Visión general
La mayoría de las futuras mamás experimentarán algunos dolores y molestias leves durante el embarazo. Después de todo, su cuerpo está cambiando con cada nuevo día. Y seamos sinceros, ¡no es tan fácil llevar a un bebé en crecimiento!
Los calambres pueden ser una parte normal de su embarazo, pero a veces pueden ser una preocupación seria. Con un poco de conocimiento, podrá descubrir qué es lo que le causa molestias.
¿Por qué tengo calambres?
Durante su primer y segundo trimestre, su cuerpo está ocupado trabajando horas extras para prepararse para su nuevo bebé.
Los músculos del útero pronto comenzarán a estirarse y expandirse. Esto puede causar una sensación de tirón en ambos lados del estómago. Muy temprano en su embarazo, incluso puede sentir dolores similares a los de su período. "El aumento de la presión pélvica durante el embarazo es bastante común", explicó Annette Bond, MD, directora de medicina materno-fetal en el Hospital Greenwich en Connecticut.
Efectos secundarios del embarazo temprano
Los efectos secundarios típicos del embarazo temprano, como el estreñimiento, pueden causar calambres. También puede experimentar calambres mientras mantiene su rutina de ejercicio normal. Esto puede generar estrés adicional en sus músculos. Los cólicos durante el ejercicio son una señal para que te detengas y descanses bien.
Infección
Las infecciones por levaduras o infecciones del tracto urinario (ITU) también pueden causar calambres. Un estudio del BMJ declaró que hasta el 6 por ciento de las futuras mamás desarrollarán una infección urinaria durante el embarazo. Las infecciones urinarias pueden provocar rápidamente una infección en los riñones. Esto aumenta el riesgo de tener un parto prematuro. Su médico debe analizar su orina en cada cita para asegurarse de que no haya signos de infección.
Sexo
Las relaciones sexuales también pueden provocar calambres. Según la organización sin fines de lucro HealthyWomen, muchas mujeres que tienen la suerte de tener un embarazo saludable y normal pueden continuar teniendo relaciones sexuales hasta el parto.
Pero durante el embarazo, es posible que el sexo se sienta algo diferente. Puede sentirse menos que placentero, debido a su barriga en expansión. Más adelante en su embarazo, el orgasmo puede causarle contracciones leves. Si siente alguno de estos síntomas después de tener relaciones sexuales, hable con su médico.
Embarazo ectópico
Aunque los calambres leves son una parte normal del embarazo, aún debe hablar con su médico acerca de su malestar. Si comienza a ver manchas o sangrado junto con sus calambres, podría ser un signo de aborto espontáneo o un embarazo ectópico.
Con un embarazo normal, su ovario libera un óvulo en la trompa de Falopio. Cuando los espermatozoides fertilizan el óvulo, se mueve hacia el útero y se adhiere al revestimiento. El huevo continúa creciendo durante los próximos nueve meses.
American Family Physician dice que los embarazos ectópicos ocurren en 1 a 2 por ciento de los embarazos. El óvulo fertilizado no se mueve hacia el útero, sino que permanece en la trompa de Falopio. En casos raros, el óvulo fertilizado puede adherirse a uno de sus ovarios, cuello uterino o incluso a su abdomen.
Si experimenta dolores agudos que duran más de unos pocos minutos, debe comunicarse con su médico de inmediato.
Preeclampsia
Otra causa de grave preocupación es una afección llamada preeclampsia. La preeclampsia puede ocurrir en cualquier momento después de la semana 20 del embarazo. La Preeclampsia Foundation explica que al menos del 5 al 8 por ciento de todas las mujeres embarazadas son diagnosticadas con preeclampsia.
La preeclampsia puede provocar dolor en el lado superior derecho del estómago. Esto puede aumentar su riesgo de desarrollar desprendimiento de la placenta, una condición en la que su placenta se desprende de la pared uterina antes del parto.
Su médico revisará su presión arterial y orina en cada cita hasta que dé a luz a su bebé. La proteína que se encuentra en la orina puede ser un signo de preeclampsia.
Calambres y el tercer trimestre
A medida que ingresa a su tercer trimestre, lo más probable es que comience a sentir más presión en la pelvis. Esto es bastante común, ya que su bebé está creciendo muy rápido ahora.
Tu pequeño presiona los nervios que van desde tu vagina hasta tus piernas. Es posible que sienta más presión y calambres al caminar, ya que el bebé rebota en su vientre. Acostarse de lado por un momento puede aliviar su incomodidad. Pero comuníquese con su médico de inmediato si siente calambres crecientes y constantes.
"Los calambres durante el tercer trimestre nunca se consideran normales para el embarazo", dijo Bond. Bond agregó que si una futura madre está experimentando esto, siempre debe buscar el consejo de su médico lo antes posible.
Si bien los síntomas del parto prematuro pueden ser diferentes en cada futura madre, Bond agregó que es "importante informar cualquier tensión o dureza de su abdomen, así como nuevos dolores de espalda. Especialmente si sus dolores de espalda van acompañados de cambios en el flujo vaginal ".
| Síntoma | Causa posible |
| Calambres acompañados de manchado o sangrado | Aborto espontáneo o embarazo ectópico |
| Dolor y calambres en la parte superior derecha del estómago. | Preeclampsia |
| Calambres crecientes y constantes en el tercer trimestre | Labor prematura |
¿Cómo puedo obtener algo de alivio?
No te sientas triste por los calambres. Hay varias cosas simples que puede hacer para obtener algo de alivio. Intente reducir la actividad física y evite las posiciones que provocan calambres. Disfrutar de un baño tibio todas las noches antes de acostarse, y tomarse momentos en el día para descansar tranquila y cómodamente, también debería aliviar su vientre.
Usar una banda abdominal de maternidad también puede ofrecer algo de comodidad por los calambres, dijo Bond. Ella recomendó usar un simple cinturón elástico de velcro debajo del vientre. Asegúrese de que sea ajustable y no demasiado restrictivo.
Para obtener más información sobre cómo una banda abdominal puede apoyar su embarazo, consulte Las 5 razones por las que necesita una banda de vientre para el embarazo.
