Cómo Hacer Que Su Vagina Sepa Bien: 13 Alimentos, Higiene Y Otros Consejos

2024 Autor: Jesus Peterson | [email protected]. Última modificación: 2023-12-17 11:14

La vagina sabe a, bueno, vagina

A la mayoría de los propietarios de vulvas se les ha enseñado que sus vaginas son asquerosas, asquerosas, apestosas y raras.

Entonces, si está interesado en cambiar el sabor de su vagina, sepa esto: una vagina saludable no sabe a flores, a una brisa fresca de verano o a vainilla. Sabe a vagina.

Y eso puede ser agridulce, metálico, afilado o especiado, amargo o ácido.

¿Puedes realmente cambiar el sabor?

Depende.

Cuando se altera el pH vaginal, puede causar una infección como la vaginosis bacteriana (BV), la tricomoniasis o una infección por hongos, lo que hará que su vagina sepa a vagina infectada.

Es decir, puede saber a pescado podrido, carne en mal estado o matzá, por ejemplo.

El tratamiento y la absolución de la infección absolverá cualquier sabor inusual y, por lo tanto, cambiará bastante el sabor de sus partes.

Pero si tiene una vagina saludable, cualquier cosa que haga para que su vagina sepa "mejor" solo tendrá un efecto mínimo, dice Michael Ingber, MD, urólogo certificado por la junta y especialista en medicina pélvica femenina en el Centro para la Salud Especializada de la Mujer en New Jersey.

Cuando estás menstruando, la sangre le dará a tu vagina un sabor metálico. Cuando está ovulando, la liberación de moco cervical puede dar como resultado un sabor ligeramente almizclado.

¿Hay algo que pueda hacer para mejorar el sabor?

"Lo que comes y bebes juega un papel en lo que entra en tus secreciones de la mucosa", dice Ingber. Cambie sus refrigerios, y puede cambiar su olor y sabor vaginal. Pero no abrumadoramente así, dice.

Pero "mejorar"? Bueno, eso es subjetivo.

No se han realizado investigaciones que relacionen diferentes alimentos con diferentes gustos vaginales. Pero los informes anecdóticos sugieren que los alimentos muy condimentados pueden hacerte probar, bueno, más picante, mientras que los disparos de espárragos y pasto de trigo pueden hacerte sentir más pastoso.

Otros alimentos que pueden afectar notablemente su gusto incluyen:

• ajo y cebolla
• comidas y bebidas azucaradas
• lechería
• carne roja

La terapeuta sexual Angela Watson (también conocida como Doctor Climax) dice: "Una buena regla general es que cualquier alimento que modifique el olor de su sudor o pipí también modificará las secreciones de su vagina, lo que afectará el sabor".

¿Qué pasa con los lavados, las duchas y otros productos de 'higiene'?

Pase junto a estos bebés en la farmacia o en la tienda de comestibles.

Una de las superpotencias de la vagina (muchas) es que es una máquina autolimpiante. Y uno bueno.

Realmente no necesita frotar o lavar el interior de su vagina con lavados, duchas u otros productos de higiene. Si lo hace, puede disminuir su pH y provocar una infección.

La vagina tiene un ambiente naturalmente ácido que permite a las bacterias buenas #ThriveAndSurvive mientras mata las bacterias malas. Muchos de estos lavados contienen glicerina y otros azúcares que alimentan a las bacterias malas, lo que les permite crecer y multiplicarse.

"Un crecimiento excesivo de algunas de las bacterias malas, como la bacteria Gardnerella o la bacteria Trichomoniasis, puede provocar VB y un olor a pescado, que es anormal y un signo de una vagina poco saludable", dice Ingber.

La VB y otras infecciones generalmente requieren tratamiento con antibióticos.

¿Hay algo más que puedas hacer?

Cualquier cosa que sea buena para tu salud también es buena para tus necios. Esto incluye:

• comer frutas y verduras ricas en nutrientes
• beber mucho H2O
• dormir lo suficiente
• Manejando sus niveles de estrés
• hacer ejercicio regularmente

Aún así, hay algunas otras cosas que puede hacer para apoyar la salud de su vulva.

(Suavemente) limpia el exterior de tu vulva

Nuevamente: realmente no debería estar limpiando realmente dentro de la vagina.

Pero sí debes lavar tu vulva (las partes externas). La vulva incluye tu:

• clítoris
• capucha del clítoris
• labios interiores
• labios externos

Entonces, ¿cómo te lavas la vulva? Agua. Eso es.

