La pérdida de cabello también es común en las mujeres
Existen numerosas razones por las cuales las mujeres pueden experimentar pérdida de cabello. Cualquier cosa, desde afecciones médicas hasta cambios hormonales y estrés, puede ser el culpable. No siempre es fácil rastrear la causa raíz, pero estas son algunas de las posibilidades y lo que puede hacer.
Signos de pérdida de cabello
La pérdida de cabello puede presentarse de diferentes maneras según la causa. Puede notar una pérdida repentina de cabello o un adelgazamiento gradual con el tiempo. Puede ser útil llevar un diario para rastrear cualquier cambio que note o síntomas que experimente, y para buscar patrones.
Ciertos signos incluyen:
- En general adelgazamiento. El adelgazamiento gradual en la parte superior de la cabeza es el tipo más común de pérdida de cabello. Afecta tanto a hombres como a mujeres. Mientras que los hombres tienden a ver un retroceso de cabello, las mujeres generalmente notan que su parte se amplía.
- Calvas Pueden ser circulares o irregulares. Pueden parecerse a monedas de tamaño y generalmente aparecen en el cuero cabelludo. Su piel incluso puede sentir picazón o dolor inmediatamente antes de que el cabello se caiga.
- Puñados de cabello. Puede experimentar una pérdida de cabello muy repentina, particularmente después de un trauma emocional o físico. El cabello puede salir rápidamente mientras lo lava o peina, lo que lleva a un adelgazamiento general.
- Pérdida total En algunas situaciones médicas, particularmente con tratamientos médicos como la quimioterapia, puede notar la pérdida de cabello repentinamente y en todo su cuerpo a la vez.
A continuación, veremos los principales tipos de pérdida de cabello y sus causas.
4 tipos de alopecia
Alopecia simplemente significa "pérdida de cabello". No es contagioso ni se atribuye a los nervios. Hay una variedad de tipos causados por cualquier cosa, desde la genética hasta las prácticas de cuidado del cabello o cualquier cosa que active el sistema inmunitario para atacar los folículos capilares.
- La alopecia androgenética es la calvicie de patrón femenino o la pérdida de cabello causada por la genética o los antecedentes familiares. Es la principal causa de pérdida de cabello en las mujeres y generalmente comienza entre las edades de 12 a 40 años. Mientras que los hombres tienden a notar la calvicie como una rayita en retroceso y puntos calvos específicos, la pérdida de cabello de las mujeres parece más como un adelgazamiento general.
- La alopecia areata es la caída irregular del cabello que ocurre repentinamente en la cabeza o el cuerpo. Por lo general, comienza con uno o más parches calvos redondos que pueden superponerse o no.
- La alopecia cicatricial es un grupo de afecciones que causan la pérdida irreversible del cabello a través de la cicatrización. El cabello se cae y el folículo se reemplaza con tejido cicatricial.
- Las alopecias traumáticas hacen que el cabello se caiga como resultado de las prácticas de peinado. El cabello puede romperse después de usar peines calientes, secadores de pelo, planchas o ciertos productos químicos para teñir o alisar el cabello.
Muchas afecciones de salud pueden causar pérdida de cabello
Algunas afecciones médicas conducen directamente a la pérdida de cabello, ya sea a través de la interrupción de las hormonas, como con problemas de tiroides; cicatrices por afecciones de la piel, como la tiña; o trastornos autoinmunes, como la enfermedad celíaca, donde el cuerpo se ataca a sí mismo.
Las condiciones que pueden conducir a la pérdida de cabello incluyen:
- hipotiroidismo
- hipertiroidismo
- enfermedad de Hodgkin
- hipopituitarismo
- Enfermedad de Hashimoto
- lupus eritematoso sistémico
- la enfermedad de Addison
- enfermedad celíaca
- Liquen plano
- tiña
- esclerodermia
- tricorrexis invaginata
Obtenga más información sobre las condiciones que causan la pérdida de cabello
Otros síntomas que ayudan con el diagnóstico
También puede experimentar una variedad de otros síntomas si su pérdida de cabello es causada por una afección subyacente.
- El hipotiroidismo puede causar desde fatiga hasta aumento de peso, debilidad muscular o hinchazón articular.
- La tiña puede causar manchas grises o rojas escamosas y dolorosas en el cuero cabelludo.
- La enfermedad celíaca puede causar desde úlceras bucales hasta dolores de cabeza, erupciones cutáneas y anemia.
- La enfermedad de Hodgkin puede causar síntomas como fiebre, sudores nocturnos e hinchazón de los ganglios linfáticos.
Su médico tendrá en cuenta los otros síntomas que está experimentando además de la pérdida de cabello para ayudar a determinar la causa. Esto puede incluir desde un examen físico hasta análisis de sangre y biopsias del cuero cabelludo.
