Los sueños han sido debatidos e interpretados durante mucho tiempo por sus significados psicológicos subyacentes. Esto también es cierto para sueños específicos, como los de estar embarazada.
Soñar en sí es un tipo de alucinación que ocurre durante el sueño de movimiento ocular rápido (REM). Los sueños tienden a estar más vinculados a sus pensamientos emocionales que a la lógica; esto podría explicar por qué puede haber despertado de sueños "extraños", en ocasiones.
Si bien los sueños sobre estar embarazada se pueden interpretar de diferentes maneras, aún no hay pruebas de que algún sueño específico esté enraizado en la realidad. Muchos de los sueños que pueden "hacerse realidad" acerca de estar embarazada tienen más que ver con su subconsciente que con cualquier otra cosa.
¿Tienes curiosidad por saber qué significan los sueños de estar embarazada? A continuación se presentan algunos de los escenarios de sueño más comunes relacionados con el embarazo, y lo que podrían significar.
1. La soñadora está embarazada
Una teoría detrás de los sueños de estar embarazada es que la soñadora está embarazada. Puede despertarse de este tipo de sueño, ya sea imaginando su vida durante el embarazo o incluso con sentimientos como si estuviera embarazada, como una panza más llena o náuseas matutinas.
Cualquiera que sea el significado exacto, es probable que tenga en mente el embarazo de alguna manera para que se produzca este tipo de sueño.
2. Alguien más está embarazada
Soñar con el embarazo puede incluso ir más allá de ti misma. Es posible tener sueños de que otra persona esté embarazada, ya sea su pareja, una amiga o un familiar.
En lugar de un sueño aleatorio, este tipo de contenido de sueño se atribuye más probablemente al conocimiento sobre usted u otra pareja que pueda estar tratando de quedar embarazada.
3. Alguien te dice que está embarazada
También se habla de sueños en los que alguien más te dice que están embarazadas. Tal vez usted es padre de un hijo adulto que piensa convertirse en abuelo. O tal vez tenga amigos u otros seres queridos que hayan expresado sus deseos de tener hijos.
Tales interacciones y pensamientos que ocurren durante tus horas de vigilia pueden entrar en tus emociones subconscientes. Eso puede llegar a tus sueños.
4. Embarazada de gemelos
Otro sueño común del embarazo es aquel en el que una pareja está embarazada de gemelos. Tener un sueño así no significa que estará embarazada de gemelos, sino que está considerando inconscientemente la posibilidad de este escenario. Otra explicación es que los gemelos corren en tu familia (o la de tu pareja) o que tienes un amigo con gemelos.
La conclusión es que es imposible tener gemelos simplemente porque has estado soñando con ellos.
5. Embarazo no planificado
Si bien los escenarios anteriores involucraron embarazos planificados, también es posible soñar con un embarazo no planificado. La explicación probable para este tipo de sueño es la ansiedad subyacente que puede experimentar debido a la posibilidad de quedar embarazada involuntariamente.
Sin embargo, al igual que otros sueños relacionados con el embarazo, simplemente soñar con un embarazo no planificado no significa que se hará realidad.
6. Ansiedad del embarazo
No todos los sueños sobre el embarazo son necesariamente "soñadores", y esto es perfectamente normal. Los sueños relacionados con la ansiedad podrían atribuirse a los temores de estar embarazada, o tal vez ya esté embarazada y experimente algunas preocupaciones subyacentes.
Una fuente probable de esta ansiedad está relacionada con las fluctuaciones hormonales, que son más prominentes durante el embarazo, pero también pueden ocurrir durante todo el mes en mujeres no embarazadas.
Otros datos curiosos sobre los sueños
Es difícil enraizar los sueños de embarazo como un hecho, ya que la investigación detrás de ellos es mínima. Sin embargo, aquí hay algunos datos sobre sueños que actualmente conocemos:
- Mientras más duermas, es probable que tengas más sueños. Esto incluye siestas durante el día.
- Si está embarazada, podría estar soñando más debido al aumento del tiempo de sueño debido a la fatiga relacionada con el embarazo.
- Un antiguo estudio de 1993 también mostró que cuanto más avanzado esté el embarazo, más prominentes serán sus sueños.
- Los sueños pueden convertirse en oportunidades para la creatividad. Un estudio de 2005 mostró que los soñadores pueden recordar una idea recién formada mientras dormían que la lógica les hubiera impedido pensar durante horas de vigilia.
- Una pesadilla ocasional es normal, pero las pesadillas frecuentes pueden indicar un trastorno del sueño que podría estar relacionado con su salud mental. Deben abordarse con un profesional.
- Es más común no recordar tus sueños en absoluto que recordar vívidamente lo que soñaste la noche anterior.
La línea de fondo
Si bien los sueños a veces pueden parecer muy reales, los sueños sobre escenarios específicos como el embarazo rara vez se hacen realidad. La investigación sobre los sueños no es concreta, pero los psicólogos teorizan que estos tipos de sueños específicos del escenario tienen mucho más que ver con sus pensamientos subconscientes que con cualquier tipo de adivinación inducida por el sueño.
Si continúa teniendo sueños de embarazo que le resultan molestos, o si tiene problemas para dormir, considere ver a un terapeuta para resolverlos. Esto podría ser una señal de que necesita hablar con alguien para trabajar a través de profundos pensamientos emocionales.
