés
- insuficiencia suprarrenal
- tumor pituitario
- lesión o trauma
- tratamientos contra el cáncer
Causas exclusivas de las mujeres
Muchas causas de desequilibrio hormonal en las mujeres están relacionadas con las hormonas reproductivas. Las causas comunes incluyen:
- menopausia
- el embarazo
- amamantamiento
- PCOS
- menopausia prematura
- medicamentos hormonales como las píldoras anticonceptivas
- insuficiencia ovárica primaria
Pruebas y diagnóstico
No hay una sola prueba disponible para que los médicos diagnostiquen un desequilibrio hormonal. Comience por hacer una cita con su médico para un examen físico. Esté preparado para describir sus síntomas y la línea de tiempo a lo largo de la cual ocurrieron. Traiga una lista de todos los medicamentos, vitaminas y suplementos que está tomando actualmente.
Su médico puede hacerle preguntas como:
- ¿Con qué frecuencia tiene síntomas?
- ¿Algo ayuda a aliviar sus síntomas?
- ¿Has perdido o ganado peso recientemente?
- ¿Estás más estresado de lo habitual?
- Cuando fue tu última menstruación?
- ¿Estás planeando quedar embarazada?
- ¿Tiene problemas para obtener o mantener una erección?
- ¿Tienes sequedad vaginal o dolor durante las relaciones sexuales?
Dependiendo de sus síntomas, su médico puede sugerir una o más pruebas de diagnóstico. También puede pedirle a su médico que realice estas pruebas.
Prueba de sangre
Su médico enviará una muestra de su sangre a un laboratorio para su análisis. La mayoría de las hormonas se pueden detectar en la sangre. Un médico puede usar un análisis de sangre para verificar sus niveles de tiroides, estrógeno, testosterona y cortisol.
Examen pélvico
Si es mujer, su médico puede realizar una prueba de Papanicolaou para detectar bultos, quistes o tumores inusuales.
Si es hombre, su médico puede revisar su escroto en busca de bultos o anomalías.
Ultrasonido
Una máquina de ultrasonido usa ondas sonoras para mirar dentro de su cuerpo. Los médicos pueden usar una ecografía para obtener imágenes del útero, los ovarios, los testículos, la tiroides o la glándula pituitaria.
Exámenes adicionales
A veces se requieren pruebas más avanzadas. Estos pueden incluir:
- biopsia
- Resonancia magnética
- radiografía
- exploración tiroidea
- recuento de esperma
¿Puedes probar tus niveles hormonales en casa?
Si experimenta síntomas de menopausia, puede tener la tentación de probar un kit de prueba en el hogar. Los kits de pruebas caseras miden la hormona foliculoestimulante (FSH) en la orina. Los niveles de FSH aumentan cuando ingresa a la menopausia, pero los niveles también aumentan y disminuyen durante un ciclo menstrual normal. Un kit de prueba en el hogar puede darle una indicación de si la menopausia ha comenzado, pero no puede decirle de manera concluyente.
Opciones de tratamiento para un desequilibrio hormonal
El tratamiento para un desequilibrio hormonal dependerá de lo que lo esté causando. Las opciones de tratamiento comunes incluyen:
Terapia con estrógenos
Si experimenta síntomas incómodos de la menopausia, como sofocos, su médico puede recomendarle una dosis baja de estrógeno. Asegúrese de analizar los riesgos y beneficios de la terapia de reemplazo hormonal con su médico.
Estrógeno vaginal
Si experimenta sequedad o dolor vaginal durante las relaciones sexuales, puede intentar aplicar una crema, tableta o anillo de estrógeno. Este tratamiento de terapia local evita muchos de los riesgos asociados con el estrógeno sistémico o el estrógeno que viaja a través del torrente sanguíneo hasta el órgano apropiado.
Anticonceptivos hormonales
Si está tratando de quedar embarazada, los anticonceptivos hormonales pueden ayudar a regular los ciclos menstruales. Los tipos de anticonceptivos hormonales incluyen:
- pastilla del día después
- parche anticonceptivo
- tiro anticonceptivo
- anillo vaginal
- dispositivo intrauterino (DIU)
También puede ayudar a mejorar el acné y reducir el vello adicional en la cara y el cuerpo.
