El estreñimiento es cuando el cuerpo tiene dificultad para defecar. Esto puede tomar la forma de:
- deposiciones secas y duras
- tener una evacuación intestinal menos de tres veces por semana
- Sintiendo como si te esforzaras para defecar
Los niños menores de 5 años a menudo experimentan estreñimiento. Es una razón común para que los niños visiten a su médico.
Pero debido a que los niños pequeños y los bebés pueden no saber cómo comunicarse, o incluso darse cuenta de la dificultad para defecar, es más difícil de captar.
Los padres y tutores deben prestar atención a los síntomas del estreñimiento, que incluyen:
- tirante
- dolor
- evacuaciones intestinales poco frecuentes
- heces con sangre o secas
El estreñimiento a veces puede conducir a la retención de heces. Eso puede empeorar el estreñimiento.
El jugo de ciruela se ha utilizado durante mucho tiempo para aliviar el estreñimiento debido a su capacidad para estimular el tracto digestivo. El jugo de ciruela no funcionará para todos los niños, y es importante reconocer que tiene limitaciones como tratamiento para el estreñimiento.
Siga leyendo para obtener información sobre el uso del jugo de ciruela para tratar el estreñimiento en su hijo y cuándo es hora de ver a su pediatra.
Jugo de ciruela para el estreñimiento del bebé
El jugo de ciruela trata el estreñimiento por un par de razones. Las ciruelas secas, que es de lo que se hace el jugo de ciruela, tienen un alto contenido de sorbitol. Esta sustancia tiene propiedades laxantes y diuréticas.
Los compuestos fenólicos en ciruelas secas y jugo de ciruela también son laxantes efectivos.
Si su hijo tiene más de 1 año, generalmente es seguro darle jugo de ciruela en pequeñas cantidades para aliviar el estreñimiento.
Sin embargo, el jugo no se recomienda para bebés menores de 1 año a menos que esté médicamente indicado. Hable con el pediatra de su bebé antes de darle jugo.
Tenga en cuenta que el jugo de ciruela y las alergias a la ciruela ocurren en un pequeño porcentaje de personas. El sorbitol también puede causar hinchazón y gases.
Por estas razones, introduzca jugo de ciruela gradualmente y en pequeñas dosis si lo está usando para tratar el estreñimiento. Idealmente, su hijo tendrá la edad suficiente para haber probado el jugo de ciruela antes de que tenga que usarlo como una opción de tratamiento.
Jugo de ciruela para recién nacidos
Los recién nacidos son menores de 2 meses. No es inusual que se esfuercen, lloren, gruñan y tengan gases, pero esto no significa necesariamente que estén estreñidos. Es probable que estén descubriendo la mecánica de defecar.
Los recién nacidos que son amamantados también pueden pasar más tiempo entre las deposiciones que los bebés que consumen fórmula.
Cuando un bebé tiene menos de 2 meses, no se considera inusual que pase más de cinco días sin defecar.
El estreñimiento no es común para este grupo de edad. Si sospecha que su bebé está estreñido, hable con su pediatra para un chequeo.
Jugo de ciruela para bebés
Los bebés varían de 2 a 12 meses de edad. Una vez que su bebé esté en esta etapa, aún no se recomienda darle jugo a menos que su médico lo autorice.
Si el pediatra de su bebé da su visto bueno, pueden brindarle orientación sobre cuánto jugo de ciruela pasa es seguro para darle a su bebé. Una buena regla general es 1 onza de jugo de ciruela por mes de vida con una dosis diaria máxima de 4 onzas.
Administre el jugo de ciruela pasa no más de dos veces al día para ayudar a aliviar su estreñimiento. También puede diluir el jugo con agua para ayudar a que su bebé se hidrate. Continúe amamantando con fórmula o como lo haría normalmente.
Si su hijo no usa una taza, dele jugo de ciruela en una jeringa o con una cuchara.
Jugo de ciruela para niños pequeños
Una vez que su hijo pasa su primer cumpleaños, se les considera un niño pequeño. El estreñimiento para los niños pequeños es común, especialmente durante el entrenamiento para ir al baño.
El jugo de ciruela en la etapa de niño puede administrarse en dosis más grandes para aliviar el estreñimiento, pero aún así limitarlo a menos de una taza por día de estreñimiento. Más que eso puede irritar el estómago de su hijo.
Dónde comprar jugo de ciruela
Si tiene un niño en el rango de bebés o niños pequeños, considere tener jugo de ciruela a mano para tratar el estreñimiento. Tenerlo con anticipación le dará la mejor oportunidad para usarlo.
