¿Qué son los batidos cerebrales?
Los temblores cerebrales son sensaciones que las personas a veces sienten cuando dejan de tomar ciertos medicamentos, especialmente los antidepresivos. También puede escucharlos referidos como "golpes cerebrales", "golpes cerebrales", "movimientos cerebrales" o "escalofríos".
A menudo se los describe como la sensación de breves sacudidas eléctricas en la cabeza que a veces irradian a otras partes del cuerpo. Otros lo describen como la sensación de que el cerebro tiembla brevemente. Los temblores cerebrales pueden ocurrir repetidamente durante el día e incluso despertarlo del sueño.
Si bien no son dolorosos, pueden ser muy incómodos y frustrantes. Siga leyendo para obtener más información sobre las causas de los temblores cerebrales y cómo evitarlos.
¿Qué causa los temblores cerebrales?
Las sacudidas cerebrales son un poco misteriosas, nadie está seguro de por qué suceden. Pero generalmente son reportados por personas que recientemente han dejado de tomar inhibidores selectivos de la recaptación de serotonina (ISRS), un tipo común de antidepresivo.
Los ISRS comunes incluyen:
- sertralina (Zoloft)
- escitalopram (Lexapro)
- fluoxetina (Prozac)
Los ISRS aumentan la cantidad de serotonina disponible en el cerebro. Esto llevó a algunos expertos a teorizar que los bajos niveles de serotonina causados por la interrupción del uso de los ISRS son los culpables de los temblores cerebrales.
Pero las personas también informaron haber sentido ataques cerebrales después de suspender el uso de otros medicamentos, que incluyen:
- benzodiacepinas, como alprazolam (Xanax)
- sales de anfetaminas (Adderall)
Algunas personas también reciben sacudidas cerebrales después de usar éxtasis (MDMA).
Estos medicamentos aumentan la actividad del ácido gamma-aminobutírico (GABA) en el cerebro. Los bajos niveles de este químico cerebral pueden desencadenar convulsiones. Esto lleva a algunos a creer que los temblores cerebrales son en realidad ataques menores y localizados.
Pero esta teoría no ha sido confirmada, y no hay evidencia de que los temblores cerebrales tengan efectos negativos o a largo plazo sobre la salud.
Por ahora, los médicos generalmente se refieren a los temblores cerebrales y otros síntomas de abstinencia como "síndrome de interrupción". Estos síntomas aparecen en los días o semanas después de que deja de tomar algo o disminuye su dosis.
Tenga en cuenta que no necesita ser adicto a algo para experimentar síntomas de abstinencia.
¿Cómo son tratados?
No existe un tratamiento comprobado para los batidos cerebrales. Algunas personas informan que tomar un suplemento de aceite de pescado parece ayudar, pero no hay evidencia clínica que lo respalde. Aún así, estos suplementos son seguros para la mayoría de las personas, por lo que vale la pena probarlos si necesita alivio. Puedes comprar suplementos de aceite de pescado en Amazon.
También puede evitar los temblores cerebrales disminuyendo gradualmente su dosis de un medicamento en el transcurso de varias semanas o meses. Es mejor trabajar con un médico para idear una línea de tiempo sobre cómo hacer esto. Pueden recomendar el mejor cronograma de reducción según una variedad de factores, que incluyen:
- cuánto tiempo llevas tomando el medicamento
- su dosis actual
- Su experiencia con los efectos secundarios de los medicamentos.
- su experiencia con los síntomas de abstinencia en el pasado, si corresponde
- su salud general
Disminuir gradualmente su dosis le da a su cuerpo y cerebro más tiempo para adaptarse, lo que puede prevenir muchos síntomas de abstinencia. Nunca deje de tomar medicamentos, especialmente antidepresivos, abruptamente.
Consejos de reducción
Si está pensando en suspender un medicamento o ya lo está haciendo, estos consejos pueden ayudarlo a facilitar la transición:
- Piensa por qué te estás deteniendo. ¿No estás tomando el medicamento porque no está funcionando? ¿O causa efectos secundarios negativos? ¿Sientes que ya no necesitas aguantar más? Intente analizar estas preguntas primero con un médico. Pueden tener otras sugerencias, como ajustar su dosis o probar un medicamento diferente.
- Elabora un plan. Según el medicamento que esté tomando y sus circunstancias individuales, el proceso de reducción gradual puede durar desde unas pocas semanas hasta un año. Trabaje con su médico para hacer un calendario que marque cada vez que se supone que debe reducir su dosis. Su médico puede darle una nueva receta cada vez que disminuya su dosis o puede pedirle que rompa las pastillas por la mitad.
- Compra un cortador de pastillas. Esta es una herramienta fácil de usar que le ayuda a dividir las píldoras en dosis más pequeñas. Puede encontrarlos en la mayoría de las farmacias y en Amazon.
- Sigue el horario hasta el final. Al final del proceso de reducción gradual, es posible que sientas que apenas estás tomando nada. Pero es importante seguir tomando estas dosis mínimas hasta que deje de tomar el medicamento por completo. Incluso omitir una reducción menor en la dosis puede causar temblores cerebrales.
- Manténgase en contacto con su médico. Informe a su médico sobre cualquier síntoma incómodo que tenga mientras disminuye un medicamento. Por lo general, pueden modificar su horario de reducción u ofrecer consejos para controlar sus síntomas para garantizar una transición sin problemas.
- Encuentra un terapeuta o consejero. Si toma antidepresivos para la depresión u otras afecciones de salud mental, puede notar que algunos de sus síntomas reaparecen durante el proceso de disminución gradual. Si aún no ve uno, considere buscar un terapeuta antes de comenzar a disminuir. De esa manera, tiene a alguien a quien pedir ayuda si nota que sus síntomas reaparecen.
La línea de fondo
Las sacudidas cerebrales son un síntoma inusual y misterioso de abstinencia de ciertos medicamentos, particularmente antidepresivos. No hay una forma clara de deshacerse de ellos, pero si está disminuyendo su dosis de un medicamento, hágalo lentamente y durante un período de tiempo más largo y eso puede ayudarlo a evitar los temblores cerebrales por completo.
