Adelgazamiento del cabello, pérdida y tratamientos
Hay muchas razones por las cuales su cabello podría estar cayéndose. Si esto es temporal, reversible o permanente, hay opciones que puede considerar que pueden ayudar.
El paso más importante es visitar a un médico para que pueda diagnosticar la causa de la pérdida de cabello.
Revisaremos los tratamientos comunes, convencionales y complementarios disponibles para tratar la pérdida de cabello para las mujeres.
¿Qué puedes hacer con la caída del cabello?
La pérdida de cabello causada por cambios hormonales, como el embarazo o la menopausia, o el estrés pueden no requerir ningún tratamiento. En cambio, la pérdida probablemente se detendrá por sí sola después de que el cuerpo se ajuste.
Las deficiencias de nutrientes generalmente pueden abordarse mediante cambios en la dieta, el uso de suplementos y la orientación de un médico o dietista registrado. La orientación de un médico es necesaria si la deficiencia es causada por una afección médica subyacente.
Cualquier afección médica que conduzca a la pérdida de cabello debe tratarse directamente para abordar la afección completa, no solo sus síntomas.
Dicho esto, hay una serie de posibles medicamentos y tratamientos para la pérdida de cabello causados por la calvicie de patrón femenino y otras alopecias. Es posible que necesite usar uno o una combinación de tratamientos durante meses o años para ver los resultados completos.
Solución tópica de minoxidil
También conocido como Rogaine, este medicamento de venta libre (OTC) se puede usar para hombres o mujeres con alopecia areata o alopecia androgénica.
Este medicamento viene en forma de espuma o líquido y se propaga en el cuero cabelludo todos los días. Al principio puede causar más pérdida de cabello, y el nuevo crecimiento puede ser más corto y más delgado que antes. También es posible que necesite usarlo seis meses o más para evitar una mayor pérdida y promover el nuevo crecimiento.
Los efectos secundarios incluyen:
- irritación del cuero cabelludo
- crecimiento de vello en otras partes de la cara o manos que entran en contacto con el medicamento
- taquicardia (frecuencia cardíaca rápida)
Pastillas de espironolactona recetadas
También conocida como Aldactone, la droga espironolactona funciona para tratar la pérdida de cabello al abordar las hormonas. Específicamente, se une a los receptores de andrógenos y disminuye el procesamiento de testosterona por parte del cuerpo.
No todos los investigadores están de acuerdo en que funciona de manera efectiva, y la Administración de Drogas y Alimentos de los Estados Unidos (FDA) no lo ha etiquetado como un tratamiento para la alopecia androgénica.
Hable con un médico o farmacéutico sobre los posibles beneficios y riesgos de la espironolactona.
Tretinoína tópica
Retin-A, o tretinoína tópica, a veces se usa como una terapia combinada con minoxidil para la alopecia androgénica.
Es importante usar este tipo de medicamento bajo la guía de su médico. En algunas circunstancias, la tretinoína puede causar pérdida de cabello.
Algunas personas que lo han usado en casa informan que las cremas, sueros y lociones tópicas de retinol pueden empeorar la pérdida de cabello.
Inyecciones de corticosteroides
Las mujeres con pérdida de cabello debido a la alopecia areata pueden considerar el tratamiento con corticosteroides inyectados en múltiples sitios en el área afectada.
El crecimiento del cabello puede ser notable en tan solo cuatro semanas, y el tratamiento puede repetirse cada cuatro a seis semanas. Los efectos secundarios con las inyecciones incluyen:
- atrofia de la piel
- un adelgazamiento de la piel del cuero cabelludo
Los corticosteroides tópicos también están disponibles, pero no son necesariamente tan efectivos, y los corticosteroides orales pueden provocar efectos secundarios desagradables.
Antralina tópica
En mujeres con alopecia areata, la antralina es segura y efectiva. Se puede aplicar en casa, una vez al día, comenzando con solo 5 minutos y trabajando hasta períodos de hasta una hora.
Después de la aplicación, el cuero cabelludo debe enjuagarse con agua fría y limpiarse con jabón. El crecimiento de cabello nuevo puede brotar en dos o tres meses.
Terapia con plasma rico en plaquetas (PRP)
La terapia con plasma rico en plaquetas (PRP) incluye tres pasos:
- Extraer la sangre de una persona.
- Procesándolo
- Inyectarlo nuevamente en el cuero cabelludo.
Este tratamiento es relativamente nuevo y, como resultado, no hay mucha investigación para respaldar su efectividad. Dicho esto, algunos estudios han demostrado que es una opción de tratamiento simple y rentable.
La terapia PRP implica varias sesiones dentro de un período de cuatro a seis semanas con mantenimiento cada cuatro a seis meses.
Los posibles riesgos incluyen:
- lesión de los vasos sanguíneos o nervios
- infección
- tejido cicatricial o calcificación en los puntos de inyección
Champú de ketoconazol
Las mujeres con alopecia androgénica pueden considerar probar ketoconazol recetado con una concentración del 2 por ciento. Este medicamento viene en forma de champú y también se conoce con el nombre de Nizoral.
