5 Plantas De Interior Fáciles Que Funcionan Como Recordatorios De Autocuidado

2024 Autor: Jesus Peterson | [email protected]. Última modificación: 2023-12-17 11:14

Todavía no soy madre de innumerables plantas, pero estoy en camino a ese título.

Inicialmente, cuando comencé a adornar un pequeño rincón de mi casa con pequeñas plantas frondosas y algunas suculentas, fue solo con el propósito de personalizar y animar mi casa.

Sin embargo, después de dedicar tiempo a cuidar mis plantas casi a diario, comencé a darme cuenta de que son más que un medio para alcanzar el objetivo estético de mi hogar.

Son prácticamente como mis hijos

Después de todo, tenía que cuidarlos como lo haría yo mismo.

Al igual que cualquier otro ser, las plantas requieren una cierta cantidad de atención para prosperar. En momentos en que no estaba haciendo lo mejor que podía, los extremos marrones y arrugados de las hojas de mis plantas reflejaban mi dolor y viceversa.

Cuando me di cuenta de la correlación entre las plantas y el cuidado personal, investigué mis plantas actuales (así como otras que planeo agregar a mi hogar).

Resulta que mis ganancias no son arbitrarias. Las plantas pueden reflejar nuestras vidas en más de un sentido y ayudarnos a aclimatarnos en tiempos difíciles.

Averigua qué planta te llama, según tu personalidad

Pero no todas las plantas traen alegría, especialmente las de alto mantenimiento. Algunos también nos hablan en tiempos difíciles más que otros.

Reuní una lista de plantas y busqué en sus personalidades. Averigüe cuáles lo están llamando en función de sus beneficios, así como de los esfuerzos y la atención que desea brindar.

1. Para un recordatorio de romper los lazos tóxicos, pruebe el aloe vera

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El aloe vera es probablemente mi planta de casa favorita simplemente porque tiene muchos beneficios y es fácil de cuidar. Si eres del tipo que da mucho (emocional, monetaria o físicamente) a otros, tú y el aloe vera pueden ser la pareja perfecta.

Si bien puede cortar las hojas para tratar a base de hierbas y mejorar las heridas de la piel (quemaduras, cortes, cicatrices e inflamación), el aloe vera también es una planta poderosa que puede purificar el aire a su alrededor. No es lo mismo que un filtro de aire, pero puede ayudar a desintoxicar su aire de productos químicos nocivos.

Aloe vera y usted: durante el proceso de trasplante, es posible que tenga que recortar las piezas muertas que ya no contribuyen a su crecimiento.

Hacer esto puede servir como recordatorio de tu propio crecimiento: a medida que te acercas a las diferentes etapas de la vida, a veces tienes que dejar de lado quién o qué puede impedirte que prosperes.

Y a medida que continúa aprendiendo más sobre usted y experimentando cosas nuevas en la vida, puede ser necesario replantarse. Tome decisiones que lo ayuden a seguir creciendo hasta convertirse en la persona que desea ser.

Cuidar el aloe vera

Dónde colocarlo: para aprovechar los beneficios del aloe vera, coloque esta planta de energía en la cocina o el baño, que es donde se encuentran la mayoría de los productos químicos domésticos. Debido a que el aloe vera puede convertirse en una planta muy grande, es común tener que replantarlo en una maceta más grande donde pueda continuar creciendo a su máxima capacidad.
Cómo cuidarlo: esta planta de bajo mantenimiento se riega semanalmente y se absorbe al sol. ¿No hay mucha luz? Todavía puede hacer su magia bajo la luz solar indirecta cuando se coloca en el alféizar de una ventana.

2. Para un recordatorio para relajarse y mantener la calma, pruebe la lavanda

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Esta planta es muy agradable a la vista, huele delicioso y es la fuente de uno de los aceites esenciales más populares. Para aquellos que se olvidan de relajarse o tomarse unos segundos para ellos, especialmente al final del día, la lavanda (y su potente aroma) es para ti.