Medicamentos antiandrógenos
Los andrógenos son hormonas sexuales masculinas que están presentes tanto en mujeres como en hombres. Las mujeres con niveles altos de andrógenos pueden optar por tomar medicamentos que bloqueen el efecto de los andrógenos, como:
- perdida de cabello
- crecimiento del vello facial
- acné
Metformina
La metformina es un medicamento para la diabetes tipo 2 que puede ayudar a algunas mujeres con síntomas de PCOS. No está aprobado por la Administración de Drogas y Alimentos de los Estados Unidos (FDA) para tratar el PCOS, pero podría ayudar a reducir los niveles de andrógenos y fomentar la ovulación.
Terapia de testosterona
Los suplementos de testosterona pueden reducir los síntomas de baja testosterona en los hombres. En adolescentes con pubertad tardía, estimula el inicio de la pubertad. Viene como un inyectable, parche y gel.
Terapia hormonal tiroidea
En personas con hipotiroidismo, la hormona tiroidea sintética levotiroxina (Levothroid, Levoxyl, Synthroid, Unithroid) puede equilibrar los niveles hormonales.
Flibanserina (Addyi) y bremelanotida (Vyleesi)
Addyi y Vyleesi son los únicos medicamentos aprobados por la FDA para el tratamiento del bajo deseo sexual en mujeres premenopáusicas. Addyi es una píldora y Vyleesi es un medicamento inyectable autoadministrado.
Estos medicamentos pueden presentar algunos efectos secundarios graves, como náuseas intensas y cambios en la presión arterial. Hable con su médico para ver si cualquiera de los dos podría ser adecuado para usted.
Eflornitina (Vaniqa)
Esta es una crema recetada diseñada específicamente para el vello facial excesivo en las mujeres. Aplicado tópicamente sobre la piel, ayuda a retrasar el crecimiento del cabello nuevo, pero no elimina el cabello existente.
Remedios naturales y suplementos
Hay muchos suplementos nutricionales en el mercado que dicen tratar la menopausia y el desequilibrio hormonal. Sin embargo, pocos de ellos están respaldados por evidencia científica.
Muchos de estos suplementos contienen hormonas derivadas de plantas. A veces se les llama hormonas "bioidénticas" porque químicamente se parecen a las hormonas naturales del cuerpo. Sin embargo, no hay evidencia que sugiera que funcionen mejor que la terapia hormonal regular.
Algunas personas encuentran que el yoga ayuda a tratar los síntomas del desequilibrio hormonal. El yoga es excelente para tu fuerza, flexibilidad y equilibrio. También puede ayudarlo a perder peso, lo que puede ayudar a regular sus hormonas.
También puede realizar los siguientes cambios en el estilo de vida:
- Perder peso. Una reducción del 10 por ciento en el peso corporal en las mujeres puede hacer que sus períodos sean más regulares y aumentar sus posibilidades de quedar embarazada. En los hombres, la pérdida de peso puede ayudar a mejorar la función eréctil.
- Comer bien. Una dieta equilibrada es una parte importante de la salud general.
- Eliminar el vello no deseado. Si tiene exceso de vello facial o corporal, puede usar cremas depilatorias, depilación láser o electrólisis.
- Disminuir las molestias vaginales. Use lubricantes o humectantes libres de parabenos, glicerina y petróleo.
- Evita los sofocos. Trate de identificar cosas que comúnmente desencadenan sofocos, como temperaturas cálidas, comidas picantes o bebidas calientes.
Desequilibrio hormonal y acné
La causa principal del acné es el exceso de producción de petróleo, que conduce a poros obstruidos. El acné es más común en áreas con muchas glándulas sebáceas, que incluyen:
- cara
- cofre
- superior de la espalda
- espalda
El acné a menudo se asocia con cambios hormonales pubescentes, pero en realidad existe una relación de por vida entre el acné y las hormonas.
Acné y menstruación
El ciclo menstrual es uno de los desencadenantes más comunes del acné. Para muchas mujeres, el acné se desarrolla la semana anterior a la aparición de su período y luego desaparece. Los dermatólogos recomiendan pruebas hormonales para mujeres que tienen acné en combinación con otros síntomas, como períodos irregulares y exceso de vello facial o corporal.
