Visión general
¿Te sientes agotado y estresado? ¿Podría ser la culpa la fatiga suprarrenal?
Muchas personas piensan que nuestro estilo de vida moderno con exceso de cafeína las 24 horas del día, los 7 días de la semana, desgasta nuestras glándulas suprarrenales, y que los extractos suprarrenales pueden ayudar a revertir los efectos. Siga leyendo para descubrir por qué probablemente están equivocados.
¿Qué son las glándulas suprarrenales?
Sus glándulas suprarrenales se sientan sobre sus riñones. Se dividen en dos partes: glándulas externas (corteza suprarrenal) y glándulas internas (médula suprarrenal).
La corteza suprarrenal libera varias hormonas que afectan el metabolismo y las características de género directamente en el torrente sanguíneo. La hormona cortisol ayuda a controlar la forma en que su cuerpo usa grasas, proteínas y carbohidratos. También reduce las reacciones inflamatorias. Otra hormona, llamada aldosterona, regula el sodio y el potasio en la sangre y ayuda a mantener el volumen y la presión sanguínea.
¿Qué hacen las glándulas internas?
La médula suprarrenal segrega hormonas que lo ayudan a lidiar con el estrés físico y emocional. La adrenalina, también llamada epinefrina, se conoce como la hormona "lucha o huida". Hace que el corazón lata más rápido, aumenta el flujo sanguíneo al cerebro y los músculos, y ayuda al cuerpo a producir azúcar rápidamente para usar como combustible.
La noradrenalina, o noradrenalina, aprieta los vasos sanguíneos. Esto ayuda a aumentar y mantener su presión arterial en situaciones estresantes.
¿Qué es el agotamiento suprarrenal?
El daño y la enfermedad son las principales causas de que las glándulas suprarrenales no funcionen correctamente. Por ejemplo, la enfermedad de Addison ocurre cuando el daño a las glándulas suprarrenales hace que produzcan menos cortisol y aldosterona de lo que necesita.
Sin embargo, algunos también identifican el estrés crónico de la vida moderna como el culpable del mal funcionamiento de las glándulas suprarrenales. La teoría es que la sobreestimulación constante de la médula suprarrenal hace que se fatiga (una condición conocida como "agotamiento suprarrenal"). Esto evita que funcione a plena capacidad. Algunos sugieren usar extractos suprarrenales como terapia.
Los defensores también afirman que los extractos también ayudan a estimular el sistema inmunológico y a suministrar otras hormonas necesarias. No hay evidencia para apoyar su uso.
¿Qué son los extractos suprarrenales?
Las glándulas de animales como vacas y cerdos se recogen de los mataderos y se convierten en extractos suprarrenales. Los extractos se hacen de toda la glándula o solo de las partes externas. El ingrediente activo principal en el extracto es la hormona hidrocortisona.
A principios del siglo XX, los extractos suprarrenales se usaban para una variedad de propósitos y estaban disponibles principalmente como inyección. Junto con la enfermedad de Addison, se usaron para tratar:
- choque quirúrgico
- quemaduras
- náuseas matutinas
- alergias
- asma
A medida que se desarrollaron otros medicamentos, en su mayoría dejaron de usarse.
Hoy, el extracto suprarrenal está disponible solo en forma de píldora. La Administración de Drogas y Alimentos de los Estados Unidos (FDA) prohibió el extracto suprarrenal importado en 1989. En 1996, retiró los extractos inyectables. También emitió advertencias públicas contra el uso de extracto suprarrenal después de descubrir que más de 80 personas desarrollaron infecciones por productos contaminados. La FDA no controla estos productos en forma de píldora y no intervendrá hasta que se identifiquen los peligros.
¿Funcionan?
Los partidarios dicen que los extractos suprarrenales aumentan la energía y la memoria, y proporcionan un alivio natural del estrés.
Sin embargo, simplemente no existe una base científica para el "agotamiento suprarrenal" como diagnóstico, según la Clínica Mayo. Muchos médicos le dirán que la fatiga suprarrenal no existe. Del mismo modo, no hay investigaciones que respalden las afirmaciones de que los extractos suprarrenales pueden ayudar a restablecer la función suprarrenal.
Tomar extractos suprarrenales podría tener algunas consecuencias no deseadas. Tomar suplementos suprarrenales que no necesita puede hacer que sus glándulas suprarrenales dejen de funcionar. Si eso sucede, las glándulas pueden tardar meses en volver a funcionar correctamente después de dejar de tomar los suplementos.
La FDA no supervisa las vitaminas y los suplementos nutricionales, por lo que no hay garantía de que la etiqueta de los extractos suprarrenales coincida con el contenido.
La comida para llevar
Si bien es frustrante tener síntomas inexplicables, tomar remedios no probados puede hacer que te sientas peor. Solo tome extractos suprarrenales si su médico los prescribe para tratar una afección de salud diagnosticada.
Si tiene síntomas de agotamiento crónico, consulte a su médico y descarte otras causas probables. No intentes diagnosticarte a ti mismo.
