¿Esto es normal?
Puede suceder de la nada. Ahí estás, parado en la fila de pago en una tienda de comestibles, cuando de repente tus pezones se ponen erectos. No sabe por qué sucedió y puede estar un poco preocupado. No se! La dureza aleatoria del pezón es totalmente normal de vez en cuando.
Los nervios del pezón reaccionan a los estímulos, tanto físicos como psicológicos. Por lo tanto, un pensamiento excitante, un cambio de temperatura o algo tan simple como que la tela de su camisa rozando su piel puede hacer que uno o ambos pezones se erijan.
Sin embargo, hay algunos problemas de salud subyacentes que también pueden conducir a la dureza del pezón. Aprender los signos puede ayudarlo a reconocer cuándo es hora de ver a su médico.
1. Alergia o sensibilidad
A veces, los productos que utilizamos en nuestros senos pueden endurecer nuestros pezones. Lo más probable es que tenga alergia o sensibilidad. Los jabones, geles de ducha y lociones pueden desencadenar una reacción alérgica. Así pueden ciertos detergentes para ropa y telas.
La dureza del pezón es solo un signo de alergia o sensibilidad. Otros síntomas que debe observar incluyen:
- enrojecimiento
- picor
- agrietado
- erupción
2. Ovulación
La verdad es que la ovulación es diferente para cada mujer. No todos experimentarán síntomas comunes que podrían indicarle que está ovulando. La sensibilidad en los senos es uno de esos signos, y puede hacer que los pezones se endurezcan. Esto sucede debido a un aumento en los niveles de estrógeno.
Otras formas en que puede decir que está ovulando incluyen:
- cambios en su fluido cervical
- cambios en la posición o firmeza de su cuello uterino
- un ligero descenso en la temperatura de su cuerpo cuando está en reposo
- manchado de luz
- dolor pélvico o calambres
- hinchazón
- aumento de la libido
3. Embarazo
Los cambios en los senos y el embarazo van de la mano. Las hormonas fluctuantes y un aumento en el suministro de sangre pueden causar que sus senos se vuelvan locos, para ser honesto. Tus pezones sobresaldrán más y crecerán.
También puede experimentar:
- sus senos y areolas se hacen más grandes
- tus areolas se vuelven más oscuras
- sus senos se sienten tiernos y sensibles
- líquido espeso y amarillento conocido como calostro que se escapa de los senos
4. Perimenopausia y menopausia
Hay tantos cambios que su cuerpo experimenta durante la perimenopausia y la menopausia, que es difícil mantenerse al día. La sensibilidad mamaria es un signo común de perimenopausia.
Esto se debe a que sus niveles de estrógeno disminuyen a medida que se acerca a la menopausia. No es común, pero es posible que sus pezones se endurezcan debido a los cambios en sus senos.
También puede esperar lo siguiente durante esta etapa de la vida:
- períodos irregulares
- problemas para dormir
- Sofocos
- cambios de humor
- sequedad vaginal
- problemas para orinar
- cambios en el deseo sexual
- disminución de la fertilidad
5. Síndrome posmenstrual
El síndrome posmenstrual es como el síndrome premenstrual (PMS), pero en el otro extremo de la menstruación. Muchos de los síntomas son los mismos, incluyendo hinchazón y sensibilidad en los senos. Y para algunas mujeres, eso también podría significar que sus pezones se endurezcan de vez en cuando.
Durante el síndrome posmenstrual, puede experimentar los mismos cambios en su estado de ánimo, comportamiento y apetito, junto con algunos de los mismos síntomas físicos que experimentaría con el síndrome premenstrual.
Esto incluye:
- dolor muscular
- hinchazón
- sensación de cansancio
- tener falta de energía
- dolores de cabeza
- obstáculo
- bajo deseo sexual
- estreñimiento o diarrea
- brotes de acné
- los antojos de alimentos
6. Piercings - pasados o presentes
Sus pezones pueden volverse más o menos sensibles después de perforarlos. Esto significa que tus pezones podrían endurecerse con más frecuencia de lo que hubieran sido si no le dieras un poco de brillo. Pueden reaccionar más rápido a estímulos como la tela o el toque de alguien.