Aunque no se considera una planta de interior tradicional, la lavanda ofrece una gran cantidad de beneficios que harán que casi todos quieran tener alguna versión de ella.

El olor floral es efectivo para disminuir la ansiedad y proporcionar un ambiente tranquilo.

Tópicamente, también es excelente para agregar a su rutina de belleza debido a sus propiedades antisépticas y antiinflamatorias.

Lavanda y usted: cierre los ojos y respire profundamente cada vez que se sienta abrumado o cuando quiera descansar bien por la noche. A medida que inhalas el aroma relajante, te ayudará a calmarte.

Durante los meses más cálidos de primavera, mueva su planta de lavanda afuera, ya que ayuda a la planta a captar algunos rayos frescos de sol. Mientras lo hace, tome un momento afuera para obtener su propia dosis de vitamina D también.

Cuidar la lavanda

Dónde colocarlo: coloque su planta de lavanda en una mesita de noche en su habitación para que sea una de las últimas cosas que vea antes de quedarse dormido.
Cómo cuidarlo: es mejor mantener la planta en un área brillante y regarla cuando el suelo esté seco al tacto. Demasiado riego puede acortar su vida útil.

3. Para un recordatorio para mantener un equilibrio entre el trabajo y la vida, pruebe lirios de paz

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Aquí hay otro purificador natural para agregar a la lista: lirios de paz. Esta hermosa planta mejora el flujo de energía en el hogar ya que neutraliza los químicos nocivos para interiores. También se cree que ayuda a las personas a prosperar mental, física y espiritualmente.

Si le gusta la astrología, apreciará que los lirios de la paz tienen una apariencia delicada y suave, pero son extremadamente fuertes y arraigados, similares a la energía que exudan las personas nacidas bajo el signo del zodiaco Cáncer.

Lirios de paz y usted: los lirios de paz simbolizan paz, tranquilidad, prosperidad, purificación y soledad. Debido a que los lirios de paz tienen un simbolismo tan poderoso, diga afirmaciones positivas a sus plantas. Solo di lo que tú mismo quieras escuchar.

Cuidando lirios de paz

Dónde colocarlo: guárdelo en su dormitorio u oficina de trabajo para ayudar a equilibrar todas las energías en su espacio. Si hablar con su planta es algo fuera de lo común, deje que su presencia le recuerde que piense en pensamientos que afirman su vida.
Cómo cuidarlo: esta hermosa planta requiere luz solar indirecta y agua una vez a la semana o cuando el suelo está seco al tacto.

4. Para un recordatorio de sobrevivir y prosperar durante tiempos difíciles, pruebe una planta de serpiente

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Conocido por proporcionar una fuerte energía protectora en su espacio, las plantas de serpiente son extremadamente duraderas y requieren muy poca atención para crecer.

Para las personas tranquilas que necesitan un recordatorio de cuán resistentes son cuando los tiempos se ponen difíciles, las plantas de serpiente están aquí para usted. Las plantas de serpiente son fáciles de llevar y la planta ideal para mantener en observación. Significado: requieren poca atención y aún prosperan bajo un poco de presión, ¡como un Libra!

Esta planta es única porque tiene la capacidad de convertir dióxido de carbono en oxígeno por la noche, lo que significa que si vives en un área sin flujo de aire, ¡tener bastantes plantas de serpientes a tu alrededor puede ayudar a desinfectar el oxígeno en tu espacio!

Las plantas de serpiente y tú: las plantas de serpiente sirven como un recordatorio de que incluso cuando te sientas solo o experimentes un momento difícil, puedes elegir crecer y sobrevivir incluso en las situaciones más difíciles.

Cuando vea esta planta, busque un lugar tranquilo en su hogar para sentarse junto a ella, cierre los ojos, respire el aire fresco y limpio que proporciona y encuentre la paz.

