Descubrir su orientación puede ser complicado.
En una sociedad donde se espera que la mayoría de nosotros seamos heterosexuales, puede ser difícil dar un paso atrás y preguntar si eres homosexual, heterosexual u otra cosa.
Eres la única persona que puede descubrir cuál es realmente tu orientación.
Todo comenzó con un sueño sexual: ¿significa esto lo que creo que significa?
Muchos de nosotros crecemos para asumir que somos honestos solo para descubrir, más tarde, que no lo somos.
A veces, nos damos cuenta de esto porque tenemos sueños sexuales, pensamientos sexuales o sentimientos de atracción intensa hacia personas del mismo género que nosotros.
Sin embargo, ninguna de esas cosas (sueños sexuales, pensamientos sexuales o incluso sentimientos de atracción intensa) necesariamente "prueban" su orientación.
Hay algunas formas diferentes de atracción. Cuando se trata de orientación, generalmente nos referimos a la atracción romántica (con quien tiene fuertes sentimientos románticos y desea una relación romántica) y la atracción sexual (con quien desea participar en actividades sexuales).
A veces nos sentimos romántica y sexualmente atraídos por los mismos grupos de personas. A veces no lo somos.
Por ejemplo, es posible sentirse románticamente atraído por los hombres pero sexualmente atraído por hombres, mujeres y personas no binarias. Este tipo de situación se llama "orientación mixta" u "orientación cruzada", y está totalmente bien.
Tenga esto en cuenta al considerar sus sentimientos sexuales y románticos.
¿Hay alguna prueba que pueda tomar?
¡Ojalá Buzzfeed tuviera todas las respuestas! Desafortunadamente, no hay una prueba para ayudarlo a determinar su orientación sexual.
E incluso si hubiera, ¿quién puede decir quién califica como gay o heterosexual?
Cada persona heterosexual es única. Cada persona gay es única. Cada persona, de cada orientación, es única.
No tiene que cumplir con ciertos "criterios" para calificar como gay, heterosexual, bisexual o cualquier otra cosa.
Este es un aspecto de su identidad, no una solicitud de empleo, ¡y puede identificarse con cualquier término que le convenga!
Entonces, ¿cómo se supone que debo saber?
No hay una forma "correcta" de aceptar su orientación. Sin embargo, hay algunas cosas que puede hacer para explorar sus sentimientos y ayudar a resolver las cosas.
Por encima de todo, permítete sentir tus sentimientos. Es difícil entender tus sentimientos si los ignoras.
Incluso ahora, hay mucha vergüenza y estigma en torno a la orientación. A menudo, las personas que no son heterosexuales sienten que deberían reprimir sus sentimientos.
Aprenda sobre los diferentes términos para las orientaciones. Descubra lo que significan, y considere si alguno de ellos resuena con usted.
Considere realizar más investigaciones leyendo foros, uniéndose a grupos de apoyo LGBTQIA + y aprendiendo sobre estas comunidades en línea. Esto podría ayudarlo a comprender mejor los términos.
Si comienza a identificarse con una determinada orientación y luego se siente diferente al respecto, está bien. Está bien sentirse diferente y cambiar su identidad.
¿Cómo puedo estar seguro de que mi orientación es X?
Buena pregunta. Lamentablemente, no hay una respuesta perfecta.
Sí, a veces las personas obtienen su orientación "equivocada". Mucha gente pensó que eran una cosa durante la primera mitad de su vida, solo para descubrir que eso no era cierto.
También es posible pensar que eres gay cuando en realidad eres bi, o pensar que eres bi cuando en realidad eres gay, por ejemplo.
Está totalmente bien decir: "Oye, me equivoqué sobre esto, y ahora me siento más cómodo identificándome como X".
Muchas personas se identifican como una orientación para toda su vida, mientras que otras encuentran que cambia con el tiempo. ¡Y eso está bien!
Su orientación puede cambiar, pero eso no lo hace menos válido con el tiempo, ni significa que esté equivocado o confundido.
¿Hay algo que 'cause' orientación?
¿Por qué algunas personas son homosexuales? ¿Por qué algunas personas son heterosexuales? No lo sabemos
Algunas personas sienten que nacieron de esta manera, que su orientación siempre fue solo una parte de ellos.
Otros sienten que su sexualidad y orientación cambian con el tiempo. ¿Recuerdas lo que dijimos acerca de que la orientación es fluida?
Si la orientación es causada por la naturaleza, la crianza o una combinación de ambos no es realmente importante. Lo importante es que aceptamos a los demás como son y a nosotros mismos como somos.
¿Qué significa esto para mi salud sexual y reproductiva?
La mayoría de la educación sexual en las escuelas se centra únicamente en personas heterosexuales y cisgénero (es decir, no transgénero, no conformes con el género o no binarias).
Esto nos deja al resto fuera de esto.
Es importante saber que puede contraer infecciones de transmisión sexual (ITS) y, en algunos casos, quedar embarazada independientemente de cuál sea su orientación sexual.
Las ITS pueden transferirse entre personas sin importar cómo se vean sus genitales.
Se pueden transferir hacia y desde un ano, pene, vagina y boca. Las ITS incluso pueden propagarse a través de juguetes sexuales y manos sin lavar.
El embarazo tampoco está reservado para personas heterosexuales. Puede suceder cuando dos personas fértiles tienen sexo con el pene en la vagina.
