¿Cómo funciona la acupuntura?
La acupuntura es una terapia complementaria que forma parte de la medicina tradicional china (MTC). Se originó en China y ha existido por más de 2,500 años. Es una técnica utilizada para equilibrar el flujo de energía, también conocida como fuerza vital, chi o qi. Se cree que el Qi fluye a través de vías en su cuerpo. El objetivo de la acupuntura es eliminar los bloqueos de energía y equilibrar su flujo de energía, lo que ayuda a regular su salud emocional, mental y física.
La acupuntura estimula puntos específicos a lo largo de estas vías utilizando agujas metálicas delgadas y sólidas para penetrar en la piel. Las agujas de acupuntura tienen un borde redondo para que no corten la piel. Estimular estos lugares en el cuerpo influye en los nervios, los músculos y el tejido conectivo.
La acupuntura se usa más comúnmente para tratar el dolor, ya que se cree que estimula los analgésicos naturales del cuerpo. Ahora también se usa para promover el bienestar general y reducir el estrés.
La acupuntura también se puede usar para tratar una amplia gama de afecciones, que incluyen:
- alergias
- ansiedad y depresión
- náuseas y vómitos postoperatorios inducidos por quimioterapia
- dolor dental
- dolores de cabeza y migrañas
- hipertensión
- insomnio
- el dolor del parto
- calambres menstruales y síndrome premenstrual
- dolor de cuello
- osteoartritis
- desórdenes respiratorios
¿Duele?
Una idea errónea acerca de la acupuntura es que duele, y esta es una razón por la que algunas personas no quieren probar la acupuntura. El tratamiento no está destinado a doler, aunque puede experimentar algunas sensaciones durante su tratamiento.
"La mayoría [de las personas tratadas] no sienten nada", dijo a Healthline Prajna Paramita Choudhury, LAc, DiplOM, acupunturista con licencia y certificación. “La mayoría de las veces, lo que podría describirse como dolor es una sensación de chi. Puede ser pesado, palpitante o saltar, todo lo cual son respuestas positivas ".
Esto puede variar debido a su nivel de tolerancia al dolor y sensibilidad general. A veces, su primer tratamiento de acupuntura será más doloroso que los siguientes. Esto podría deberse a que ciertos puntos de energía en su cuerpo se están activando por primera vez. Sus síntomas pueden empeorar un poco antes de que mejoren.
“El dolor no es algo negativo, pero no quieres que dure. La mayoría de las veces se disipa”, dijo Choudhury. "Si el paciente continúa sintiéndolo, saco la aguja".
¿Cómo se siente la acupuntura?
Si bien la experiencia será diferente para todos, la acupuntura generalmente no causa molestias ni dolor.
“No necesita doler para ser efectivo. Es bueno sentir la energía como sensaciones como aburrimiento y pesadez”, dijo Choudhury. "Estas se consideran respuestas positivas y significa que algo está sucediendo".
A menudo no sentirá que se insertan las agujas, porque son delgadas y se insertan suavemente. Una vez que una aguja alcanza la profundidad deseada, es probable que sienta un dolor leve y sordo o una leve sensación de hormigueo. Esto puede ser una señal de que el tratamiento está funcionando y que el punto de acupuntura se está activando. También puede sentir una sensación pesada o eléctrica. Pueden surgir sensaciones de calor en los puntos de acupuntura.
Si siente algo que es un dolor intenso o agudo, debe informar a su acupunturista. La mayoría de las veces el dolor o las molestias serán fugaces y durarán solo unos segundos.
¿Qué causa el dolor?
Usar agujas de mayor calibre o insertar agujas más profundamente es más probable que cause dolor. Ciertas marcas de agujas también son más propensas a causar dolor. Algunos practicantes usan más fuerza o una técnica más pesada al insertar las agujas. Es importante ver solo acupunturistas con licencia y experiencia para recibir tratamiento.
Hable si siente dolor que va más allá de una leve molestia. También puede pedirle a su profesional que proceda más despacio, use menos agujas, las inserte más superficialmente y las manipule menos.
