Beneficios Del Aceite De Cáñamo: Para Inflamación, Piel, Síndrome Premenstrual Y Menopausia

2024 Autor: Jesus Peterson | [email protected]. Última modificación: 2023-12-17 11:14

El aceite de cáñamo, o aceite de semillas de cáñamo, es un remedio popular. Sus defensores afirman evidencia anecdótica de propiedades curativas que van desde mejorar el acné hasta tratar el cáncer y retrasar la progresión de la enfermedad cardíaca y el Alzheimer.

Algunas de estas afirmaciones no han sido probadas por la investigación clínica.

Sin embargo, los datos sugieren que el aceite de cáñamo puede ayudar a ciertos problemas de salud, como la inflamación y las afecciones de la piel. Esto se debe principalmente a sus ácidos grasos poliinsaturados esenciales (AGPI), incluidos los omega-3 y omega-6.

Los ácidos grasos, que obtenemos de los alimentos, son vitales para el funcionamiento normal de todos los sistemas del cuerpo. El aceite de cáñamo contiene ácidos grasos omega-6 y omega-3 en una proporción de 3: 1, que se propone como la proporción ideal.

El aceite de cáñamo también es una fuente rica de ácido gamma linolénico (GLA), un tipo de ácido graso omega-6.

Aceite de cáñamo e inflamación

Un estudio de 2011 sugiere que agregar omega-3, como los que se encuentran en el aceite de cáñamo, a su dieta puede reducir la inflamación. La inflamación puede contribuir a enfermedades como el cáncer y las enfermedades del corazón.

Aceite de cáñamo y trastornos de la piel

La investigación indica que los omega-3 y omega-6 en el aceite de cáñamo pueden ser efectivos en el tratamiento de una serie de afecciones de la piel, que incluyen:

• Acné. Un estudio de 2014 concluye que el aceite de cáñamo (cannabidiol fitocannabinoide no psicotrópico) es un tratamiento antiacné potente y potencialmente universal. El estudio afirma que se necesitan ensayos clínicos para ajustar las formas de aprovechar mejor sus beneficios.
• Eczema. Un estudio de 20 semanas en 2005 concluye que el aceite de cáñamo en la dieta resultó en la mejora de los síntomas del eccema.
• Soriasis. Un estudio de 2015 indica que los ácidos grasos omega-3, como suplemento nutricional, pueden ser beneficiosos en el tratamiento de la psoriasis. El estudio sugiere que deberían usarse en combinación con vitamina D tópica, fototerapia UVB y retinoides orales.
• Liquen plano. Un artículo de 2014 indica que el aceite de cáñamo es útil para el tratamiento del liquen plano inflamatorio de la piel.

El artículo de 2014 también sugiere que el aceite de cáñamo puede contribuir a una piel más fuerte que sea más resistente a las infecciones virales, bacterianas y fúngicas.

Aceite de cáñamo, síndrome premenstrual y menopausia

Un estudio de 2011 sugiere que los síntomas físicos o emocionales asociados con el síndrome premenstrual son potencialmente causados por la sensibilidad a la hormona prolactina que puede estar relacionada con la baja prostaglandina E1 (PGE1).

El ácido gamma linolénico (GLA) del aceite de cáñamo ayuda a la producción de PGE1.

El estudio mostró que las mujeres con síndrome premenstrual que tomaron 1 gramo de ácidos grasos que incluían 210 mg de GLA experimentaron una disminución notable de los síntomas.

Menopausia

Un estudio de 2010 de ratas indica que la semilla de cáñamo ayuda a proteger contra las complicaciones de la menopausia, probablemente debido a sus altos niveles de GLA.

Los aceites de cáñamo como agente antibacteriano

Un estudio de 2017, las propiedades antibacterianas del aceite de cáñamo inhibieron la actividad de varios tipos de bacterias, incluido Staphylococcus aureus.

Staphylococcus aureus es una bacteria peligrosa que puede causar infecciones de la piel, neumonía e infecciones de la piel, los huesos y las válvulas cardíacas.

¿El aceite de cáñamo es realmente hierba?

El cáñamo y la hierba (marihuana) son dos variedades diferentes de la planta Cannabis sativa.

El aceite de cáñamo se hace presionando en frío las semillas maduras de las plantas industriales de cáñamo. Estas plantas casi no tienen tetrahidrocannabinol (THC), el compuesto psicoactivo que produce el alto nivel asociado con la hierba.

Junto con los ácidos grasos esenciales, el aceite de cáñamo contiene vitaminas, minerales y aminoácidos. Puede tomarlo por vía oral o aplicarlo sobre su piel.

La comida para llevar

Aunque el aceite de cáñamo es muy popular y la investigación ha indicado algunos beneficios para la salud, consulte con su médico antes de aplicarlo tópicamente o ingerirlo como suplemento.

Su médico le ofrecerá información importante sobre el aceite de cáñamo y cómo podría reaccionar con su salud actual y cualquier otro medicamento que tome.