Algunas condiciones, como la enfermedad celíaca, pueden ser genéticamente heredadas. Si tiene antecedentes familiares de una afección que conduce a la pérdida de cabello, asegúrese de mencionarlo a su médico.
Menopausia y desequilibrios hormonales
Las mujeres pueden experimentar pérdida de cabello durante la menopausia debido a la producción reducida de las hormonas estrógeno y progesterona. Estos cambios también conducen a síntomas como irregularidades del ciclo menstrual, piel seca, sudores nocturnos, aumento de peso y sequedad vaginal. Este estrés adicional en el cuerpo también puede empeorar la pérdida de cabello.
Algunas mujeres incluso pueden notar adelgazamiento y pérdida después de dejar de tomar píldoras anticonceptivas hormonales. ¿Por qué? Una vez más, los cambios hormonales de cualquier tipo, particularmente la caída de los niveles de estrógeno, pueden alterar temporalmente el ciclo de vida del cabello.
Diferentes tipos de estrés pueden causar pérdida de cabello
Si ha estado bajo estrés emocional o físico, puede provocar la caída del cabello. Cosas como una muerte en la familia, una cirugía mayor o una enfermedad grave pueden hacer que el cuerpo cierre ciertos procesos como la producción de cabello.
Hay alrededor de un retraso de tres meses entre el momento en que ocurre un evento estresante y el momento en que puede ver la pérdida de cabello, por lo que no puede identificar el gatillo de inmediato.
Sin embargo, si está experimentando un cabello más delgado, considere diferentes eventos o situaciones en su vida que pueden haberle causado un estrés considerable. La pérdida de cabello debido al estrés es generalmente temporal. El cabello puede comenzar a crecer nuevamente después de que el evento haya pasado y el folículo comience a producir nuevamente.
Cambios repentinos pero temporales
La segunda causa más común de pérdida de cabello se llama efluvio telógeno (TE). Es temporal y ocurre cuando hay un cambio en la cantidad de folículos que crecen el cabello y están en estado de reposo.
Por ejemplo, las mujeres pueden perder cabello en los meses posteriores al parto u otro evento estresante. A veces puede identificar la pérdida de cabello TE al observar el mechón. Los pelos telógenos tienen un bulbo de queratina en la raíz.
El TE generalmente es causado por cualquier cosa que pueda sacudir el cuerpo e interrumpir el ciclo de vida del cabello. Puede haber un retraso considerable, hasta tres meses, antes de que note los efectos del cambio.
Posibles desencadenantes de la pérdida de cabello TE
- fiebre alta
- infección grave
- enfermedad crónica
- estrés emocional
- dietas estrictas, falta de proteínas, trastornos alimenticios, etc.
Tomar ciertos medicamentos, como retinoides, betabloqueantes, bloqueadores de los canales de calcio, antidepresivos y medicamentos antiinflamatorios no esteroideos (AINE) también puede conducir a TE. La buena noticia es que este tipo de pérdida de cabello es generalmente reversible, y eventualmente los pelos TE comenzarán a crecer nuevamente en el cuero cabelludo.
La falta de vitaminas B puede causar la caída del cabello
La falta de ciertas vitaminas y minerales también puede provocar el adelgazamiento del cabello o la pérdida de cabello en las mujeres. Algunos dermatólogos creen que no comer suficiente carne roja o seguir una dieta vegetariana puede afectar la pérdida de cabello.
La carne roja y otros alimentos de origen animal son ricos en hierro, un mineral que favorece el crecimiento del cabello y el cuerpo. Las mujeres ya son propensas a la deficiencia de hierro debido a la pérdida de sangre durante la menstruación, por lo que no ingerir suficiente hierro en la dieta puede provocar deficiencia.
Los trastornos alimentarios, como la anorexia nerviosa, también pueden conducir a deficiencias de vitaminas y adelgazamiento del cabello. En particular, las deficiencias que se cree que afectan el cabello incluyen aquellas en zinc, aminoácidos L-lisina, B-6 y B-12.
Tratamientos eficaces para la caída del cabello
La pérdida de cabello causada por el estrés o los cambios hormonales, como el embarazo o la menopausia, puede no requerir ningún tratamiento. En cambio, la pérdida probablemente se detendrá por sí sola después de que el cuerpo se ajuste.
Las deficiencias de nutrientes tampoco suelen requerir tratamiento médico más allá de los suplementos, a menos que la deficiencia sea causada por una afección de salud subyacente. Y cualquier afección médica que conduzca a la pérdida de cabello debe tratarse directamente para abordar la afección completa, no solo sus síntomas.
