¿Cuál es la duración promedio?
El sexo vaginal generalmente dura de tres a siete minutos, según una encuesta de 2005 de la Society for Sex Therapy and Research.
Según la encuesta, el sexo vaginal que dura uno o dos minutos es "demasiado corto". El sexo vaginal que dura de 10 a 30 minutos se considera "demasiado largo".
Entonces, ¿cuánto debería durar realmente el sexo vaginal? Los terapeutas sexuales encuestados dicen que es "deseable" entre 7 y 13 minutos.
Depende principalmente de cómo se define el sexo
La mayoría de los estudios de esta naturaleza se basan en el tiempo de latencia eyaculatoria intravaginal (IELT).
IELT se refiere al tiempo que le toma a una persona con un pene eyacular durante la penetración vaginal.
Pero no es así como todos definen el sexo. Muchas personas consideran que el final del sexo es una vez que todas las partes involucradas han llegado al clímax.
Esto se puede lograr a través del tacto, el sexo oral, el sexo vaginal, el sexo anal, o una combinación.
Si las relaciones sexuales son el único componente en su definición de sexo, entonces el sexo probablemente solo durará unos minutos.
También vale la pena señalar que usar IELT como línea de base supone que la relación pene-vaginal es el estándar.
El sexo vaginal no siempre involucra a una pareja que tiene un pene.
Y aunque es posible extrapolar estas cifras al coito pene-anal, el sexo vaginal y anal no son lo mismo.
Se necesita más investigación para determinar la duración promedio y deseada de estos encuentros.
Lo que quieres de un encuentro también es importante
El sexo debe ser placentero sobre cualquier otra cosa, y esto se reduce a preferencias personales.
Algunas personas quieren un encuentro largo y sensual, mientras que otras quieren algo rápido y agresivo.
La clave es que estás teniendo sexo satisfactorio en lugar de ganarle al reloj.
Todo lo dicho, no puedes luchar contra la biología
En algunos casos, los factores biológicos subyacentes pueden afectar la duración de sus actividades sexuales.
Años
A medida que envejece, puede encontrar que:
- toma más tiempo excitarse
- las erecciones son más difíciles de lograr y mantener
- Los cambios hormonales contribuyen a cosas como la sequedad vaginal y la disminución de la libido.
Genitales
La forma de sus genitales también puede ser un factor.
Los investigadores en un estudio de 2003 descubrieron que la forma del pene, específicamente la cresta alrededor de la cabeza, puede haber evolucionado para ser más competitiva.
La cresta puede desplazar cualquier semen preexistente en la vagina. Un empuje más profundo y más vigoroso produce más desplazamiento de semen.
Esto permite que la pareja que eyacula haga espacio para su propio semen, lo que aumenta sus posibilidades de reproducción.
Usando la evolución competitiva como telón de fondo, esto podría explicar por qué a algunas personas les resulta doloroso seguir empujando después de la eyaculación. Continuar empujando puede desplazar su propio semen y disminuir su posibilidad de reproducirse.
Disfunción sexual
La eyaculación precoz, por ejemplo, puede hacer que llegue al clímax más rápido de lo que puede preferir.
Las personas con eyaculación tardía pueden tardar más en llegar al clímax, si es que pueden hacerlo.
Si quieres encuentros más cortos
Si lo que quieres es un rapidito, estas técnicas pueden ayudarte a llegar más rápido.
Tocate
Si tienes poco tiempo, la masturbación puede ser una excelente manera de asegurarte de lograr la gran O. ¡Después de todo, conoces mejor tu cuerpo!
Si tu pareja ya te está tocando, explora un área diferente. Usted puede:
- frota tu clítoris
- pellizca o tira suavemente de tus pezones
- gira tus caderas
- golpea tu trasero
También puede disfrutar de la masturbación mutua, en la que cada uno se complace.
Esto les brinda a ambos la oportunidad de llegar al clímax más rápido mientras siguen siendo íntimos.
Dile a tu pareja lo que quieres
Comunicar sus deseos a su pareja, y viceversa, puede ayudarlos a ambos a comprender lo que se necesita para lograr el orgasmo mutuo.
Puedes utilizar lo que aprendes para llegar a la línea de meta más rápido para rápidos gratificantes.
Prueba las posiciones que inducen el clímax
Si sabe que ciertas posiciones se sienten mejor para usted que otras, cambie según sea necesario para llegar más rápido.
Esto puede incluir posiciones que fomentan una penetración más profunda o aquellas que le facilitan el placer manual o el de su pareja al mismo tiempo.
Si quieres encuentros más largos
Si desea prolongar su exploración sexual, estas técnicas pueden ayudarlo.
Técnica de parada y arranque de Semans
También conocido como "borde", esto implica detener temporalmente toda estimulación sexual cuando sientes que estás cerca de la eyaculación.
Usted y su pareja pueden reanudar su actividad una vez que este sentimiento haya pasado.
Aunque esta técnica se fundó originalmente para ayudar a una persona con un pene a retrasar la eyaculación, puede ser utilizada por cualquiera que busque prolongar el clímax.
Técnica de compresión de Johnsons y Masters
Esta técnica implica apretar suavemente el extremo del pene durante varios segundos justo antes de la eyaculación hasta que disminuya la necesidad.
También se puede usar para practicar el control de la eyaculación.
La línea de fondo
La definición de qué es el sexo, las expectativas individuales y los deseos mutuos influyen en la duración del sexo.
Si le preocupa cuánto tiempo puede tener relaciones sexuales, considere hacer una cita con un médico u otro profesional de la salud.
Pueden discutir cómo se siente, responder cualquier pregunta que tenga y evaluar cualquier síntoma subyacente u otra molestia.