Puede encontrar jugo de ciruela en muchas tiendas de comestibles y tiendas naturistas. Asegúrese de que el jugo de ciruela esté pasteurizado. Este proceso mata cualquier bacteria dañina, como E. coli y Salmonella.
Otros tratamientos para el estreñimiento del bebé
Si está cuidando a un bebé o niño pequeño con estreñimiento, el jugo de ciruela no es su única opción de tratamiento en el hogar.
Los recién nacidos, bebés y niños pequeños pueden beneficiarse de un baño relajante y cálido. Bañar a su hijo puede ayudarlo a relajar los músculos y liberar las deposiciones.
A los bebés de 6 meses en adelante se les puede dar agua para beber. Hidratar el tracto digestivo es una forma simple de hacer que las cosas se muevan y ablandar las heces.
Masajear el estómago de su hijo en el sentido de las agujas del reloj, o mantener las rodillas juntas y levantar las piernas suavemente, puede liberar gases y ayudar a evacuar las heces.
Si su niño está estreñido, es posible que deba probar varias posiciones diferentes en el inodoro para obtener suficiente influencia para liberar un movimiento intestinal endurecido. Intente agregar un taburete pequeño debajo de los pies de su hijo o levante las piernas para ayudarlo a obtener esta influencia.
Dele a su hijo suficiente tiempo para evacuar y dígaselo. Ponerse nervioso en el baño es común para los niños pequeños y puede hacer que los síntomas de estreñimiento duren más. Traiga algunos de sus libros favoritos al baño para ayudar a pasar el tiempo y divertirse.
Causas del estreñimiento en bebés
El estreñimiento en bebés y niños pequeños se desarrolla con mayor frecuencia a partir de uno de los siguientes:
- sensibilidades a la fórmula infantil
- una dieta alta en lácteos
- una dieta baja en fibra
- no tomar suficiente agua
El estreñimiento también puede aparecer cuando su hijo comienza el entrenamiento para ir al baño. Si su hijo se constipa con frecuencia mientras intenta entrenarlo a ir al baño, es posible que deba detenerse durante una o dos semanas y comenzar el proceso una vez que los síntomas hayan desaparecido.
Cómo detectar el estreñimiento del bebé
Dado que el estreñimiento es común en bebés y niños pequeños, su mejor opción es estar atento a los síntomas del estreñimiento. Los síntomas a tener en cuenta incluyen:
- miedo o evitar evacuaciones intestinales
- dolor o esfuerzo al defecar
- sustancia líquida o parecida a una clail en el pañal o la ropa interior de su hijo entre deposiciones
- Menos de tres deposiciones por semana para un bebé no amamantado
- heces de gran diámetro
- dolor abdominal
- llanto excesivo junto con heces duras
Cuando ver a un pediatra
La mayoría de los casos de estreñimiento se pueden tratar en casa con los remedios mencionados anteriormente. Pero el estreñimiento recurrente o crónico requiere tratamiento médico.
Si nota lo siguiente, llame al pediatra de su hijo para que lo asesore:
- sospecha de estreñimiento en un recién nacido
- sangre en las heces
- hinchazón abdominal
- vómitos
- fiebre que dura más de 24 horas
- pérdida repentina de peso
Si no está seguro de si se trata de una emergencia o no puede ponerse en contacto con su pediatra, visite un centro de atención urgente.
Prevención del estreñimiento en bebés
Si su bebé es amamantado exclusivamente, es muy poco probable que se estreñirá. Asegúrese de incluir abundante agua en su propia dieta si usted es quien proporciona la leche materna del bebé.
Los bebés pueden estreñirse debido a medicamentos o sensibilidades a los ingredientes en la fórmula infantil. Consulte al pediatra de su hijo si cree que esta es una posibilidad.
Los bebés y niños pequeños que experimentan estreñimiento frecuente pueden necesitar beber más agua o agregar más fibra a su dieta.
Hacer que su hijo se siente en el inodoro a la misma hora todos los días también puede ayudar a regular su cuerpo a medida que se acostumbra a esta rutina.
Para llevar
El jugo de ciruela pasa puede ser un remedio casero efectivo y de bajo riesgo para tratar el estreñimiento en niños pequeños.
Si su hijo es menor de 1 año o tiene antecedentes de alergias alimentarias, proceda con precaución y consulte a un médico antes de probar el jugo de ciruela.
Asegúrese de medir cuidadosamente las dosis de jugo de ciruela pasa cuando se lo dé a su hijo para aliviar el estreñimiento. Demasiado jugo de ciruela pasa puede abrumar su tracto digestivo y causar más molestias.