Es un agente antifúngico y puede ayudar a reducir la producción de testosterona y otros andrógenos del cuerpo que conducen a la pérdida de cabello. También puede encontrar un 1 por ciento de concentración en su farmacia local, pero puede no ser tan efectivo.
No hay efectos secundarios significativos asociados con este tratamiento.
Terapia de luz y láser
Los dispositivos láser pueden estimular el crecimiento del cabello en personas con alopecia androgénica y calvicie de patrón. Otros nombres de tratamiento con láser incluyen:
- terapia de luz roja
- laser frio
- láser suave
- fotobiomodulación
- bioestimulación
Los dispositivos están disponibles sin receta en forma de cepillos, peines y otros artículos de mano. Emiten luz y también pueden hacer que el cabello existente sea más grueso.
Puede aplicar un tratamiento con luz láser dos o tres veces por semana. Pueden pasar de varias semanas a algunos meses antes de ver resultados.
Es importante tener en cuenta que el tratamiento con láser no está tan regulado como los medicamentos con la FDA. La seguridad a largo plazo y otras consideraciones son desconocidas. Actualmente, no hay efectos adversos asociados con la terapia con láser.
5 hábitos saludables para la caída del cabello
Hay otras cosas que puede hacer en casa para la salud de su cabello y cuero cabelludo. Estos enfoques pueden ser particularmente útiles si su pérdida de cabello es causada por:
- efluvio telógeno
- estrés
- traumatismo en el cabello por el peinado
- deficiencias dietéticas
1. Cambia tus hábitos de peinado
Manténgase alejado de los estilos muy unidos, como las trenzas, los bollos o las colas de caballo. Resiste torcer o frotar tu cabello.
Lave o cepille suavemente el cabello, cambiando a un peine de dientes anchos si es necesario para evitar que se tire demasiado de las raíces.
Los rodillos calientes, rizadores o alisadores, tratamientos con aceite caliente, blanqueadores y otros procesos químicos son otras cosas que deben evitarse.
2. Marque en su nutrición
Presta atención a los alimentos que comes y a la cantidad que estás comiendo. Por ejemplo, comer una variedad de alimentos integrales ricos en vitaminas y minerales ayudará a alimentar su cuerpo y las áreas responsables del crecimiento del cabello.
Si sospecha que puede ser deficiente en ciertas vitaminas, visite a su médico para hacerse un análisis de sangre y abordar otros problemas dietéticos, como trastornos alimenticios o afecciones de salud que podrían bloquear la absorción de nutrientes.
3. Agregar hierro y zinc
Mientras lo hace, considere consultar a su médico sobre los suplementos de hierro y zinc.
Los investigadores creen que las deficiencias en estas vitaminas pueden conducir a la pérdida de cabello y que la suplementación adecuada puede ayudar a revertir los efectos de una serie de afecciones, como la alopecia areata.
Nuevamente, querrá visitar a su médico para hacerse un análisis de sangre para verificar sus niveles de estas vitaminas. Por ejemplo, las mujeres que tienen niveles de hierro inferiores a 70 nanogramos por mililitro se consideran deficientes.
A partir de ahí, trabaje con su médico para encontrar una dosis adecuada de acuerdo con su nivel de deficiencia. La suplementación excesiva o innecesaria puede ser peligrosa.
4. Prueba la acupuntura
La acupuntura es una forma de medicina china que se ha practicado durante miles de años. Sus aplicaciones son muchas, y algunos investigadores creen que puede ayudar con la pérdida de cabello debido a la alopecia areata.
¿Cómo? Las agujas insertadas en el cuero cabelludo pueden ayudar a estimular los folículos capilares y promover el rebrote.
Se necesita más investigación en esta área, pero considere pedirle a su médico que lo remita a un acupunturista con licencia si este tratamiento le parece atractivo. Mientras tanto, aprenda más sobre la acupuntura para la caída del cabello.
5. Manejar el estrés
Si bien el trauma puede aparecer repentina e inesperadamente, puede ayudar a controlar el estrés continuo en su vida con ejercicio, como el yoga, o técnicas de atención plena, como la meditación.
Algunos investigadores incluso están explorando estas modalidades de curación alternativas en relación con la reversión de la pérdida de cabello. La idea es que el yoga y la meditación pueden ayudar a regular el azúcar en la sangre y mejorar la circulación, promoviendo el nuevo crecimiento.
La comida para llevar
Vale la pena investigar el adelgazamiento del cabello en las mujeres por más que su impacto en la apariencia física.
Si bien muchas afecciones que conducen a la pérdida temporal del cabello desaparecerán sin tratamiento o con simples cambios en el estilo de vida, otras pueden ser signos de pérdida o condiciones de salud potencialmente irreversibles.
Otros aún pueden responder bien a los tratamientos para promover el rebrote, por lo que comenzar más temprano que tarde es clave.
