Las plantas son asombrosas. Iluminan tu espacio y te dan una cosa viva con la que puedes hablar cuando no hay humanos a la vista.
Resulta que tener suficientes plantas adecuadas también puede agregar humedad (también conocida como humidificar) el aire interior, lo que puede tener muchos beneficios para la salud.
Sí, la cantidad correcta de humedad en el aire puede:
- aliviar la piel y los labios secos
- prevenir la garganta seca
- calmar los senos secos y la irritación nasal
- prevenir hemorragias nasales
- reducir la probabilidad de infecciones y alergias
Las plantas aumentan la humedad en el aire a través de un proceso llamado evapotranspiración.
El agua del suelo sube a través de las raíces de la planta, a través de los tallos y hasta las hojas (transpiración), donde se evapora al aire a través de los poros de las hojas, llamados estomas.
¿Listo para trabajar en tu pulgar verde? Cubriremos qué plantas obtener y cuáles evitar, e incluso incluiremos algunos consejos profesionales para ayudarlo a aprovechar al máximo sus plantas.
Planta araña
Las plantas de araña son una de las mejores plantas que puedes comprar para aumentar la humedad interior, según una investigación de 2015.
Incluso la NASA está de acuerdo. Hizo un estudio en los años 80 que descubrió que las plantas de araña pueden eliminar toxinas como el monóxido de carbono y el formaldehído del aire interior.
¿Quizás la parte más genial de todas? Son súper fáciles de cultivar.
Sus tallos crecen largos. Un contenedor colgante es mejor para que la planta tenga espacio para la cascada.
Las plantas de araña crecen mejor con luz solar indirecta brillante, así que trate de mantenerlas cerca de una ventana que reciba mucha luz natural. Trata de mantener el suelo húmedo, pero no empapado.
Planta de jade
La investigación muestra que una planta de jade puede aumentar la humedad relativa en una habitación. La mayor parte de su evapotranspiración ocurre en la oscuridad, por lo que es una buena opción para aumentar la humedad durante los meses más oscuros del año.
Para ayudar a mantener una planta de jade próspera, manténgala en un lugar brillante, como cerca de una ventana orientada al sur. En cuanto al riego, cuánto le da depende de la época del año.
La primavera y el verano es su tiempo de crecimiento activo, por lo que querrá regarlo profundamente y esperar hasta que el suelo esté casi seco para volver a regarlo.
En otoño e invierno, el crecimiento disminuye o se detiene, por lo que puede dejar que el suelo se seque por completo antes de volver a regar.
Areca Palma
Las palmeras tienden a ser excelentes para agregar humedad, y la palma areca, también llamada mariposa o palma amarilla, no es una excepción.
Su mantenimiento es relativamente bajo, pero requieren mucho sol y suelo húmedo. Manténgalos cerca de una ventana que reciba mucha luz solar. Riéguelos lo suficiente como para mantener su suelo húmedo, especialmente en primavera y verano.
Pueden crecer hasta 6 o 7 pies de altura y no les gustan las raíces abarrotadas, por lo que deberá trasplantarlo cada dos años a medida que crece.
hiedra inglesa
La hiedra inglesa (Hedera helix) es fácil de cuidar y te da mucho dinero porque crece como loco.
También se ha demostrado que tiene una de las tasas de transpiración más altas. Esto lo convierte en una buena opción para aumentar la humedad relativa Y eliminar el monóxido de carbono del aire interior.
Una canasta colgante es lo mejor para esta hiedra de hojas pequeñas. Crecerá tanto y exuberante como lo dejes. Para mantenerlo controlado, solo pode el tamaño que desee.
A la hiedra inglesa le gusta la luz brillante y el suelo ligeramente seco. Verifique el suelo para asegurarse de que esté casi seco antes de volver a regar.
Señora palma
La palmera es una planta densa que requiere poco mantenimiento cuando se trata de la luz solar y las necesidades de agua.
Funciona mejor con luz brillante, pero también es lo suficientemente adaptable para crecer en lugares con poca luz, aunque a un ritmo un poco más lento.
A las palmeras les gusta que se las riegue a fondo una vez que la superficie esté seca al tacto, así que siempre revise la tierra antes de regar.
Árbol del caucho
La planta de caucho no es tan delicada como otras plantas tropicales de interior, por lo que es muy fácil de cuidar. Las plantas de caucho también tienen una alta tasa de transpiración y son excelentes para ayudar a limpiar el aire interior.
Plantas de goma como sol parcial a sombra parcial. Pueden manejar temperaturas más frías y un suelo más seco (perfecto para las personas que tienden a matar cada planta que traen al hogar).
Deje que la tierra se seque antes de volver a regar. En los meses de otoño e invierno, podrá reducir el riego a la mitad.
Helecho de Boston
El helecho de Boston tiene propiedades de purificación del aire que agregan humedad y eliminan toxinas del aire interior. ¿Mencionamos que también son exuberantes y hermosas?
Para mantener un helecho de Boston sano y feliz, riégalo con suficiente frecuencia para que el suelo esté siempre húmedo, y asegúrate de que reciba mucha luz solar indirecta colocándolo en una parte brillante de la habitación.
Ocasionalmente, rociar las hojas del helecho con una botella de agua en aerosol puede ayudar a mantenerlo alegre cuando se enciende el fuego o la chimenea.
