¿Qué es el trastorno por déficit de atención con hiperactividad?
El trastorno por déficit de atención con hiperactividad (TDAH) es una afección que hace que una persona tenga una variedad de síntomas que pueden incluir comportamiento impulsivo, hiperactividad y dificultad para prestar atención.
Este trastorno puede tener efectos significativos en la vida adulta. Por ejemplo, una persona con TDAH puede tener una mala imagen de sí mismo y dificultades para mantener una relación o trabajo estable.
¿Cuáles son los efectos del TDAH en la sexualidad?
Los efectos sobre la sexualidad por TDAH pueden ser difíciles de medir. Esto se debe a que los síntomas sexuales pueden ser diferentes en cada persona.
Algunos síntomas sexuales pueden provocar disfunción sexual. Esto puede causar estrés significativo en una relación. Comprender cómo el TDAH afecta la sexualidad puede ayudar a una pareja a lidiar con el estrés de la relación.
Algunos síntomas comunes del TDAH incluyen depresión, inestabilidad emocional y ansiedad. Todas estas condiciones pueden tener un impacto negativo en el deseo sexual. Por ejemplo, puede ser agotador para alguien con TDAH mantener constantemente el orden y la organización. Es posible que no tengan la energía o el deseo de participar en actividades sexuales.
Dos síntomas sexuales reportados de TDAH son hipersexualidad e hiposexualidad. Si una persona con TDAH experimenta síntomas sexuales, puede caer en una de estas dos categorías. También se debe tener en cuenta que los síntomas sexuales no son parte de los criterios de diagnóstico reconocidos para el TDAH establecidos por la Asociación Americana de Psiquiatría.
Hipersexualidad y TDAH
La hipersexualidad significa que tienes un deseo sexual inusualmente alto.
La estimulación sexual libera endorfinas y moviliza los neurotransmisores del cerebro. Esto da una sensación de calma que reduce la inquietud a menudo causada por el TDAH. Sin embargo, la promiscuidad y el consumo de pornografía pueden ser fuentes de conflictos en las relaciones. Es importante tener en cuenta que el uso de promiscuidad o pornografía no son parte de los criterios de diagnóstico para el TDAH.
Algunas personas con TDAH pueden participar en prácticas sexuales riesgosas debido a problemas de impulsividad. Las personas con TDAH también pueden tener un mayor riesgo de trastornos por uso de sustancias, lo que puede afectar aún más la toma de decisiones y dar lugar a la toma de riesgos sexuales.
Hiposexualidad y TDAH
La hipoexualidad es lo opuesto: el deseo sexual de una persona se desploma y a menudo pierde todo interés en la actividad sexual. Esto puede deberse al TDAH en sí. También puede ser un efecto secundario de los medicamentos, particularmente los antidepresivos, que a menudo se recetan a personas con TDAH.
El sexo no es diferente de otras actividades que presentan un desafío para alguien con TDAH. Pueden tener problemas para concentrarse durante las relaciones sexuales, perder interés en lo que están haciendo o distraerse.
¿Cuáles son las opciones de tratamiento para superar los desafíos sexuales?
Las mujeres con TDAH a menudo tienen problemas para alcanzar el orgasmo. Algunas mujeres informan que pueden tener muchos orgasmos muy rápidamente, y en otras ocasiones no alcanzan el orgasmo, incluso con una estimulación prolongada.
Las personas con TDAH pueden ser hipersensibles. Esto significa que una actividad sexual que se siente bien para una pareja sin TDAH puede ser irritante o incómoda para la persona con TDAH.
Los olores, toques y sabores que a menudo acompañan a las relaciones sexuales pueden ser repulsivos o molestos para alguien con TDAH. La hiperactividad es otro obstáculo para lograr la intimidad de alguien con TDAH. Puede ser muy difícil para una pareja con TDAH relajarse lo suficiente como para tener ganas de tener relaciones sexuales.
Mezclar
Probar nuevas posiciones, ubicaciones y técnicas puede disminuir el aburrimiento en el dormitorio. Discuta formas de condimentar las cosas antes del sexo para asegurarse de que ambas parejas se sientan cómodas.
Comunicarse y comprometerse
Discuta cómo su TDAH puede afectar la intimidad y su expresión sexual. Si su pareja tiene TDAH, sea considerado con sus necesidades. Por ejemplo, apague las luces y no use lociones ni perfumes si son sensibles a la luz o los olores fuertes.
No tenga miedo de buscar ayuda de un terapeuta sexual calificado. Muchas parejas que enfrentan el TDAH se benefician enormemente de la terapia de pareja y el asesoramiento sexual.
Priorizar
Trabaja para estar en el momento. Deshágase de las distracciones e intenten hacer ejercicios relajantes juntos, como yoga o meditación. Haga citas para tener relaciones sexuales y comprométase con ellas. Hacer del sexo una prioridad asegurará que no te desvíes.