Use sus dedos o una toallita limpia para separar sus labios. Golpee suavemente / limpie / frote los pliegues con agua tibia.

Esto evitará que las células muertas de la piel, las secreciones y otros fluidos corporales secos se acumulen en los rincones y grietas de la vulva, explica Watson.

Esta acumulación blanca y pegajosa suele ser la culpable si su vagina huele (o sabe) más a humedad que de costumbre.

Además, eliminará cualquier sudor que se seque después del ejercicio o de una actividad rigurosa, lo que puede hacer que la vagina tenga un sabor salado.

Usa bragas de algodón

Algodón = transpirable. Y la investigación muestra que los propietarios de vulva que usan skivvies transpirables tienen tasas más bajas de BV en comparación con aquellos que usan ropa interior hecha de materiales sintéticos.

Evite fumar y reduzca el consumo de alcohol

Si alguna vez has ido al gimnasio después de una noche de beber y fumar, sabes que el alcohol y el tabaco cambian el aroma de tu sudor. Lo mismo ocurre con el aroma de tu vulva. Ambas te harán oler más agrio, amargo o rancio de lo habitual.

Usa juguetes sexuales no porosos

Los materiales porosos tienen pequeños orificios microscópicos en los que las bacterias pueden trepar y residir. Por lo tanto, si bien los juguetes sexuales hechos de materiales porosos pueden introducir nuevas bacterias que alteran el pH y causan infecciones en sus pedazos, los juguetes sexuales no porosos no lo harán.

Hidratar

“Cuando no te hidratas, todo se concentra. Es por eso que su orina huele más fuerte cuando está deshidratado ", dice Ingber. "Lo mismo ocurre con el olor vaginal".

Deja a cualquiera que no le guste tu sabor

Si a su abucheo generalmente le encanta ir al centro a comer, pero un día (muy bien) menciona que sabe diferente, puede llamar a su proveedor de atención médica.

Pero si actualmente estás saliendo con alguien que constantemente hace comentarios despectivos sobre tu sabor o lo usa como una excusa para no darte cabeza, déjalo. Como ayer.

¿Hay algo que pueda empeorar el sabor?

Una vez más, una vagina infectada sabrá y olerá como una vagina infectada.

Cualquier cosa que interfiera con el pH natural de la vagina y, por lo tanto, produzca una infección, empeorará el sabor de la vagina.

Las cosas que pueden alterar el pH vaginal incluyen:

• lavado dentro de la vagina
• usando jabones perfumados allá abajo
• Usar condones con sabor durante el sexo penetrante
• incorporando comida en el juego sexual oral
• dejando un tampón o una taza demasiado tiempo
• utilizando jabones y detergentes con aroma fuerte

¿Es un olor alguna vez un signo de algo más?

Algunas veces. Conoces el aroma característico de tu vagina. Cuando hay un cambio, te das cuenta.

Un cambio en el sabor o el aroma a menudo indica una infección. Especialmente si hay algún síntoma acompañante, como un cambio en la secreción o picazón. Consulte a un proveedor de atención médica para averiguar qué pasa.

Ingber señala que a veces un cambio en el olor es simplemente una señal de que alguien ha comenzado la menopausia.

"Durante la menopausia, los niveles de estrógeno disminuyen y pueden hacer que el pH vaginal se vuelva más básico y, por lo tanto, tenga un sabor y un olor diferentes", dice.

La línea de fondo

Hay algunos cambios en el estilo de vida que serán buenos para su salud vulvar general y pueden hacer que su sabor vaginal sea más leve.

Pero "hay una gran variación en los sabores vaginales saludables, y no hay un sabor de vagina saludable correcto o ideal", dice Watson. Entonces, mientras tu vagina esté sana, ¡sabe A-OK!

El único momento en que debería preocuparse por el sabor de su vagina es si ha cambiado recientemente o si tiene otros síntomas.

Gabrielle Kassel es una escritora de sexo y bienestar con sede en Nueva York y entrenadora de CrossFit Level 1. Se ha convertido en una persona madrugadora, ha probado más de 200 vibradores, y ha comido, bebido y cepillado con carbón, todo en nombre del periodismo. En su tiempo libre, se la puede encontrar leyendo libros de autoayuda y novelas románticas, haciendo press de banca o bailando en barra. Síguela en Instagram.