La boca seca (xerostomía) puede parecer algo molesto que sucede de noche de vez en cuando. Pero si ocurre regularmente, debe tratarse. Si no se trata, puede afectar una variedad de cosas, incluyendo comer, hablar y su salud oral general.
La saliva es necesaria para la salud de los dientes y las encías, y las enzimas en la saliva ayudan a la digestión. Si su boca está seca durante toda la noche, su salud bucal podría verse afectada sin que usted lo sepa.
Los síntomas de boca seca persistente en la noche pueden incluir:
- saliva espesa o fibrosa
- mal aliento
- cambios en su sentido del gusto
- problemas al usar dentaduras postizas
- dificultad para masticar o tragar
- dolor de garganta
- lengua acanalada
Si no hay suficiente saliva, puede haber un aumento en la placa en la boca, así como aftas y llagas en la boca.
¿Qué causa la boca seca por la noche?
La boca seca por la noche puede ser muy común, especialmente en personas mayores de 65 años. Esto se debe a que, a medida que envejecemos, la producción de saliva disminuye hasta en un 40 por ciento.
Si nota el problema solo por la noche, la causa podría ser una obstrucción nasal que lo obliga a respirar solo por la boca.
Muchos medicamentos también pueden causar sequedad en la boca o empeorar el problema. De hecho, se estima que hasta el 60 por ciento de los medicamentos recetados regularmente pueden tener un efecto secundario en la boca seca. Esto incluye:
- medicamentos para la presión arterial
- antihistamínicos
- antidepresivos
- medicamentos contra la ansiedad
Otras causas pueden incluir:
- diabetes
- síndrome de Sjogren
- quimioterapia
- radiación
- daño en el nervio
- uso de drogas recreativas
Si experimenta sequedad de boca por la noche, vale la pena mencionarlo a su médico. Juntos, pueden hablar sobre sus elecciones de estilo de vida y los efectos secundarios de los medicamentos que está tomando.
Como tratar la boca seca en casa
Aquí hay algunas cosas que puede hacer en casa para ayudar a tratar la boca seca por la noche:
- Mantenga un vaso de agua al lado de su cama en caso de que se levante por la noche y tenga la boca seca.
- Evite usar enjuagues bucales que contengan alcohol, ya que esto puede estar secando. Compre en línea un enjuague bucal sin alcohol.
- Use un humidificador en su habitación por la noche para ayudar a mantener la humedad en el aire. Compre en línea humidificadores.
- Intenta respirar conscientemente por la nariz, no por la boca.
- Controle su consumo de cafeína y, si es necesario, reduzca su consumo de cafeína. La cafeína puede empeorar la boca seca.
- Intenta masticar chicle sin azúcar o chupar dulces sin azúcar.
- Deje de usar tabaco (fumar o masticar).
- Trate de evitar los antihistamínicos o descongestionantes de venta libre, que pueden resecar su boca.
- Beba agua durante todo el día y minimice el consumo de alimentos salados, especialmente por la noche.
Tratamientos médicos para la boca seca por la noche
Cualquier tratamiento médico depende de la causa subyacente de la boca seca, por lo que el tratamiento para la boca seca durante la noche puede variar de persona a persona.
Si su boca seca por la noche se debe a los medicamentos que está tomando y los remedios caseros no le están ayudando, es posible que su médico quiera cambiar sus medicamentos o ajustar la dosis.
Su médico o dentista pueden recetarle ciertos medicamentos que ayudan a su cuerpo a producir saliva o, en ciertos casos, colocarle bandejas de flúor para que las use durante la noche para ayudar a prevenir las caries.
También pueden recomendar ciertas opciones de venta libre que puede usar (disponibles para comprar en línea):
- enjuague bucal sin alcohol
- pasta de dientes de boca seca
- saliva artificial
- pastillas para estimular la saliva
Si su boca seca se debe a un problema nasal como un tabique gravemente desviado que lo hace dormir con la boca abierta para respirar, su médico podría sugerirle una cirugía. Una septoplastia es un procedimiento comúnmente realizado para corregir un tabique desviado. Los síntomas relacionados con la obstrucción nasal del tabique desviado generalmente se resuelven después.
¿Cuál es el pronóstico para la boca seca por la noche?
La boca seca por la noche puede ser molesta e incómoda, también puede ser perjudicial para la salud bucal. Muchos casos de boca seca se pueden tratar con cambios en el estilo de vida y la medicación. Con menos frecuencia, puede ser causada por un tabique desviado y requerir un tratamiento más intensivo.
Es importante tratar la causa de la boca seca para que pueda mantener su salud bucal.