Cuidar plantas de serpientes

Dónde colocarlo: mantenga su planta de serpiente en el dormitorio donde pueda descansar la mayor parte del tiempo o en cualquier otra habitación de su hogar. Una de las cosas más bellas de esta planta en particular es que no importa dónde se coloque en su espacio e incluso si se descuida durante algunas semanas, todavía le proporcionará aire limpio a medida que crezca de manera resistente.
Cómo cuidarlo: simplemente riégalo cada dos semanas para mantener el suelo húmedo. Es bastante difícil de matar, lo que hace que sea una planta fácil de cuidar, independientemente de la experiencia.

5. Para un recordatorio de permanecer presente, pruebe un eucalipto

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Esta popular planta es conocida no solo por su aroma distintivo y agradable, sino también por su capacidad para ayudar a tratar el asma, los resfriados y la congestión.

Eucalipto y usted: para aquellos que necesitan un recordatorio para apreciar el presente y lo que traerá el día, el eucalipto es la planta ideal. Tómese unos minutos para inhalar su aroma curativo y poderoso. Hacer esto te trae de vuelta al momento presente.

Recuerda que este momento presente es todo lo que tienes. No pienses en lo que sucedió ayer, ya que no puedes cambiar eso, y no te preocupes por la lista de tareas de mañana porque todo lo que tienes es este mismo momento. Disfrutar.

Cuidar el eucalipto

Dónde ponerlo: si te sientes un poco mal, puedes crear un "ramo de baño" de eucalipto para llevar a la ducha. Al colocar un paquete de eucalipto alrededor de la alcachofa de la ducha y permitir que el vapor y el calor se eleven, liberará la fragancia fresca de la planta a la atmósfera.
Cómo cuidarlo: el eucalipto requiere luz solar completa y debe regarse regularmente.

Los beneficios adicionales que mejoran la vida de amar una planta

Además de aumentar instantáneamente la apariencia artística de un hogar, los estudios muestran que estar rodeado de tal vegetación puede ayudar a limpiar el aire circundante, crear una sensación de bienestar y mejorar su vida.

Beneficios de las plantas

Reduce los niveles de ansiedad. Ver y estar constantemente cerca de las plantas ayuda a las personas a sentirse más tranquilas y relajadas, lo que disminuye los niveles de ansiedad.
Aumenta la atención y la memoria. Estar cerca de las plantas, ya sea en casa o en el trabajo, ayuda a mejorar la memoria y la capacidad de atención en un 20 por ciento y puede aumentar la concentración.
Aumenta la productividad. Este estudio muestra que los empleados fueron más productivos cuando solo se agregaron unas pocas plantas de interior a su espacio de trabajo.
Reduce los niveles de estrés y aumenta el estado de ánimo. Cuidar las plantas puede reducir el estrés fisiológico y psicológico en comparación con el trabajo mental. Esto puede deberse a que el cuidado de las plantas suprime la actividad del sistema nervioso simpático y promueve sentimientos cómodos, relajados y naturales.
Chispea la creatividad. Las personas son un 15 por ciento más creativas cuando están rodeadas de vegetación y elementos naturales.

Cuidar tus plantas es esencialmente un recordatorio para cuidarte

Cuando tuve problemas mentales y me resultó difícil cuidarme, mis plantas sufrieron porque yo tampoco las estaba cuidando. Sin embargo, cuando son felices y verdes, generalmente significa que estoy más atento a mí mismo y que cuido mis necesidades físicas y emocionales.

Cuando puedo presenciar la forma en que las hojas de mi planta se despliegan naturalmente para recibir la luz solar, obtengo un impulso instantáneo de felicidad. Me recuerda hacer lo que encuentro satisfactorio, en lugar de centrarme únicamente en mis obligaciones. Es un recordatorio para seguir y seguir creciendo.

Shawna Davis es periodista de bienestar y fundadora y creadora del blog de estilo de vida de bienestar, Froing and Flowing. Más allá del blog, es una instructora certificada de yoga, esposa, madre canina y entusiasta del cabello natural, apasionada de la salud, el bienestar y la belleza natural. Puedes seguirla en Instagram.