Paz Lily
Los lirios de la paz son árboles de hoja perenne tropicales que producen una flor blanca en el verano. Por lo general, crecen hasta alrededor de 16 pulgadas de alto, pero pueden crecer más en las condiciones adecuadas.
Un lirio de la paz se siente más a gusto en una habitación que es cálida y recibe mucha luz solar. Toma su suelo húmedo.
No hay necesidad de estresarse si olvida regarlo de vez en cuando Lo manejará mejor que estar regado.
Si tienes gatos, querrás mantener esta planta fuera del alcance o evitarla. Los lirios son tóxicos para nuestros amigos felinos.
Pothos dorados
El pothos dorado también se llama hiedra del diablo y vid del diablo porque es casi imposible de matar. Puede olvidarse de regarlo e incluso olvidarse de iluminarlo durante largos períodos, y seguirá siendo verde cuando finalmente lo recuerde.
Dicho esto, prospera en espacios más brillantes y le gusta un poco de agua. Deja que se seque entre riegos.
Sus tallos de arrastre crecen todo el tiempo que desee, por lo que es perfecto para colgar macetas o colocarlas en un estante más alto.
Sin embargo, cuanto más alto, mejor si tienes mascotas, ya que algunos de sus compuestos son tóxicos para perros y gatos … y caballos, si vives en un gran apartamento con reglas de mascotas realmente relajadas.
Palmera datilera enana
Las palmeras datileras enanas también se llaman palmeras datileras pigmeas. Son perfectos en lo que respecta a las plantas. Básicamente son versiones mini de las palmeras que ves en las postales tropicales.
Pueden ayudar a mantener limpio el aire de una habitación y aumentar la humedad, y son muy fáciles de mantener.
Pueden llegar a tener entre 6 y 12 pies de altura con luz solar indirecta brillante y suelo húmedo, no empapado.
También prefieren un ambiente ligeramente tostado, así que evite colocarlos cerca de una ventana con corrientes de aire o una fuente de frío.
Planta de maiz
La planta de maíz no le dará un suministro interminable de maíz, solo hojas que parecen hojas de maíz y la floración ocasional si lo trata bien. También ayuda a humedecer el aire interior y eliminar los vapores tóxicos.
El mantenimiento es fácil. Deje que la pulgada superior del suelo se seque antes de regar y manténgala en una habitación bien iluminada donde pueda recibir una buena cantidad de luz solar indirecta.
Salón de palma
Esta es otra palma de alta transpiración que no requiere ninguna habilidad real para crecer. De nada.
A las palmeras de salón les gusta el sol parcial, pero también pueden manejarse a plena sombra, siempre y cuando mantenga el suelo constantemente húmedo con un par de riegos por semana.
Para ayudarlo a crecer, asegúrese de que tenga suficiente espacio en la maceta clasificándolo cada año o dos, o cada vez que comience a verse abarrotado.
Plantas para evitar
Las plantas son generalmente buenas para su entorno, pero algunas tienen el efecto contrario cuando se trata de humedad.
Estas plantas tienden a atraer humedad en lugar de dejarla salir. Esto no sucede instantáneamente, y un par de plantas no tendrán el efecto suficiente para eliminar la humedad de su hogar.
Aún así, si está buscando la humedad máxima, es posible que desee limitarlos.
Las plantas que entran en esta categoría son aquellas que requieren muy poca agua para sobrevivir. Piensa en plantas que encuentres en climas secos, como el desierto.
Estos incluyen plantas como:
- cactus
- suculentas
- Aloe vera
- euphorbia, también llamada "spurge"
Consejos profesionales
Si realmente desea aprovechar toda la humedad y la purificación que ofrecen estas plantas, aquí hay algunos consejos a tener en cuenta:
- El tamaño importa. Las plantas con hojas más grandes generalmente tienen una tasa de transpiración más alta, por lo tanto, vaya más grande para humidificar y purificar una habitación.
- Cuantos más, mejor. Tenga al menos dos plantas de buen tamaño por cada 100 pies cuadrados de espacio; más es aún mejor.
- Mantenlos cerca. Agrupe sus plantas más cerca para aumentar la humedad en el aire y ayudar a sus plantas a prosperar también.
- Añadir guijarros. Si está tratando con aire interior seco, coloque sus plantas en una bandeja de guijarros con agua para crear más humedad para sus plantas y su habitación.
La línea de fondo
Si está buscando combatir el aire seco en su hogar y tiene algo de espacio, considere abastecerse de algunas plantas de interior. Solo tenga en cuenta que esta es un área donde menos definitivamente no es más.
Para un impacto notable en el aire de su hogar, trate de tener al menos varias plantas en cada habitación. Si solo tiene espacio para unas pocas plantas, intente con las más grandes con hojas grandes.
Adrienne Santos-Longhurst es una escritora y autora independiente que ha escrito extensamente sobre todo lo relacionado con la salud y el estilo de vida durante más de una década. Cuando no está escondida en su cobertizo de escritura investigando un artículo o entrevistando a profesionales de la salud, se la puede encontrar retozando en su pueblo costero con su esposo y perros a cuestas o chapoteando en el lago tratando de dominar el stand-up paddle board.