Pero si bien los piercings en el pezón pueden verse bien, conllevan algunos riesgos. Principalmente, las bacterias pueden ingresar a su seno desde el orificio creado por la perforación, incluso si se quitó las joyas y dejó que la perforación sane. Las bacterias que ingresan al seno pueden provocar mastitis, una infección del tejido mamario que causa la dureza del pezón.
Otros síntomas de mastitis por los que debe estar atento incluyen:
- dolor en los senos
- hinchazón
- calor
- enrojecimiento
- fiebre
- resfriado
7. Lactancia materna
Su bebé puede tener dificultades para encontrar su pezón cuando está plano o invertido. Es por eso que los pezones erectos son vitales para amamantar: ayudan a su bebé. Sus pezones también pueden endurecerse cuando su bebé se alimenta debido a la estimulación.
Pero los pezones duros durante la lactancia también podrían ser un signo de mastitis. De hecho, la lactancia materna es una de las causas más comunes de infecciones del tejido mamario en las madres. La mastitis generalmente le sucede a las madres que amamantan en los primeros días del parto, ya sea por conductos de leche obstruidos o bacterias que se colaron en el seno a través de un pezón agrietado.
8. Absceso mamario
Las bacterias que ingresan al seno a través de un pezón agrietado o perforado pueden causar una acumulación de pus, lo que lleva a un absceso en el seno. Esta es una condición muy dolorosa que puede provocar pezones duros. Los abscesos generalmente se forman en el seno cuando la mastitis no se trata.
Otros signos de un absceso mamario a tener en cuenta:
- senos sensibles, rojos, calientes y dolorosos
- fiebre
- dolor muscular
- falta de energía
- náusea
- dolor de cabeza
9. excitación
Puede que ya lo sepas, pero los pezones son una zona erógena para muchas mujeres. Esto se debe a que la sensación de hormigueo que sienten los pezones viaja a la misma parte del cerebro que recibe las señales de los genitales. Cuando estimula sus pezones, sus nervios le dicen a sus músculos en el área que se contraigan, endureciendo así sus pezones. Sus pezones también pueden ponerse erectos cuando tiene un pensamiento sexualmente excitante.
Por supuesto, la dureza del pezón es solo un síntoma de excitación. Es posible que esté caliente y molesto, ¡incluso inconscientemente! - Si:
- tu corazón late más rápido
- estás respirando más rápido
- te sonrojas
- su vagina se moja o se hincha
10. temperatura
Todos hemos estado allí: estamos abrigados, listos para enfrentar el aire invernal, y bam, se nos salen los pezones. El resto de ustedes puede estar tibio, pero eso no significa que sus pezones no puedan resfriarse.
De hecho, el clima frío es una de las causas más comunes de la erección del pezón. Esto se debe a que una caída en la temperatura simula células nerviosas especiales en nuestros pezones, las mismas que causan la piel de gallina. Sin embargo, el clima cálido no causa la misma reacción con nuestros pezones.
Qué puedes hacer si quieres ocultarlo
Seamos honestos: los pezones visibles tienen una mala reputación. Es por eso que la campaña #freethenipple comenzó hace cinco años, para celebrar nuestros hermosos pezones cuando están afuera y orgullosos. Pero debe hacer lo que sea que lo ayude a sentirse cómodo en su piel, ya sea que esté cubriendo sus pezones o dejándolos sobresalir.
Si quieres que permanezcan ocultos, tienes muchas opciones. Sujetadores acolchados, cubre pezones o curitas pueden ayudar a mantener los pezones fuera de la vista. También puedes ponerte capas o usar camisas más holgadas si eso se siente mejor.
Compre fundas para pezones.
Cuando ver a tu doctor
Si sus pezones se endurecen al azar, puede ser totalmente normal. Puede suceder de vez en cuando, completamente de la nada. Y a veces, no hay explicación para ello.
Pero si la dureza del pezón ocurre con otros síntomas, como dolor o secreción, debe programar una visita al médico para asegurarse de que no haya un problema subyacente en juego. Y si sus pezones erectos se deben a afecciones como síndrome premenstrual o síndrome posmenstrual, menopausia o alergias, podrán ayudarlo a tratar los otros síntomas que está experimentando.