Dicho esto, hay una serie de posibles medicamentos y tratamientos para la pérdida de cabello causados por la calvicie de patrón femenino y otras alopecias. Es posible que necesite usar uno o una combinación de tratamientos durante meses o años para ver los resultados completos.
Minoxidil
El minoxidil es un medicamento de venta libre (OTC) que viene en forma líquida y de espuma para uso tópico. Se debe frotar diariamente en el cuero cabelludo y, por lo general, debe usarse a largo plazo durante meses y años para prevenir eficazmente la pérdida de cabello y promover el crecimiento del cabello.
Terapia con estrógenos
Si bien no se usa tanto como en años anteriores, la terapia de reemplazo hormonal puede ser un tratamiento para la alopecia androgénica. Se enfoca en suministrar la hormona estrógeno para apoyar los niveles decrecientes de una mujer. El minoxidil es más efectivo, por lo que se ha convertido en el tratamiento de elección.
Las mujeres en edad fértil deben hablar con su médico si toman este medicamento y desean también tomar anticonceptivos orales. Es posible que necesiten elegir una píldora con la menor cantidad de progestina, como Ortho Tri-Cyclen.
Espironolactona
También conocida como Aldactone, la droga espironolactona funciona para tratar la pérdida de cabello al abordar las hormonas. Específicamente, se une a los receptores de andrógenos y disminuye el procesamiento de testosterona por parte del cuerpo. No todos los investigadores están de acuerdo en que funciona de manera efectiva y la Administración de Alimentos y Medicamentos (FDA) no lo ha etiquetado como un tratamiento para la alopecia androgénica.
Tretinoína
La tretinoína tópica, también conocida por la marca Retin-A, a veces se usa como una terapia combinada con minoxidil para la alopecia androgénica.
Es importante usar este tipo de medicamento bajo la guía de su médico. Algunas personas que lo han usado en casa informan que las cremas, sueros y lociones tópicas de retinol pueden empeorar la pérdida de cabello.
Corticosteroides
Las mujeres con pérdida de cabello debido a la alopecia areata pueden considerar el tratamiento con corticosteroides inyectados en múltiples sitios en el área afectada. El crecimiento del cabello puede ser notable en tan solo cuatro semanas, y el tratamiento puede repetirse cada cuatro a seis semanas. Los efectos secundarios con las inyecciones incluyen atrofia de la piel o adelgazamiento del cuero cabelludo.
Los corticosteroides tópicos también están disponibles, pero no son necesariamente tan efectivos. Y los corticosteroides orales pueden provocar efectos secundarios desagradables.
Antralina
En mujeres con alopecia areata, la antralina es segura y efectiva. Se puede aplicar en casa, una vez al día, comenzando con solo cinco minutos y trabajando hasta períodos de hasta una hora.
Después de la aplicación, el cuero cabelludo debe enjuagarse con agua fría y limpiarse con jabón. El crecimiento de cabello nuevo puede brotar en dos o tres meses.
Cómo la pérdida de cabello de las mujeres es diferente a la de los hombres
Algunos tratamientos de pérdida de cabello son específicamente más efectivos para las mujeres que los hombres, y algunos, como la finasterida, no se recomiendan para las mujeres.
Finasterida
La finasterida (conocida por la marca Proscar) es un medicamento utilizado para la alopecia en los hombres. No se recomienda el uso de finasterida en mujeres, especialmente en edad reproductiva, ya que puede causar problemas con el crecimiento y desarrollo fetal.
También se considera una opción inadecuada para las mujeres posmenopáusicas.
Cirugía
En la cirugía de trasplante de cabello, los trozos de cuero cabelludo con el cabello adherido generalmente se toman de un área del cuero cabelludo y se trasladan a áreas de calvicie.
Los trasplantes de cabello no son tratamientos comunes para la calvicie de patrón femenino debido a la forma en que la pérdida de cabello generalmente se presenta en las mujeres: pérdida de cabello dispersa y menos volumen en lugar de puntos calvos concentrados.
También existen riesgos, que incluyen infección o shock que pueden hacer que el cabello se caiga de las áreas trasplantadas. Y la cirugía puede no ayudar a grandes áreas de calvicie.
La comida para llevar
Si nota o sospecha que está perdiendo más cabello del que debería, es mejor averiguar la causa y comenzar el tratamiento lo antes posible.
Si bien los medicamentos de venta libre como el minoxidil pueden ayudar a abordar ciertos tipos de pérdida de cabello, debido a que otras afecciones de salud pueden causar la pérdida del cabello, es importante consultar a un médico.
Hable con un médico de familia o dermatólogo sobre sus síntomas para que puedan diagnosticar la causa de su pérdida de cabello y elaborar un plan de tratamiento con usted.