"A veces es una técnica de punción pobre", dijo Choudhury. "Si todo duele, es posible que desee probar con un profesional diferente".
Puntos de presión más dolorosos
Puede esperar que algunos puntos sean más sensibles que otros. Si una aguja golpea un nervio, músculo o vaso sanguíneo pequeño, puede sentir algo de dolor o una sensación más intensa. Una sola sensación está bien siempre que sea breve. Los puntos en las extremidades tienen más probabilidades de producir reacciones más fuertes en forma de dolores sordos o sensaciones de hormigueo. Los puntos donde hay menos carne, como cerca de las uñas, a veces pueden producir una sensación más aguda. La mayoría de las veces estas sensaciones son de corta duración.
En cuanto a los lugares del cuerpo que más duelen, Choudhury explicó: “Realmente depende de la persona. Para muchas personas, los pies son más dolorosos ya que contienen muchos puntos de energía importantes”.
Puede sentir más sensación en los puntos más relevantes para su tratamiento porque estos lugares pueden contener estancamiento de energía. Choudhury declaró que el profesional debe ser consciente y sensible a las necesidades de la persona que está siendo tratada. "Realmente se trata de responder al patrón específico que [ellos] presentan y tratar esto adecuadamente".
¿Cuánto dura el tratamiento?
Puede esperar que una sesión de tratamiento de acupuntura dure entre 30 y 90 minutos.
Pasará parte del tiempo discutiendo sus razones para la acupuntura con su médico. Dependiendo de su condición y cuán profunda sea esta conversación, algunas sesiones pueden durar más, especialmente su primera cita.
Las agujas generalmente se mantendrán en su lugar durante 10 a 30 minutos. Durante este tiempo, te quedarás quieto. Algunas personas entran en un estado muy relajado o se duermen.
Cuidado después de la cita
Es importante que se cuide después de su tratamiento, especialmente durante las primeras 24 horas.
Puede sentirse tranquilo, relajado o con sueño. Descansa y tómalo con calma, incluso si te sientes con energía. Evite cualquier actividad extenuante.
Coma alimentos saludables, como frutas, verduras y proteínas. Beber abundante agua. Evite el alcohol y las bebidas con cafeína.
No use compresas de hielo ya que pueden interferir con el flujo de energía de su cuerpo. Puede usar paquetes de calor en su lugar. Se recomienda el masaje y puede mejorar los beneficios de la acupuntura.
Por lo general, cualquier dolor que experimente durante el tratamiento disminuirá cuando el tratamiento se detenga. Puede tener algo de dolor o síntomas intensos durante unos días después del tratamiento. Deberían comenzar a mejorar en unas pocas semanas. Cualquier hematoma leve que ocurra como resultado del tratamiento generalmente desaparecerá en unos pocos días.
Comuníquese con su médico o acupunturista si experimenta síntomas inusuales después de su tratamiento. Algunas personas han desarrollado dificultad para respirar y neumotórax después de tener acupuntura en el pecho.
¿Quién puede realizar la acupuntura?
Los acupunturistas y médicos con licencia pueden realizar acupuntura en los Estados Unidos. Los requisitos de capacitación, examen y licencia varían entre los estados. Quiroprácticos entrenados pueden practicar acupuntura en 34 estados. Algunos estados requieren que el quiropráctico tenga una licencia de acupuntura separada.
"Yo advertiría contra recibir tratamiento de alguien que no sea un acupunturista certificado", dijo Choudhury. "La mayoría de los accidentes o resultados negativos han sido a través de otros tipos de profesionales".
La comida para llevar
Si le interesa la acupuntura pero le preocupa el dolor que puede causar, hable con un profesional. Debería ser una experiencia relativamente libre de dolor.
Hable con un médico antes de comenzar cualquier programa de tratamiento de acupuntura. Puede discutir qué resultados desea lograr. Esto es especialmente importante si tiene alguna afección médica que desea tratar o está tomando algún medicamento. Su médico puede recomendarle un acupunturista que mejor se adapte a sus necesidades específicas.
