¿Qué es el aceite de semilla de cáñamo?
El cáñamo es miembro de la especie de planta Cannabis sativa. Es posible que haya escuchado que esta planta se conoce como marihuana, pero esta es realmente una variedad diferente de Cannabis sativa.
El aceite de semilla de cáñamo es un aceite verde claro hecho por prensado en frío de semillas de cáñamo. Es diferente del cannabidiol (CBD), que es un extracto producido a partir de flores y hojas de cáñamo.
El aceite de semilla de cáñamo generalmente no contiene el químico tetrahidrocannabinol (THC), que proporciona el alto contenido asociado con el consumo de marihuana.
Se dice que el aceite de semilla de cáñamo tiene muchos beneficios para la salud, entre ellos que protege el cabello del daño. Sigue leyendo para saber más.
Posibles beneficios del aceite de semilla de cáñamo para el cabello
No hay mucha investigación clínica sobre los beneficios de usar aceite de semilla de cáñamo en tu cabello. Los defensores de la práctica sugieren que la investigación sobre otros aceites similares que benefician el cabello también puede aplicarse al aceite de semilla de cáñamo.
Por ejemplo, según un artículo de investigación de 2015, ciertos aceites, como el aceite de coco, pueden desempeñar un papel en la protección del cabello contra daños al:
- evitar que el cabello absorba demasiada agua
- ayudando a prevenir la penetración de ciertas sustancias en los folículos capilares
- prevenir la rotura del cabello al mejorar la lubricación del eje.
- prevenir la rotura del cabello al reducir la fuerza de peinado del cabello mojado
Algunos creen que esto también puede aplicarse al aceite de semilla de cáñamo.
Omega-3, omega-6 y antioxidantes para el cabello
Los ácidos grasos omega-3 y omega-6 se consideran buenos para el cabello cuando se toman como un suplemento oral. El aceite de semilla de cáñamo tiene mucho de ambos.
Por ejemplo, un estudio de 2015 encontró una mejora en el diámetro y la densidad del cabello de los participantes que tomaron suplementos orales omega-3 y omega-6 en el transcurso de seis meses.
Los investigadores del estudio también descubrieron que los ácidos grasos omega-3 y omega-6 en combinación con antioxidantes previenen la pérdida de cabello en los participantes que los tomaron.
¿Qué hay en el aceite de cáñamo?
El aceite de semilla de cáñamo tiene una proporción 3: 1 de ácidos grasos esenciales omega-6 a omega-3. También contiene cantidades más pequeñas de otros tres ácidos grasos poliinsaturados: ácido oleico, ácido estearidónico y ácido gamma-linolénico.
Una cucharada de aceite de semilla de cáñamo contiene 14 gramos de grasa, 1,5 gramos de grasa saturada y 12,5 gramos de grasa poliinsaturada.
El aceite de semilla de cáñamo también incluye:
- antioxidantes, como la vitamina E
- caroteno
- fitosteroles
- fosfolípidos
- clorofila
Junto con cantidades modestas de hierro y zinc, el aceite de semilla de cáñamo también contiene varios minerales, que incluyen:
- calcio
- magnesio
- azufre
- potasio
- fósforo
La comida para llevar
Aunque no existe una investigación clínica específica para respaldar sus afirmaciones, los defensores del uso del aceite de semilla de cáñamo para el cabello, ya sea aplicado tópicamente o tomado como suplemento, sugieren que el aceite
- hidratar el cabello
- estimular el crecimiento del cabello
- fortalecer el cabello
Estas sugerencias se basan en evidencia anecdótica e investigación sobre aceites similares que parecen ser beneficiosos para el cabello.
