¿Qué es la inflamación de la vaina del tendón?
Un tendón es un tipo de tejido fibroso que conecta los músculos con los huesos. Estos tejidos ayudan a controlar acciones como correr, saltar, agarrar y levantar objetos. Sin tendones, no podrías controlar el movimiento de tu cuerpo.
Una vaina protectora conocida como sinovial cubre los tendones. Esta vaina produce líquido sinovial, que mantiene el tendón lubricado.
La lesión del tendón puede provocar el mal funcionamiento de la vaina. Si esto ocurre, la vaina puede no producir líquido sinovial o puede no producir suficiente líquido. Esto puede causar inflamación o hinchazón de la vaina. Esta condición se conoce como inflamación de la vaina del tendón. A veces también se llama tenosinovitis.
¿Qué causa la inflamación de la vaina del tendón?
La inflamación de la vaina del tendón suele ser el resultado de una lesión en el tendón o el músculo o hueso circundante. No se limita a los atletas y aparece en personas que realizan una variedad de actividades de movimiento repetitivo, como el trabajo en línea de montaje, desmalezado y mecanografía. Las personas que trabajan en ciertos trabajos parecen tener un mayor riesgo que otros, incluyendo:
- carpinteros
- dentistas
- músicos
- trabajadores de oficina
Es más común en los tendones de la muñeca, manos y pies. La lesión puede resultar de:
- actividades de estrés repetitivo
- actividades físicas prolongadas, como correr
- pararse en la misma posición durante largos períodos de tiempo
- esguinces y distensiones repentinas
La inflamación de la vaina del tendón también puede deberse a afecciones de salud subyacentes. Los ejemplos de condiciones que pueden provocar esta condición incluyen:
- artritis reumatoide
- esclerodermia
- gota
- diabetes
- artritis reactiva, como el síndrome de Reiter
- gonorrea
La causa de la enfermedad no se puede determinar en algunas personas. En casos raros, la inflamación de la vaina del tendón se debe a una infección que resultó de un corte o punción en el tendón.
Cómo saber si su dolor es causado por la inflamación de la vaina del tendón
Ciertos tendones del cuerpo son más susceptibles a las lesiones, principalmente los de las manos, los pies y las muñecas. La inflamación de la vaina del tendón es más común en estas áreas. Sin embargo, puede ocurrir en cualquier tendón del cuerpo, incluidos los del hombro, el codo y la rodilla. Si desarrolla esta afección, puede tener los siguientes síntomas:
- rigidez articular, lo que dificulta el movimiento
- inflamación de articulaciones
- dolor en las articulaciones
- ternura conjunta
- enrojecimiento de la piel que recubre el tendón en cuestión
Algunas personas pueden desarrollar fiebre. Esto indica la presencia de una infección y requiere atención médica inmediata.
¿Cómo se diagnostica la inflamación de la vaina del tendón?
El diagnóstico de inflamación de la vaina del tendón requerirá un examen físico del área afectada. Su médico verificará si hay enrojecimiento e hinchazón. Su médico también puede pedirle que mueva el área afectada para ver si hay dolor presente.
En algunos casos, su médico puede ordenar una ecografía o una resonancia magnética para confirmar un diagnóstico o descartar otras posibles causas, como la artritis.
Opciones de tratamiento para la inflamación de la vaina del tendón
El tratamiento para la inflamación de la vaina del tendón se enfoca en reducir la inflamación y el dolor. Una estrategia es descansar el área afectada y detener las actividades que causaron la lesión inicial. Su médico puede recomendar el uso de un aparato ortopédico o una férula para inmovilizar el área afectada.
Aplicar calor o frío también puede ayudar a reducir la hinchazón y el dolor. Otras terapias que su médico puede recomendar son:
- masaje
- estirando el área afectada
- estimulación nerviosa eléctrica transcutánea (TENS)
- ultrasonido
Su médico también puede recetar medicamentos para la inflamación de la vaina del tendón. Los medicamentos antiinflamatorios no esteroideos (AINE) de venta libre, como el ibuprofeno (Advil), o los corticosteroides inyectables son otras opciones.
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La inyección de la vaina del tendón con un esteroide suele ser exitosa (en casos no infecciosos) y ocasionalmente es necesaria una cirugía para liberar la vaina del tendón alrededor del tendón. Si su condición fue causada por una infección, su médico puede recetarle antibióticos para combatir la infección.
Si su afección se debe a un problema de salud subyacente, como la artritis reumatoide o la gota, el tratamiento también puede incluir medicamentos para tratar estos trastornos.
Una vez que el tendón sane, su médico puede recomendarle ejercicios o fisioterapia para ayudar a fortalecer el músculo. Fortalecer el músculo ayudará a proteger el tendón de lesiones en el futuro. Si tiene inflamación recurrente de la vaina del tendón, su médico puede recomendarle una cirugía para corregir el problema.
¿Cuál es el pronóstico para las personas con inflamación de la vaina del tendón?
Si desarrolla inflamación de la vaina del tendón, es probable que se recupere por completo con el tratamiento. Pueden surgir problemas si las actividades que causaron la afección no se detienen. Si esto sucede, el daño a su tendón puede volverse permanente. El daño permanente puede afectar la articulación. Con el tiempo, la articulación puede volverse rígida y su movimiento puede ser limitado.
Si su condición se desarrolla como resultado de una infección, necesitará antibióticos para prevenir la propagación de la infección. Una infección no controlada puede ser potencialmente mortal. Una buena perspectiva depende de tratar una infección con prontitud.
¿Cómo se puede prevenir la inflamación de la vaina del tendón?
La inflamación de la vaina del tendón se puede prevenir si evita movimientos o movimientos excesivos que son repetitivos o contundentes. El fortalecimiento muscular alrededor del sitio de la articulación también puede ayudar a prevenir este tipo de lesión, así como los ejercicios de estiramiento y rango de movimiento.
Si se corta las manos, las muñecas o los pies, la limpieza adecuada de la herida ayudará a prevenir infecciones y el posible desarrollo de inflamación de la vaina del tendón.
