Causas de la onicorrexis
La onicorrexis puede ser una variación natural de la apariencia de la uña y, a veces, los médicos no pueden identificar una causa. La forma en que trata las uñas, lo que come y las afecciones médicas subyacentes pueden contribuir potencialmente.
Algunas de las posibles causas de onicorrexis incluyen:
- amiloidosis, una afección que hace que se acumulen niveles excesivos de la proteína amiloide en el cuerpo
- anemia
- trastornos alimenticios, como bulimia
- eczema
- pellizcarse o morderse excesivamente las uñas, lo que las debilita
- exposición a productos químicos y exceso de humedad, como los que se realizan en las ocupaciones de peluqueros o ama de llaves
- uso frecuente de quitaesmalte, que puede adelgazar la uña
- hipotiroidismo
- liquen plano, un trastorno inflamatorio de la piel
- soriasis
- artritis reumatoide
- trauma en la uña o uñas
Los médicos también han relacionado estas crestas de las uñas con deficiencias nutricionales. Los ejemplos incluyen deficiencias de ácido fólico, hierro o proteínas. El cuerpo necesita estos componentes nutricionales para producir uñas sanas y fuertes.
La edad avanzada también causa onicorrexis. Las uñas tienden a volverse más delgadas y más frágiles a medida que envejece, lo que puede hacer que las líneas en las uñas sean más pronunciadas.
Síntomas de onicorrexis
Si bien las líneas en las uñas de algunas personas son más fáciles de ver, casi todas las personas tienen algunas arrugas en las uñas. Aquí es donde las células de las uñas se empujan hacia arriba desde la matriz de la uña para formar las uñas. Sin embargo, si sus uñas son más delgadas o carecen de los componentes para hacer uñas fuertes, puede observar onicorrexis.
El síntoma principal de la onicorrexis es fácilmente visible, líneas arriba y abajo (longitudinales) en las uñas. Si bien las uñas no son perfectamente lisas por naturaleza, estas líneas se sentirán irregulares cuando frotes tu dedo sobre la uña.
A veces, este surco puede estar en un solo dedo. O bien, puede tenerlo en todos los dedos. Si ha tenido una lesión en una uña específica, como aplastar o doblar la uña, es más probable que tenga onicorrexis en esa uña.
A veces, este surco está acompañado de uñas quebradizas que pueden dividirse ligeramente en los extremos. Los médicos llaman a esto onicosquisis. Las uñas con onicorrexis a menudo son más delgadas y están más sujetas a roturas que las que no tienen las crestas pronunciadas.
Tratamiento de onicorrexis
Debido a que la onicorrexis generalmente es un efecto secundario del envejecimiento o algo más que es relativamente común, no siempre requiere tratamiento. Sin embargo, si encuentra que sus uñas son más frágiles y propensas a romperse, hay algunos pasos que pueden ayudarlo. Además, si su onicorrexis es el resultado de una afección médica subyacente, trabajar para abordar y corregir esa afección puede ayudar.
Tratamientos médicos
Los tratamientos médicos para la onicorrexis generalmente implican el tratamiento de las causas subyacentes. Por ejemplo, si tiene un trastorno inflamatorio, como psoriasis o eccema, un médico puede recomendarle inyectar, tomar o aplicar corticosteroides tópicos para reducir la inflamación subyacente. Los médicos incluso pueden inyectar esteroides directamente en las uñas para mejorar la apariencia de la uña.
Los médicos también pueden recetar tratamientos que están "pintados" o cepillados en las uñas para protegerlos y evitar daños mayores. Los ejemplos de estos medicamentos recetados incluyen:
- poliureathaine
- 16 por ciento Nuvail
- esmalte de uñas hidrosoluble (Genadur)
Remedios caseros
Protege y cuida tus uñas en casa con las siguientes opciones en el hogar:
- Aplica productos hidratantes en las manos y las uñas. Los ejemplos incluyen aceite de vitamina E, vaselina o aceite de oliva. Algunas personas colocan guantes suaves de algodón sobre sus manos después de aplicar una crema hidratante para permitir que se hunda.
- Evite remojar o exponer sus uñas al agua o productos químicos de limpieza durante un período de tiempo excesivo. Esto puede debilitar tus uñas.
- Evite los esmaltes de uñas que no contienen vitaminas y minerales para nutrir las uñas. También es posible que desee "descansar" las uñas al no usar esmaltes y quitaesmaltes fuertes por algún tiempo para permitir que las uñas se fortalezcan y crezcan.
- Beba mucha agua todos los días, suficiente para que su orina sea de color amarillo claro. Por lo general, las uñas tienen aproximadamente un 18 por ciento de contenido de agua, y cuando estás deshidratado, están sujetas a volverse más frágiles. Los médicos vinculan la mala ingesta de alimentos y agua con las uñas quebradizas.
- Coma una variedad de alimentos saludables ricos en vitaminas y minerales. Una dieta que incluya frutas, verduras, verduras de hoja verde y proteínas magras puede ayudar. Si tiene problemas para incorporar una variedad de alimentos en su dieta diaria, hable con su médico acerca de un suplemento vitamínico.
- Mantenga sus uñas limpias y recortadas: cuanto más largas sean, más sujetas a traumatismos y roturas pueden ser.
- Toma un suplemento de biotina. Los médicos vinculan esta forma de vitamina B con una piel y uñas sanas. Los suplementos de biotina están disponibles sin receta médica. Hable con su médico sobre la dosis ideal para tomar en función de su salud general.
- Use guantes protectores cuando use productos de limpieza o lave los platos. Los guantes finos de algodón con un guante de plástico sobre ellos pueden proteger las uñas y las manos contra el agua y los productos químicos agresivos.
La práctica de estos hábitos positivos en las uñas no solo puede proteger contra la onicorrexis, sino también un mayor daño en las uñas.
La comida para llevar
La onicorrexis no suele ser motivo de preocupación y puede ser un efecto secundario de algo que no puede evitar: el envejecimiento. Cuando es un síntoma subyacente de un trastorno sistémico, tratar ese trastorno y mantener las uñas recortadas e hidratadas puede ayudar a prevenir una mayor fragilidad siempre que sea posible.
Si tiene problemas continuos con la rotura de sus uñas, hable con su médico sobre posibles tratamientos. Pueden recetar productos de laca para uñas que fortalecen y protegen las uñas.
