Qué saber antes de probar esta desintoxicación
Antes de comenzar a comer mucho vinagre de sidra de manzana, asegúrese de que esté diluido con agua. El vinagre de manzana en su forma pura es ácido. Puede erosionar el esmalte dental o incluso quemar la boca y la garganta.
Si decide hacer la desintoxicación, asegúrese de enjuagarse la boca con agua después de beber el vinagre. Es posible que incluso desee beberlo con una pajita. Incluso un solo vaso al día puede ser suficiente para afectar negativamente sus dientes.
El vinagre de manzana también puede interactuar con diferentes medicamentos o suplementos. En particular, puede contribuir a niveles bajos de potasio si toma diuréticos o insulina.
Si toma diuréticos o insulina, hable con su médico antes de comenzar a consumir vinagre de manzana regularmente o pruebe la desintoxicación.
Las personas que han probado una desintoxicación de sidra de manzana comparten que puede tener náuseas o molestias estomacales después de beberla. Esta molestia generalmente es peor en las horas de la mañana cuando el estómago está vacío.
La línea de fondo
Si bien no hay una gran cantidad de investigaciones que sugieran que el vinagre de sidra de manzana es una cura milagrosa para la salud, los testimonios y reseñas que encontrará en línea pueden ser convincentes.
Probar una desintoxicación de vinagre de sidra de manzana es seguro para la mayoría de las personas.
Al final, la mejor manera de "desintoxicar" su cuerpo puede ser dejar de ingerir azúcares y alimentos procesados y comer una dieta saludable rica en alimentos integrales, como frutas y verduras frescas, granos integrales y proteínas magras.
Si todavía está interesado en el vinagre de manzana, es una buena idea consultar con su médico antes de agregar este ingrediente a su dieta. Esto es especialmente cierto si está tomando medicamentos o suplementos.