Por lo tanto, si es posible que quede embarazada, o que quede embarazada, considere las opciones de anticoncepción.
¿Aún tienes preguntas? Echa un vistazo a nuestra guía sobre sexo seguro.
También puede considerar programar una cita con un médico amigable con LGBTIQA + para hablar sobre su salud sexual.
¿Tengo que decirle a la gente?
No tienes que decirle a nadie nada que no quieras.
Si te sientes incómodo hablando de eso, está bien. No revelar tu orientación no te hace mentiroso. No le debes esa información a nadie.
¿Qué implicaciones puede tener esto?
Decirle a la gente puede ser genial, pero mantenerlo en privado también puede ser genial. Todo depende de tu situación personal.
Por un lado, decirle a la gente puede ayudarte a sentirte mejor. Muchas personas queer sienten alivio y una sensación de libertad una vez que salen. Estar “fuera” también puede ayudarlo a encontrar una comunidad LGBTQIA + que pueda apoyarlo.
Por otro lado, salir no siempre es seguro. La homofobia, y otras formas de intolerancia, están vivas y bien. Las personas queer todavía son discriminadas en el trabajo, en sus comunidades e incluso en sus familias.
Entonces, aunque salir puede sentirse liberador, también está bien tomarse las cosas con calma y moverse a su propio ritmo.
¿Cómo puedo decirle a alguien?
A veces, es mejor comenzar diciéndole a alguien que está seguro que aceptará, como un familiar o amigo de mente abierta. Si lo desea, puede pedirles que estén con usted cuando se lo digan a los demás.
Si no se siente cómodo hablando de ello en persona, puede informarles por mensaje de texto, teléfono, correo electrónico o mensaje escrito a mano. Lo que sea que prefieras.
Si desea hablar con ellos en persona pero está luchando por abordar el tema, tal vez comience viendo una película LGBTQIA + o sacando algo sobre una celebridad abiertamente extraña. Esto podría ayudarlo a seguir la conversación.
Puede finalizar la conversación pidiendo su apoyo y dirigiéndolos a una guía de recursos, tal vez en línea, si la necesitan.
Existen muchos recursos para personas que desean apoyar a sus amigos y familiares queer.
También hágales saber si le importa que compartan esta noticia con otros o no.
¿Qué debo hacer si no sale bien?
A veces las personas que le cuentas no reaccionan de la manera que quieres.
Pueden ignorar lo que dijiste o reírse como una broma. Algunas personas pueden tratar de convencerte de que eres heterosexual o decir que estás confundido.
Si esto sucede, hay algunas cosas que puede hacer:
- Rodéate de personas que te apoyen. Ya sea que se trate de personas LGBTQIA + que haya conocido en línea o en persona, sus amigos o familiares aceptados, intente pasar tiempo con ellos y hablarles sobre la situación.
- Recuerda que no eres el equivocado. No hay nada malo contigo o tu orientación. Lo único malo aquí es la intolerancia.
- Si quieres, dales espacio para mejorar su reacción. Con esto, quiero decir que pueden haberse dado cuenta de que su reacción inicial fue incorrecta. Envíeles un mensaje para informarles que está dispuesto a hablar cuando hayan tenido tiempo de procesar lo que dijo.
No es fácil tratar con seres queridos que no aceptan su orientación, pero es importante recordar que hay muchas personas que lo aman y lo aceptan.
Si se encuentra en una situación insegura, por ejemplo, si fue desalojado de su hogar o si las personas con las que vive lo amenazan, intente encontrar un refugio LGBTQIA + en su área o haga arreglos para quedarse con un amigo de apoyo por un tiempo.
Si es una persona joven que necesita ayuda, comuníquese con The Trevor Project al 866-488-7386. Brindan ayuda y apoyo a personas que están en crisis o se sienten suicidas, o para personas que simplemente necesitan alguien con quien hablar y desahogarse.
¿Dónde puedo encontrar soporte?
Considere unirse a grupos en persona para poder conocer a las personas cara a cara. Únase a un grupo LGBTQIA + en su escuela o universidad y busque reuniones para personas LGBTQIA + en su área.
También puede encontrar soporte en línea:
- Únase a grupos de Facebook, subreddits y foros en línea para personas LGBTQIA +.
- El Proyecto Trevor tiene una serie de líneas directas y recursos para personas necesitadas.
- Los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades han compilado recursos sobre salud LGBTQIA +.
- El sitio wiki Asexual Visibility and Education Network tiene una serie de entradas relacionadas con la sexualidad y la orientación.
La línea de fondo
No hay una manera fácil e infalible de descubrir su orientación. Puede ser un proceso difícil y emocionalmente difícil.
En última instancia, la única persona que puede etiquetar su identidad es usted. Eres la única autoridad en tu propia identidad. Y no importa qué etiqueta elija usar, si usa alguna etiqueta, debe respetarse.
Recuerde que hay muchos recursos, organizaciones e individuos que están dispuestos a apoyarlo y ayudarlo. Todo lo que necesita hacer es encontrarlos y comunicarse.
Sian Ferguson es escritora y editora independiente con sede en Ciudad del Cabo, Sudáfrica. Su escritura cubre temas relacionados con la justicia social, el cannabis y la salud. Puedes comunicarte con ella en Twitter.