Acné y andrógenos
Los andrógenos son hormonas masculinas presentes tanto en hombres como en mujeres. Contribuyen al acné sobreestimulando las glándulas sebáceas.
Tanto las niñas como los niños tienen altos niveles de andrógenos durante la pubertad, razón por la cual el acné es tan común en ese momento. Los niveles de andrógenos generalmente se establecen a principios de los años 20.
Desequilibrio hormonal y aumento de peso
Las hormonas juegan un papel integral en el metabolismo y la capacidad de su cuerpo para usar energía. Los trastornos hormonales como el hipotiroidismo y el síndrome de Cushing pueden causar sobrepeso u obesidad.
Las personas con hipotiroidismo tienen niveles bajos de hormonas tiroideas. Esto significa que su metabolismo no funciona tan bien como debería. Incluso cuando están a dieta, las personas con hipotiroidismo pueden aumentar de peso.
Las personas con síndrome de Cushing tienen altos niveles de cortisol en la sangre. Esto conduce a un aumento del apetito y a un mayor almacenamiento de grasa.
Durante la menopausia, muchas mujeres aumentan de peso porque el metabolismo se ralentiza. Es posible que, a pesar de que esté comiendo y haciendo ejercicio de manera normal, todavía aumente de peso.
La única forma de tratar el aumento de peso de un trastorno hormonal es tratar la afección subyacente.
Desequilibrio hormonal y embarazo
Durante un embarazo normal y saludable, su cuerpo sufre cambios hormonales importantes. Esto es diferente a un desequilibrio hormonal.
PCOS
Los desequilibrios hormonales como el PCOS se encuentran entre las principales causas de infertilidad. En mujeres con PCOS, el desequilibrio hormonal interfiere con la ovulación. No puedes quedar embarazada si no estás ovulando.
El embarazo aún es posible en mujeres con PCOS. Perder peso puede hacer una gran diferencia en su fertilidad. También hay medicamentos recetados disponibles que pueden estimular la ovulación y aumentar las posibilidades de quedar embarazada.
La fertilización in vitro (FIV) también es una opción si la medicación no funciona. Como último recurso, la cirugía puede restaurar temporalmente la ovulación.
PCOS puede causar problemas durante el embarazo, tanto para usted como para su bebé. Hay tasas más altas de:
- aborto espontáneo
- diabetes gestacional
- preeclampsia
- cesárea
- alto peso al nacer
- admisión y tiempo de permanencia en la UCIN
Hipotiroidismo
Los bebés nacidos de mujeres con hipotiroidismo no tratado tienen un mayor riesgo de defectos de nacimiento. Esto incluye serios problemas intelectuales y de desarrollo.
Desequilibrio hormonal y pérdida de cabello
Los cambios hormonales y los desequilibrios a veces pueden causar la pérdida temporal del cabello. En las mujeres, esto a menudo está relacionado con el embarazo, el parto o el inicio de la menopausia. Una producción excesiva o insuficiente de hormonas tiroideas también puede causar pérdida de cabello.
La mayor parte de la pérdida de cabello, como la calvicie de patrón masculino, es hereditaria y no está relacionada con los cambios hormonales.
Otras complicaciones
Los desequilibrios hormonales están asociados con muchas afecciones de salud crónicas o a largo plazo. Sin el tratamiento adecuado, podría estar en riesgo de varias afecciones médicas graves, que incluyen:
- diabetes
- hipertensión
- colesterol alto
- cardiopatía
- neuropatía
- obesidad
- apnea del sueño
- Daño en el riñón
- depresion y ansiedad
- cáncer endometrial
- osteoporosis o pérdida ósea
- pérdida de masa muscular
- cáncer de mama
- esterilidad
- incontinencia urinaria
- disfunción sexual
- coto
La comida para llevar
Las hormonas son responsables de muchos de los principales procesos de su cuerpo. Cuando las hormonas se desequilibran, los síntomas pueden ser extremadamente variados. El desequilibrio hormonal puede causar una variedad de complicaciones graves, por lo que es importante buscar tratamiento lo antes posible.
