Si alguna vez ha tenido dolor de cabeza al agacharse, el dolor repentino puede haberlo sorprendido, especialmente si no tiene dolores de cabeza frecuentes.
La incomodidad del dolor de cabeza puede desaparecer rápidamente, pero puede hacer que te preguntes si el dolor podría indicar una afección más grave. En la mayoría de los casos, no es nada de qué preocuparse.
Aquí hay un vistazo a algunas causas comunes.
1. Dolor de cabeza sinusal
La inflamación sinusal (sinusitis) puede causar dolores de cabeza que empeoran cuando se inclina. Pueden implicar un dolor punzante en la cabeza y la cara. Por lo general, mejoran cuando la inflamación desaparece.
Otros síntomas incluyen:
- disminución de energía o fatiga
- presión en las mejillas, la frente o detrás de los ojos
- congestión
- dientes doloridos
Para tratar un dolor de cabeza sinusal, intente:
- tomar analgésicos de venta libre (OTC), como ibuprofeno (Advil)
- tomando un descongestionante de venta libre, como pseudoefedrina (Sudafed)
- beber mucha agua y otros líquidos
- aplicando una compresa caliente en la cara o la cabeza
- respirar aire húmedo usando un humidificador o sentándose en un baño caliente
Si no nota ninguna mejora después de unos días, consulte a su proveedor de atención médica. Es posible que necesite antibióticos para aclarar la causa subyacente de la inflamación.
2. Tos dolor de cabeza
Este tipo de dolor de cabeza puede ocurrir cuando tose, pero también puede ocurrir cuando se inclina, estornuda, ríe, llora, se suena la nariz o se esfuerza de otras maneras.
Por lo general, experimentará dolor durante o poco después de la tensión. Estos dolores de cabeza a menudo desaparecen en unos minutos, pero pueden persistir durante una o dos horas.
Los síntomas de un dolor de cabeza de tos incluyen:
- dolor punzante o punzante
- dolor que ocurre en la parte posterior de la cabeza y en ambos lados, y el dolor en la espalda a menudo es más intenso
Los dolores de cabeza por tos generalmente no requieren tratamiento. Pero beber agua y descansar puede ayudar, especialmente si ha estado enfermo o ha estado llorando recientemente.
Si tiene dolores de cabeza con tos con frecuencia o si afectan su vida cotidiana, considere preguntarle a su proveedor de atención médica sobre medicamentos preventivos. Ciertos medicamentos pueden ayudar a reducir la inflamación y relajar los vasos sanguíneos.
También debe consultar a su proveedor de atención médica si tiene dolores de cabeza duraderos para la tos que causan problemas de visión o lo hacen sentir mareado, desmayado o inestable. Estos dolores de cabeza, llamados dolores de cabeza secundarios por tos, pueden ser el resultado de problemas subyacentes en su cerebro.
3. Dolor de cabeza por deshidratación
Es común experimentar dolores de cabeza como síntoma de deshidratación. La deshidratación también puede desencadenar una migraña o empeorar una existente.
Con un dolor de cabeza por deshidratación, el dolor a menudo aumenta cuando te inclinas, caminas o mueves la cabeza.
Otros síntomas de deshidratación incluyen:
- fatiga
- sed extrema
- mareos, especialmente al pararse
- orina oscura
- micción infrecuente
- irritabilidad
- boca seca
Si está ligeramente deshidratado, beber un poco de agua generalmente ayudará a aclarar sus síntomas en unas pocas horas. Apunta de una a cuatro tazas.
Si tiene síntomas de deshidratación severa, como fiebre y diarrea, busque atención médica inmediata.
4. migraña
Una migraña a menudo implica desencadenantes específicos, incluidos ciertos alimentos, el estrés o la falta de sueño. Para algunos, agacharse es un disparador. Pero si inclinarse parece ser un nuevo desencadenante para usted, es mejor consultar con su proveedor de atención médica.
En comparación con un dolor de cabeza, es más probable que una migraña cause dolor en un lado de la cabeza, aunque es posible sentir dolor en ambos lados. El dolor relacionado con la migraña también tiende a ser palpitante o pulsante.
Otros síntomas de migraña incluyen:
- náusea
- vómitos
- visión borrosa o puntos de luz (aura)
- aturdimiento o mareos
- desmayo
- Mayor sensibilidad a la luz, el ruido o los olores.
Sin tratamiento, una migraña puede durar hasta tres días.
El tratamiento de la migraña puede ser complicado, ya que no todos los tratamientos funcionan bien para todos. Puede tomar un poco de prueba y error antes de encontrar el mejor tratamiento para sus ataques de migraña.
Algunas opciones incluyen:
- medicamentos, incluidos los medicamentos recetados, como triptanos o betabloqueantes, u opciones de venta libre
- acupuntura
- técnicas de relajación y alivio del estrés
Cuando ver a un doctor
Los dolores de cabeza son muy comunes. Según la Organización Mundial de la Salud, aproximadamente la mitad de todos los adultos en el mundo tienen al menos un dolor de cabeza al año.
Si sus dolores de cabeza son frecuentes, severos y continúan empeorando, podrían tener una causa subyacente que requiere atención médica inmediata.
Los dolores de cabeza a veces pueden ser un signo de una de estas afecciones de salud graves:
- coágulos de sangre en el cerebro
- Trauma de la cabeza
- exposición a toxinas, como productos químicos, medicamentos y otros
- meningitis
- encefalitis
- hemorragia cerebral
Si bien estas condiciones suelen ser poco frecuentes, es mejor tener precaución cuando se trata de dolores de cabeza nuevos o inusuales.
Haga una cita con su proveedor de atención médica si necesita tomar medicamentos para el dolor durante más de dos días a la semana para sus dolores de cabeza.
Aquí hay algunos otros signos que debe consultar a un médico:
- dolor de cabeza nuevo, diferente o duradero
- problemas de la vista
- dolor de cabeza persistente con vómitos o diarrea
- dolor de cabeza persistente con fiebre
- síntomas neurológicos, como capacidades cognitivas deterioradas, debilidad en los músculos, convulsiones o cambios inexplicables en el estado mental
- Otros síntomas nuevos o molestos sin ninguna causa clara
