La sed excesiva es un síntoma característico de la diabetes. También se llama polidipsia. La sed está relacionada con otro síntoma común de diabetes: orinar más de lo normal o poliuria.
Es normal sentir sed cuando estás deshidratado. Esto puede suceder porque:
- no estás bebiendo suficiente agua
- estás sudando demasiado
- has comido algo muy salado o picante
Pero la diabetes no controlada puede hacer que te sientas reseca todo el tiempo sin ningún motivo.
Este artículo analiza por qué tiene tanta sed cuando tiene diabetes. También observamos cómo tratar la sed excesiva en la diabetes. Con el tratamiento y la atención médica diaria adecuada, puede prevenir o reducir estos síntomas.
Diabetes y sed
La sed excesiva es uno de los primeros signos de que puede tener diabetes. La sed y la necesidad de orinar con demasiada frecuencia son causadas por un exceso de azúcar (glucosa) en la sangre.
Cuando tiene diabetes, su cuerpo no puede usar los azúcares de los alimentos adecuadamente. Esto hace que se acumule azúcar en la sangre. Los niveles altos de azúcar en la sangre obligan a los riñones a sobrecargarse para eliminar el azúcar extra.
Los riñones necesitan producir más orina para ayudar a eliminar el azúcar extra de su cuerpo. Probablemente tendrá que orinar más y tener un mayor volumen de orina. Esto consume más agua en su cuerpo. Incluso se extrae agua de los tejidos para ayudar a eliminar el azúcar extra.
Esto puede hacer que sienta mucha sed porque está perdiendo mucha agua. Su cerebro le dirá que tome más agua para hidratarse. A su vez, esto provoca más micción. El ciclo de la orina y la sed de diabetes continuará si sus niveles de azúcar en la sangre no están equilibrados.
Tipos de diabetes
Hay dos tipos principales de diabetes: tipo 1 y tipo 2. Todos los tipos de diabetes son afecciones crónicas que pueden afectar la forma en que su cuerpo usa los azúcares. El azúcar (glucosa) es el combustible que su cuerpo necesita para potenciar cada una de sus funciones.
La glucosa de los alimentos debe ingresar a las células, donde se puede quemar para obtener energía. La hormona insulina es la única forma de transportar glucosa a las células. Sin insulina para transportarlo, el azúcar permanece en su sangre.
La diabetes tipo 1 es una condición autoinmune que impide que su cuerpo produzca insulina. Este tipo de diabetes puede ocurrir a personas de cualquier edad, incluidos los niños.
La diabetes tipo 2 es más común que la tipo 1. Normalmente ocurre en adultos. Si tiene diabetes tipo 2, su cuerpo aún puede producir insulina. Sin embargo, es posible que no produzca suficiente insulina o que su cuerpo no pueda usarla adecuadamente. Esto se llama resistencia a la insulina.
Otros síntomas de diabetes
La sed excesiva y la micción frecuente pueden ocurrir tanto en la diabetes tipo 1 como en la diabetes tipo 2. También puede tener otros síntomas. Ambos tipos de diabetes pueden causar síntomas similares si no se tratan y controlan, que incluyen:
- boca seca
- cansancio y fatiga
- exceso de hambre
- encías rojas, hinchadas o sensibles
- curación lenta
- infecciones frecuentes
- cambios de humor
- irritabilidad
- pérdida de peso (típicamente en el tipo 1)
- entumecimiento u hormigueo en manos o pies
Las personas con diabetes tipo 2 pueden no tener ningún síntoma durante muchos años. Los síntomas pueden ser leves y empeorar lentamente. La diabetes tipo 1 causa síntomas rápidamente, a veces en solo unas pocas semanas. Los síntomas pueden ser severos.
Tratamiento
Si tiene diabetes tipo 1, deberá inyectarse o infundir insulina. También es posible que deba tomar otros medicamentos. No hay cura para la diabetes tipo 1.
El tratamiento para la diabetes tipo 2 incluye medicamentos que ayudan a su cuerpo a producir más insulina o a utilizarla mejor. También es posible que necesite tomar insulina.
Es posible que pueda controlar la diabetes tipo 2 con una dieta estricta y ejercicio regular, solo. Sin embargo, la diabetes es una enfermedad progresiva y es posible que deba tomar medicamentos e insulina más adelante en la vida.
Tratar la diabetes significa equilibrar sus niveles de azúcar en la sangre. Controlar su diabetes mantiene sus niveles de azúcar lo más estables posible. Esto significa que no suben ni bajan demasiado. Equilibrar los niveles de azúcar en la sangre ayudará a reducir o prevenir el exceso de sed.
Junto con la dieta diaria adecuada y el ejercicio, es posible que deba tomar uno o más medicamentos para la diabetes. Existen varios tipos y combinaciones de medicamentos para la diabetes, que incluyen:
- insulina
- biguanidas, como metformina
- Inhibidores de DPP-4
- Inhibidores de SGLT2
- sulfonilureas
- tiazolidinedionas
- péptidos similares al glucagón
- meglitinidas
- agonistas de la dopamina
- inhibidores de la alfa-glucosidasa
Su médico puede ayudarlo a controlar su diabetes. Asegúrate de:
- tome todos los medicamentos exactamente según lo prescrito por su médico
- tomar insulina y / o medicamentos a la hora correcta cada día
- hacerse análisis de sangre periódicos para la diabetes
- controle su propia glucosa en sangre regularmente, con un medidor o un monitor de glucosa continuo (MCG)
- consulte a su médico para chequeos regulares
Consejos de estilo de vida
Junto con los medicamentos, los cambios en el estilo de vida son la clave para controlar su diabetes. Puedes vivir una vida sana y plena con diabetes. El cuidado personal es tan importante como el cuidado de su médico. Esto incluye una dieta diaria y un plan de ejercicios. Hable con su médico o nutricionista sobre el mejor plan de dieta para usted.
Los consejos de estilo de vida para la diabetes incluyen:
- Controle sus niveles de azúcar en la sangre antes y después de cada comida con un monitor doméstico
- llevar un diario con un registro de sus niveles diarios de azúcar en la sangre
- hacer un plan de dieta diario para cada semana
- Coma comidas balanceadas, con énfasis en frutas y verduras frescas
- agregue mucha fibra a su dieta
- programar una hora para hacer ejercicio todos los días
- rastrea tus pasos para asegurarte de caminar lo suficiente todos los días
- inscríbase en un gimnasio o consiga un compañero de ejercicios para motivarlo a hacer más ejercicio
- realizar un seguimiento de su peso y perder peso si necesita
- registre cualquier síntoma que tenga
Cuando ver a un doctor
Si tiene sed excesiva u otros síntomas, es posible que tenga diabetes o que su diabetes no esté bien controlada.
Pídale a su médico que le haga una prueba de diabetes. Esto implica un análisis de sangre. Deberá ayunar durante aproximadamente 12 horas antes de la prueba. Por esta razón, es mejor programar su cita a primera hora de la mañana.
La línea de fondo
La sed excesiva puede ser un síntoma de diabetes. El tratamiento y el control de la diabetes pueden prevenir o reducir este síntoma y otros. Vivir con diabetes requiere atención adicional para su salud, especialmente su dieta diaria y ejercicio. También es posible que deba tomar medicamentos. El momento es importante cuando toma insulina y otros medicamentos para la diabetes.
Con la atención médica adecuada y los cambios en el estilo de vida, puede estar más saludable que nunca incluso con diabetes. No ignore el exceso de sed o cualquier otro síntoma. Consulte a su médico para chequeos regulares. Su médico puede cambiar sus medicamentos o tratamiento para la diabetes según sea necesario.
